WEBVTT 00:00:07.976 --> 00:00:08.976 .... 00:00:10.000 --> 00:00:17.000 ..:: ارائه شده توسط وب سايت بلبل جان ::.. .:: www.bolboljan.net ::. 00:00:26.694 --> 00:00:27.695 در طول زندگیم 00:00:28.696 --> 00:00:29.655 من 00:00:30.740 --> 00:00:32.742 یه استعداد خاص داشتم 00:00:34.285 --> 00:00:37.163 و می‌تونستم آینده‌ـم 00:00:37.246 --> 00:00:38.164 رو واضح ببینم 00:00:41.709 --> 00:00:42.877 اگه می‌تونم ببینمش 00:00:43.377 --> 00:00:45.004 پس حتما دست‌یافتنیه 00:00:51.219 --> 00:00:52.845 هدف این بود 00:00:52.929 --> 00:00:55.139 بدن رو به شکل دلخواه خودت 00:00:55.223 --> 00:00:56.224 دربیاری 00:01:06.192 --> 00:01:08.736 ولی به این وسیله می‌تونی ذهن و اراده‌ت رو هم بسازی 00:01:11.239 --> 00:01:14.492 و کارهایی که بقیه غیرممکن می‌دونـن رو انجام بدی 00:01:16.494 --> 00:01:19.956 ...و این بهت اراده‌ای می‌ده 00:01:20.623 --> 00:01:21.457 برمی‌گردم 00:01:22.041 --> 00:01:23.793 که بدون شک 00:01:24.919 --> 00:01:27.380 نه تنها 00:01:27.463 --> 00:01:29.215 به رویاهات برسی 00:01:31.759 --> 00:01:33.427 بلکه از اون‌ها فراتر بری 00:01:36.139 --> 00:01:38.015 اما من برای اهداف بزرگ‌تری 00:01:38.099 --> 00:01:39.392 عزم راسخ داشتم 00:01:40.226 --> 00:01:42.979 اهداف خیلی خیلی بزرگ‌تر 00:01:49.527 --> 00:01:52.363 اگه قرار بود شخصیت آرنولد رو تو یه کلمه خلاصه کنم 00:01:52.446 --> 00:01:54.991 می‌گفتم که اون محاسبه‌گرترین فردیه 00:01:55.074 --> 00:01:56.826 که تابه‌حال دیدم 00:01:57.869 --> 00:02:01.080 رقابت‌طلب‌ترین آدمیه که دیدم 00:02:01.789 --> 00:02:03.708 اون مثل جادوئه 00:02:03.791 --> 00:02:06.335 اگه آرنولد قراره روی صحنه بیاد 00:02:06.419 --> 00:02:08.045 به‌ نفعته بیشتر تلاش کنی 00:02:09.297 --> 00:02:12.049 اصلا با هم نمی‌ساختیم 00:02:12.133 --> 00:02:14.468 همه قوانین رو زیرپا می‌ذاشت 00:02:16.470 --> 00:02:20.183 آرنولد باور داشت، باید از یک بحران نهایت استفاده رو برد 00:02:20.725 --> 00:02:23.102 بازاریابی آٰرنولد، با خودش بود 00:02:23.769 --> 00:02:25.855 اون می‌دونه دنیا چه‌جور جاییه 00:02:28.774 --> 00:02:29.692 کصشره 00:02:36.160 --> 00:02:38.160 [ قسمت اول: ورزشکار ] 00:02:41.954 --> 00:02:44.457 خانم‌ها و آقایان اتریش 00:02:44.540 --> 00:02:48.044 آقای آرنولد شوارتزنگر لطفا به روی صحنه بیاید 00:02:49.170 --> 00:02:51.714 ببینید، آرنولد شوارتزنگر، ۲۲ساله 00:02:51.797 --> 00:02:53.341 درحال‌حاضر مقیم لس‌آنجلس 00:02:54.967 --> 00:02:57.053 وزنش تقریبا ۱۰۸کیلوئه 00:02:57.136 --> 00:02:59.388 چندین ساعت در روز تمرین می‌کنه 00:02:59.472 --> 00:03:01.682 زندگیش همینه. اون یه حرفه‌ایه 00:03:01.766 --> 00:03:03.976 وقتی هم که تمرین نمی‌کنه توی نمایشگاه‌ها و مسابقات 00:03:04.060 --> 00:03:05.436 سراسر دنیاست 00:03:06.771 --> 00:03:08.773 تشویق جمعیت رو ببین 00:03:18.115 --> 00:03:19.450 این هم از این 00:03:20.117 --> 00:03:22.411 آرنولد شواتزنگر از اتریش 00:03:23.079 --> 00:03:26.958 هفت داور در حال مشاهده رشد و نمایش عضلانی اون هستند 00:03:27.541 --> 00:03:30.294 نفر اول 00:03:30.795 --> 00:03:32.755 آقای آرنولد شواتزنگر 00:03:32.838 --> 00:03:34.090 این هم از برنده 00:03:34.173 --> 00:03:35.883 الحق که برای این جوون، روز بزرگیه 00:03:35.967 --> 00:03:39.095 وقتی توی مدرسه بودم احساس می‌کردم من به اونجا تعلق ندارم 00:03:39.178 --> 00:03:40.721 و به جای دیگه‌ای تعلق دارم 00:03:41.389 --> 00:03:45.017 من نمی‌خواستم مثل اتریشی‌ها زندگی کنم 00:03:45.101 --> 00:03:46.727 یعنی مثلا 00:03:46.811 --> 00:03:50.106 تا ۱۸سالگی تحصیل کنم و بعد هم ازدواج کنم و بچه‌دار بشم 00:03:50.189 --> 00:03:52.191 و بعد هم کار کنم تا خرج اون‌ها رو بدم 00:03:52.733 --> 00:03:56.904 باور داشتم هدف من تو این زندگی فراتر از این‌هاست 00:04:00.000 --> 00:04:03.000 اتریش، روستای تال 00:04:12.753 --> 00:04:14.755 به اینجا برگشتن رو دوست دارم 00:04:15.548 --> 00:04:18.884 هر وقت که برمی‌گردی با یه دیدگاه دیگه‌ای 00:04:18.968 --> 00:04:21.095 اون رو می‌بینی 00:04:22.972 --> 00:04:25.975 همیشه برام مهم بود که وقتی به اتریش میام 00:04:26.058 --> 00:04:28.602 چه برای تبلیغ بدنسازی و فیلم باشه 00:04:28.686 --> 00:04:29.687 ...یا هر چی 00:04:29.770 --> 00:04:31.981 حتما به تال سر بزنم 00:04:32.898 --> 00:04:37.153 به‌نظرم خوبه که آدم ریشه و جایی که ازش اومده رو فراموش نکنه 00:04:38.696 --> 00:04:41.365 تال جای خیلی قشنگیه 00:04:43.242 --> 00:04:44.744 اطراف خونه‌ای که توش بزرگ شدم 00:04:45.619 --> 00:04:47.204 پر از مزرعه بود 00:04:49.290 --> 00:04:51.876 اون‌طرف خیابون یه قلعه داشتیم 00:04:51.959 --> 00:04:53.836 که توی قرن یازدهم میلادی ساخته شده 00:04:53.919 --> 00:04:57.214 جای بازی کردن‌مون بود خیلی هم قشنگ بود 00:05:00.134 --> 00:05:01.927 خونه‌ی ما قدیمی بود 00:05:03.095 --> 00:05:06.223 اوایل قرن نوزدهم ساخته‌ شده 00:05:07.516 --> 00:05:09.685 طبقه پایین، جنگلبان زندگی می‌کرد 00:05:10.603 --> 00:05:13.272 ما طبقه بالای اون خونه قدیمی زندگی می‌کردیم 00:05:15.147 --> 00:05:22.147 ..:: کانال تلگرام و اينستاگرام بلبل جان ::.. .:: telegram: @bollbolljan ::. .:: instagram: @bollbolljan_Com ::. 00:05:28.746 --> 00:05:30.998 مادر من خیلی سخت‌کوش بود 00:05:32.249 --> 00:05:33.417 اسمش آورلیا بود 00:05:35.002 --> 00:05:37.546 هیچ‌وقت عقب نمی‌کشید 00:05:38.964 --> 00:05:41.842 وسواس تمیزی داشت 00:05:42.510 --> 00:05:45.262 یعنی دو بار در هفته 00:05:45.346 --> 00:05:46.263 زانو می‌زد 00:05:46.347 --> 00:05:48.474 کف خونه رو تمیز می‌کرد 00:05:49.517 --> 00:05:52.395 و وقتی کابینت رو باز می‌کردی 00:05:52.478 --> 00:05:53.521 حوله‌ها 00:05:53.604 --> 00:05:55.689 همه مرتبِ مرتب بودن 00:05:56.982 --> 00:05:58.025 قشنگ تا شده‌بودن 00:05:58.609 --> 00:06:00.069 بنگ. بنگ. بنگ 00:06:03.614 --> 00:06:06.158 و اگه پدرم حتی به‌شون دست می‌زد 00:06:06.242 --> 00:06:07.535 دیوونه می‌شد 00:06:08.744 --> 00:06:10.579 این‌قدر وسواسی بود 00:06:12.623 --> 00:06:15.793 بذارید بهتون بگم وقتی بچه بودم چی یاد گرفتم 00:06:15.876 --> 00:06:17.294 "مثل سگ کار کن" 00:06:18.379 --> 00:06:21.590 پدرم، رئیس پلیس کشور بود 00:06:22.508 --> 00:06:25.386 آدم زورگو و پلیس سرسختی بود 00:06:25.469 --> 00:06:27.179 خبری از بازیگوشی نبود 00:06:28.013 --> 00:06:31.267 به‌نظر پدرم توی خونه باید نظم و انضباط برقرار می‌بود 00:06:31.350 --> 00:06:33.436 و می‌گفت باید برای صبحونه زحمت بکشی 00:06:38.607 --> 00:06:41.110 با برادرم رابطه خیلی خوبی داشتم 00:06:41.193 --> 00:06:43.446 ولی خب یه رابطه رقابتی بود 00:06:43.988 --> 00:06:46.157 برادرم یه سال از من بزرگ‌تر بود 00:06:46.240 --> 00:06:48.075 عضله و هوش بیشتری داشت 00:06:48.159 --> 00:06:50.202 درسش خوب بود 00:06:50.703 --> 00:06:53.831 پدرم هم کاری می‌کرد با هم رقابت داشته‌باشیم 00:06:54.540 --> 00:06:56.000 که کی می‌تونه سریع‌تر بدوه 00:06:56.083 --> 00:07:00.087 کی تو روز مادر، گل‌های قشنگ بیشتری می‌چینه 00:07:01.714 --> 00:07:04.175 پدرم می‌گفت: یه ساعت بهتون وقت می‌دم 00:07:06.051 --> 00:07:08.095 برادرم با گل‌هایی که چیده‌بود، برمی‌گشت 00:07:08.179 --> 00:07:11.640 و پدرم می‌گفت: آفرین، ماینهارد، خیلی خوبه 00:07:11.724 --> 00:07:14.059 آرنولد، سال بعد دوباره تلاش کن 00:07:14.143 --> 00:07:17.229 حتی سر این چیزهای مسخره هم با هم رقابت داشتیم 00:07:20.649 --> 00:07:23.527 این جاه‌طلبی رو از پدرم دارم 00:07:23.611 --> 00:07:25.154 :و البته این پیام رو 00:07:25.863 --> 00:07:27.364 آرنولد، هر کاری می‌کنی بکن 00:07:28.908 --> 00:07:29.742 فقط مفید واقع شو 00:07:35.539 --> 00:07:40.044 با این‌که روستامون خیلی جای زیبایی بود دوران کودکی سختی داشتم 00:07:40.127 --> 00:07:42.296 ...ولی گذشتن از دوران جنگ 00:07:45.799 --> 00:07:47.510 بلایی که سر ذهنت میاره 00:07:47.593 --> 00:07:49.220 وقتی از جنگ 00:07:49.303 --> 00:07:52.556 مثل پدرم با سندرم استرس پس از سانحه 00:07:52.640 --> 00:07:53.724 برمی‌گردی 00:07:54.600 --> 00:07:58.604 سه روز زیر آوار بود 00:08:00.314 --> 00:08:02.566 تازه توی جنگ هم شکست خورده‌بودن 00:08:03.400 --> 00:08:05.236 با چنان افسردگی‌ای برگشتن خونه 00:08:06.278 --> 00:08:09.615 که اتریش شده‌بود کشور مردان افسرده 00:08:13.202 --> 00:08:17.456 به‌نظرم وقت‌هایی بود که پدرم واقعا در عذاب بود 00:08:18.624 --> 00:08:20.084 وقتی کتک می‌خوردیم 00:08:21.085 --> 00:08:23.879 یا پدرم با کمربند ما رو می‌زد 00:08:23.963 --> 00:08:26.799 بچه همسایه هم از پدرش کتک می‌خورد 00:08:26.882 --> 00:08:29.552 واسه همه همین‌طور بود 00:08:32.137 --> 00:08:33.389 وقتی بزرگ‌تر شدم 00:08:33.472 --> 00:08:36.392 و هر چی بیشتر از دنیای بیرون مطالعه کردم 00:08:36.475 --> 00:08:39.603 دنیای بیرون از اتریش :بیشتر با خودم می‌گفتم 00:08:39.687 --> 00:08:42.273 به‌نظرم من جایی که باید باشم به‌دنیا نیومدم 00:08:42.356 --> 00:08:43.816 یه‌ جای کار می‌لنگه 00:08:45.859 --> 00:08:49.071 می‌دونم به‌نظر دیوونگی میاد ولی یه مدت فکر می‌کردم 00:08:49.572 --> 00:08:54.159 پدرم، پدر واقعیم نیست 00:08:55.244 --> 00:08:57.329 می‌گفتم شاید یه سرباز آمریکایی باشه 00:08:57.813 --> 00:09:03.908 «متـــرجم: امیــرحســیـن تـرکـاشــونـد» Hiz3n 00:09:04.878 --> 00:09:08.090 پی‌اش رو گرفتم، گفتم: این حس از کجا میاد؟ 00:09:08.173 --> 00:09:10.968 این حس 00:09:12.094 --> 00:09:13.596 که شاید من به اتریش تعلق ندارم 00:09:13.679 --> 00:09:16.098 شاید جای من، توی آمریکاست ولی چرا؟ 00:09:17.057 --> 00:09:20.519 برای همین گفتم حتما یه‌روز باید به اینجا بیام 00:09:20.603 --> 00:09:22.104 من جای اشتباهی هستم 00:09:23.814 --> 00:09:25.357 باید از اینجا برم 00:09:28.777 --> 00:09:32.615 وقتی من و برادرم به گراتز رفتیم 00:09:35.075 --> 00:09:38.037 اولین‌باری بود که یه شهر رو می‌دیدیم [ سال ۱۹۶۱ ] 00:09:39.288 --> 00:09:42.499 بعد از مدرسه، توی شهر یه‌کم قدم می‌زدیم 00:09:42.583 --> 00:09:44.168 و بعد یهو سینماها رو دیدیم 00:09:44.251 --> 00:09:46.337 تبلیغ فیلم، یه بابایی بود 00:09:46.420 --> 00:09:48.547 که این‌طوری وایساده‌ بود 00:09:48.631 --> 00:09:51.258 من مبهوتش شده ‌بودم 00:09:51.967 --> 00:09:52.885 اون کیه؟ 00:09:54.637 --> 00:09:57.348 هرکول و زنان دربند 00:09:57.431 --> 00:09:58.515 بالاخره 00:09:58.599 --> 00:10:01.268 با شخصیتی جدید و پویا از راه رسید 00:10:01.352 --> 00:10:03.771 رج پارک در نقش هرکول 00:10:05.064 --> 00:10:06.023 قدرت ابرانسانی 00:10:06.106 --> 00:10:08.400 رفتم اونجا و بدنش رو دیدم 00:10:08.484 --> 00:10:13.238 و اون‌قدری شگفت‌زده شده بودم که نمی‌تونستم از ذهنم بیرونش کنم 00:10:14.156 --> 00:10:16.283 هورمون‌های تستوسترون داشت ترشح می‌شد 00:10:16.867 --> 00:10:19.453 علاقه به دخترها به‌وجود می‌اومد 00:10:19.536 --> 00:10:21.246 همه‌چی داشت با هم اتفاق می‌افتاد 00:10:22.206 --> 00:10:25.501 و یه روز از یه مغازه رد شدم 00:10:26.460 --> 00:10:28.462 پر از چیزهای آمریکایی 00:10:29.296 --> 00:10:32.299 یکی‌شون یه مجله تناسب‌اندام از آمریکا بود 00:10:32.383 --> 00:10:34.385 اونی که توی فیلم هرکول دیده‌ بودم 00:10:34.468 --> 00:10:35.928 رج پارک 00:10:36.011 --> 00:10:37.471 روی جلد مجله بود 00:10:37.554 --> 00:10:40.474 داخلش، برنامه تمرینیش رو نوشته‌بود 00:10:40.557 --> 00:10:43.102 ساعت پنج صبح بیدار می‌شد و تمرین می‌کرد 00:10:43.185 --> 00:10:45.979 و بعد برای بار دوم و سوم در روز تمرین می‌کرد 00:10:46.063 --> 00:10:47.314 من هم باید همین‌کار رو بکنم 00:10:48.190 --> 00:10:50.526 نوشته‌بود که چه‌طور قهرمان مستر یونیورس شده‌بود 00:10:51.318 --> 00:10:55.489 و چه‌طور استعدادش توی رم برای نقش هرکول کشف شده‌بود 00:10:56.448 --> 00:10:58.283 با خودم گفتم: خدای من 00:10:58.367 --> 00:10:59.910 این آدم، الگوی منه 00:10:59.993 --> 00:11:03.247 مثل نقشه‌کار من 00:11:04.289 --> 00:11:05.749 برای اهداف زندگیم بود 00:11:14.717 --> 00:11:18.595 خیلی دلم می‌خواست به آمریکا بیام 00:11:19.680 --> 00:11:22.307 و اگه واقعا می‌خوای برای این اهداف تلاش کنی 00:11:22.391 --> 00:11:24.893 باید بگردی ببینی 00:11:24.977 --> 00:11:27.271 توی چی استعداد داری 00:11:27.354 --> 00:11:28.480 کارت توی چه زمینه‌ای خوبه 00:11:29.064 --> 00:11:33.444 برای من، بدنسازی حکم یه ورزش آمریکایی رو داشت 00:11:33.527 --> 00:11:35.779 بازخوردی که توی باشگاه گرفتم خیلی خوب بود 00:11:35.863 --> 00:11:39.324 برای همین مطمئن شدم که راه درست من، همینه 00:11:45.914 --> 00:11:49.418 توی خونه‌مون تمرین می‌کردم 00:11:49.960 --> 00:11:51.378 هیچ صدایی نبود 00:11:51.462 --> 00:11:52.296 سکوت کامل 00:11:57.134 --> 00:11:59.845 و می‌تونستم فکر و تمرکز کنم 00:11:59.928 --> 00:12:03.390 و تجسم کنم که چه‌طور قراره یه قهرمان بدنسازی بشم 00:12:04.683 --> 00:12:06.685 چه‌طور قراره به آمریکا برم 00:12:06.769 --> 00:12:08.771 چه‌طور قراره وارد سینما بشم 00:12:08.854 --> 00:12:11.190 چه‌طور قراره میلیون‌ها دلار پول دربیارم 00:12:15.694 --> 00:12:20.073 دریاچه تالرسی، جای بسیار زیبایی بود 00:12:20.699 --> 00:12:23.327 و پیش کشتی‌گیرهای حرفه‌ای 00:12:23.410 --> 00:12:24.620 وزنه‌بردارها 00:12:24.703 --> 00:12:25.913 بدنسازها 00:12:25.996 --> 00:12:27.206 و کلا آدم‌های عضلانی بودم 00:12:28.874 --> 00:12:30.459 بعدش قهرمان بدنسازی اتریش رو دیدم 00:12:30.542 --> 00:12:31.585 کرت مارنول 00:12:31.668 --> 00:12:34.213 یه‌سری دختر خوشگل پیشـش بود 00:12:34.296 --> 00:12:36.673 و یه ماشین اسپرت آلفا رومئو زیر پاش بود 00:12:37.549 --> 00:12:39.259 و این خیلی من رو تحت‌تاثیر قرار داد 00:12:40.511 --> 00:12:43.013 من خیلی یهویی عضوی از اون گروه شدم 00:12:43.096 --> 00:12:45.891 مصل یه بچه که داشتن به فرزندخوندگی قبول می‌کردن 00:13:02.074 --> 00:13:06.119 از اون موقع به‌بعد من این نوع رفاقت رو خیلی عزیز می‌دونستم 00:13:06.203 --> 00:13:10.249 و به‌خاطر تحسینی که براش داشتم هر جا که رفتم اون رو به‌وجود آوردم 00:13:14.211 --> 00:13:18.340 پدرم مخالف بود، چون این کار غیرمعمول بود 00:13:18.423 --> 00:13:21.844 ورزش معمول این بود که فوتبالیست بشی 00:13:22.761 --> 00:13:25.806 یا قهرمان اسکی 00:13:25.889 --> 00:13:27.349 اینجا اتریشه 00:13:27.432 --> 00:13:29.685 وزنه‌برداری دیگه چیه؟ 00:13:29.768 --> 00:13:32.020 و وقتی تمرین می‌کنی به آینه خیره می‌شی 00:13:32.104 --> 00:13:33.605 یعنی چی این کار؟ 00:13:38.277 --> 00:13:40.153 که یعنی خیلی خودشیفته‌ای 00:13:40.237 --> 00:13:43.782 می‌گفت اگه می‌خوای از ماهیچه‌هات استفاده کنی، برو چوب‌ها رو خرد کن 00:13:48.453 --> 00:13:50.581 مادر هم ترسیده‌بود 00:13:51.582 --> 00:13:52.958 می‌گفت: پسر های همسنش 00:13:53.876 --> 00:13:55.878 عکس دختر 00:13:57.045 --> 00:13:59.840 روی دیوار اتاق‌شون دارن 00:14:01.216 --> 00:14:04.344 پسر من، عکس یه دختر هم نداره، نگاه کن 00:14:04.428 --> 00:14:08.223 یه دختر هم نیست فقط مردهای لخت چرب 00:14:08.807 --> 00:14:10.475 کجای کار اشتباه کردیم؟ 00:14:14.396 --> 00:14:17.107 اولش، آرنولد روحیه رهبری نداشت 00:14:17.190 --> 00:14:19.568 خودش رو با ما سازگار داد [دکتر کارل ملقب به چارلی، دوست دوران کودکی آرنولد] 00:14:19.651 --> 00:14:22.070 ولی طی یه سال 00:14:22.154 --> 00:14:25.324 فکر کنم ۱۵.۲کیلو وزن اضافه کرد 00:14:26.700 --> 00:14:29.661 و وقتی پیش آرنولدی 00:14:29.745 --> 00:14:32.915 همه‌چی به‌نظرت آسون میاد 00:14:32.998 --> 00:14:34.541 و هیچ مشکلی وجود نداره 00:14:35.834 --> 00:14:39.504 پدرم بعضی‌اوقات موقع تمرین می‌اومد 00:14:39.588 --> 00:14:42.507 و متوجه پتانسیل آرنولد شد 00:14:46.720 --> 00:14:48.722 فردی گرستل، پدر دوستم 00:14:48.805 --> 00:14:50.682 یکی از بزرگ‌ترین حامی‌های من شد 00:14:52.517 --> 00:14:54.895 می‌گفت: ماهیچه قوی کافی نیست 00:14:54.978 --> 00:14:58.065 باید ذهن‌تون رو هم قوی کنید 00:14:58.857 --> 00:15:03.779 بدن سرخود عمل نمی‌کنه با دستوری که بهش می‌دی عمل می‌کنه 00:15:04.404 --> 00:15:06.031 می‌گفت: یه‌چیز رو یادت باشه 00:15:06.114 --> 00:15:10.285 با یه جراحت، ممکنه حرفه ورزشکاریت تموم بشه 00:15:11.370 --> 00:15:13.664 ممکنه میلیون‌ها دلار پول داشته‌باشی 00:15:13.747 --> 00:15:16.583 و یکی جیبت رو بزنه 00:15:16.667 --> 00:15:19.753 ولی تنها چیزی که کسی نمی‌تونه ازت بگیره، ذهنته 00:15:19.836 --> 00:15:21.088 قدرت مغزت 00:15:22.047 --> 00:15:23.757 اراده‌ـت 00:15:23.840 --> 00:15:26.802 که در آخر، خیلی مهم‌تر از بدنه 00:15:28.845 --> 00:15:32.849 برام مثل پدر بود اما اخلاقش برعکس پدر خودم بودم 00:15:33.558 --> 00:15:35.936 برخلاف پدرم که از همه‌چیز ایراد می‌گرفت 00:15:36.019 --> 00:15:39.564 ایشون فهمیده‌تر بود 00:15:39.648 --> 00:15:43.151 کسی بود که درکت می‌کرد و به راه درست هدایتـت می‌کرد 00:15:43.235 --> 00:15:44.444 به‌جای این‌که مجبورت کنه 00:15:44.528 --> 00:15:47.114 همیشه یه صدایی توی ذهنم هست که می‌گه 00:15:47.197 --> 00:15:48.865 "تشنه دانش باش" 00:15:52.786 --> 00:15:57.249 من عضو باشگاه ورزشی گراتز شدم 00:15:57.749 --> 00:16:01.503 بچه‌هایی که توی دریاچه بودن هم اونجا تمرین می‌کردن 00:16:01.586 --> 00:16:04.715 پس بالاخره می‌تونستم پیش گردن‌کلفت‌ها تمرین کنم 00:16:05.298 --> 00:16:07.259 کرت مارنول همین‌جا تمرین می‌کرد 00:16:08.301 --> 00:16:11.013 این باشگاه وزنه‌برداری برای من، حکم مکه رو داشت 00:16:12.097 --> 00:16:14.016 معتادش شده‌بودم 00:16:14.099 --> 00:16:15.559 هر روز می‌رفتم 00:16:20.731 --> 00:16:24.067 وارد باشگاه که می‌شدم یه دیوار چوبی 00:16:24.860 --> 00:16:25.861 بود 00:16:26.486 --> 00:16:28.613 یادمه یه گچ برمی‌داشتم 00:16:29.531 --> 00:16:30.866 و روش می‌نوشتم 00:16:31.783 --> 00:16:32.743 جلوبازو 00:16:33.493 --> 00:16:34.745 پشت‌بازو 00:16:34.828 --> 00:16:37.414 سینه، زیربغل 00:16:40.250 --> 00:16:43.170 بعد یه ست جلوبازو می‌زدم 00:16:45.005 --> 00:16:47.716 بعدش یه خط می‌کشیدم بعدش یکی دیگه 00:16:48.550 --> 00:16:52.095 بعدش یکی دیگه، یکی دیگه، یکی دیگه 00:16:52.804 --> 00:16:54.097 و بعدش 00:16:54.181 --> 00:16:56.016 روی میز پروانه می‌زدم 00:16:57.225 --> 00:16:59.519 تا وقتی ۲۰ست از یه حرکت 00:16:59.603 --> 00:17:01.146 رو زدم، حسابش دستم باشه 00:17:02.564 --> 00:17:04.524 و بعد از سه ساعت تمرین 00:17:04.608 --> 00:17:07.402 کل اون دیوار از چوب‌خط‌های ست‌هایی بود که زده‌بودم 00:17:08.403 --> 00:17:10.447 تا بتونم به هدفم برسم 00:17:19.349 --> 00:17:21.349 [سال۱۹۶۴، ۱۶سالگی آرنولد] 00:17:21.374 --> 00:17:25.087 بدنسازی کلا یک یا دو تا مسابقه در سال داشت 00:17:26.129 --> 00:17:28.924 بعضی‌اوقات در طول یه‌روز بیشتر از یه مسابقه برگزار می‌شد 00:17:29.007 --> 00:17:32.260 مثلا مستر استایمارک که به معنی مستر استیریا هست 00:17:32.284 --> 00:17:34.284 [مقام چهارم مستر استیریا] 00:17:34.888 --> 00:17:37.516 بعدش مسابقه مستر هرکول بود 00:17:37.599 --> 00:17:40.894 که معمولا برای حجیم‌ترین بدنسازها بود 00:17:41.018 --> 00:17:43.018 [مقام سوم مستر هرکول] 00:17:43.188 --> 00:17:46.441 یه گروه موسیقی محلی جذاب رو استخدام می‌کردن 00:17:47.526 --> 00:17:51.488 و پر از زن‌های زیبا بود 00:17:51.571 --> 00:17:54.866 تا به ورزش بدنسازی، جلوه بهتری بدن 00:17:56.034 --> 00:17:58.078 مسابقه مستر اتریش هم بود 00:17:58.161 --> 00:18:00.455 که خب مشخصه، مسابقات قهرمانی کشوری بود 00:18:02.041 --> 00:18:04.209 [مقام اول مستر اتریش] 00:18:08.463 --> 00:18:10.590 بیشتر وقتم رو اینجا می‌گذروندم 00:18:10.674 --> 00:18:13.093 توی همین اتاق، روی همین تخت 00:18:13.969 --> 00:18:16.680 همین‌جا این‌طوری 00:18:17.180 --> 00:18:18.306 دراز می‌کشیدم 00:18:19.516 --> 00:18:21.685 و همین‌جوری واسه خودم 00:18:22.519 --> 00:18:23.895 خیال‌بافی می‌کردم 00:18:25.272 --> 00:18:28.525 و به عکس این اشخاص خیره می‌شدم 00:18:30.652 --> 00:18:31.903 و بعد پا می‌شدم می‌نشستم 00:18:34.698 --> 00:18:37.450 و رج پارک و بدنش رو نگاه می‌کردم 00:18:38.118 --> 00:18:41.037 و بعد یاد داستان بزرگ شدنش 00:18:41.663 --> 00:18:44.082 توی شهر لیدز انگلستان 00:18:44.166 --> 00:18:45.083 می‌افتادم 00:18:45.667 --> 00:18:47.335 یه شهر مثل گراتز بود 00:18:47.419 --> 00:18:48.795 یه شهرک صنعتی بود 00:18:49.379 --> 00:18:51.173 و مردمش خیلی سخت‌کوش بودن 00:18:51.256 --> 00:18:53.967 :و با خودم می‌گفتم طرف از یه همچین جایی اومده بیرون؟ 00:18:55.510 --> 00:18:57.804 پس من هم شانس بیرون اومدن 00:18:57.888 --> 00:18:59.306 از اینجا رو دارم 00:18:59.806 --> 00:19:04.436 و بعد دنبال هر فرصتی بودم تا از اینجا برم 00:19:04.519 --> 00:19:08.440 فکر کنم دلیل این‌که زود عضو ارتش شدم همین بود 00:19:12.819 --> 00:19:16.573 توی اتریش، خدمت توی ارتش برای همه الزامیه 00:19:18.033 --> 00:19:20.452 من تصمیم گرفتم توی ۱۸سالگی خدمت کنم 00:19:21.494 --> 00:19:24.623 می‌خواستم خدمتم رو تموم کنم و برم 00:19:24.706 --> 00:19:27.000 چون بدون پایان خدمت 00:19:27.083 --> 00:19:29.753 نمی‌تونستی پاسپورت بگیری 00:19:31.213 --> 00:19:35.050 می‌خواستم متخصص تانک بشم راننده تانک بشم 00:19:36.176 --> 00:19:38.720 بهم گفتن غیرممکنه، قدم زیادی بلنده 00:19:40.472 --> 00:19:42.599 پدرم توی ارتش چند تا آشنا داشت 00:19:42.682 --> 00:19:44.267 و خلاصه تونستم راننده تانک بشم 00:19:44.351 --> 00:19:48.271 و شجاع‌ترین راننده تانک‌شون شدم 00:19:59.908 --> 00:20:01.743 اواسط آموزش ابتداییم 00:20:01.826 --> 00:20:06.831 به یه مسابقه توی اشتوتگارت آلمان دعوت شدم 00:20:06.915 --> 00:20:10.585 بخش نونهالان بهترین بدنساز اروپا 00:20:10.669 --> 00:20:12.837 وقتی ازشون پرسیدم می‌تونم برم گفتن نه 00:20:14.381 --> 00:20:15.674 من نمی‌دونستم 00:20:15.757 --> 00:20:17.926 وسط آموزش ابتدایی 00:20:18.009 --> 00:20:19.678 نمی‌تونی اردوگاه رو ترک کنی 00:20:22.389 --> 00:20:23.223 ولی خب به‌هرحال من رفتم 00:20:32.628 --> 00:20:34.628 [سال ۱۹۶۵، اشتوتگارت] 00:20:36.653 --> 00:20:38.655 بیست‌وهشت نفر توی مسابقه بودن 00:20:39.614 --> 00:20:40.907 و من بردم 00:20:48.164 --> 00:20:50.166 اونجا بود که آینده حرفه‌ایم رو دیدم 00:20:51.668 --> 00:20:54.838 خودم رو روی صحنه مستر یونیورس تجسم کردم 00:20:56.548 --> 00:20:59.092 فقط باید سر رج پارک رو با سر خودم 00:20:59.175 --> 00:21:02.345 جابه‌جا می‌کردم و با جام قهرمانیم 00:21:02.429 --> 00:21:03.930 فیگور بگیرم 00:21:04.014 --> 00:21:05.056 و بعد 00:21:05.557 --> 00:21:07.100 جمعیت هزاران نفری 00:21:08.310 --> 00:21:11.646 سالن و سینما رو می‌دیدم که فریاد می‌زدن 00:21:11.730 --> 00:21:14.816 "آرنولد، آٰرنولد، آرنولد" 00:21:14.899 --> 00:21:17.110 آرنولد 00:21:17.193 --> 00:21:18.486 با خودم خیالبافی می‌کردم 00:21:18.987 --> 00:21:20.405 ولی فقط در حد یه رویا نبود 00:21:21.072 --> 00:21:23.825 گفتم: نه، کون لق رویا با رویا چی کار می‌شه کرد؟ 00:21:23.908 --> 00:21:25.744 باید یه هدف مطلق داشته‌باشی 00:21:25.827 --> 00:21:28.455 و وقتی هدفت رو کامل تجسم کنی 00:21:28.538 --> 00:21:31.833 صددرصد باور می‌کنی که می‌تونی به دستش بیاری 00:21:34.586 --> 00:21:36.212 اولین واکنش من این بود [آلبرت بوسک، عکاس و دوست آرنولد] 00:21:36.296 --> 00:21:39.924 که این فوق‌العاده‌ترین نونهالیه که توی عمرم دیدم [آلبرت بوسک، عکاس و دوست آرنولد] 00:21:40.508 --> 00:21:42.135 چون همه‌چی تموم بود 00:21:42.218 --> 00:21:47.349 جذبه‌ای داشت که توی اون سن، غیرمعمول بود 00:21:48.058 --> 00:21:49.309 از همون موقع هم 00:21:49.392 --> 00:21:50.352 صحنه رو دست می‌گرفت 00:21:51.019 --> 00:21:54.189 بهش پیشنهاد دادم که بیاد توی باشگاهی که مدیرش بودم 00:21:54.272 --> 00:21:56.066 مربی‌گری کنه 00:22:05.658 --> 00:22:08.745 قرار بود سه سال توی خدمت باشم 00:22:08.828 --> 00:22:11.373 پس باید ازشون درخواست می‌کردم که زودتر برم 00:22:13.124 --> 00:22:15.126 پیشنهادی که من به داده ‌شده‌بود 00:22:15.210 --> 00:22:18.463 تا مربی یه باشگاه بدنسازی توی آلمان بشم 00:22:18.546 --> 00:22:19.631 برام جذاب بود 00:22:19.714 --> 00:22:22.634 به‌نوعی تنها راهی بود 00:22:22.717 --> 00:22:26.304 که باهاش می‌تونستم از اتریش برم و یه قدم به آمریکا نزدیک‌تر بشم 00:22:27.889 --> 00:22:29.265 کسی نمی‌تونه توی اتریش 00:22:29.349 --> 00:22:31.351 بهترین بدنساز تاریخ بشه 00:22:31.434 --> 00:22:34.979 چون باید با بهترین بدنسازها تمرین کنی 00:22:35.063 --> 00:22:37.690 و مرکز بدنسازی هم آمریکا بود 00:22:39.359 --> 00:22:42.862 "به هر قیمتی شده، باید از اینجا برم" 00:22:50.370 --> 00:22:52.705 وقتی یاد دوران بچگیم می‌افتم :با خودم نمی‌گم 00:22:53.373 --> 00:22:56.376 "وای، چه‌قدر بد تربیت شدم" 00:22:56.960 --> 00:22:57.794 نه 00:22:58.294 --> 00:23:01.798 تنفری که توی بچگی داشتم چیز خوبی بود 00:23:01.881 --> 00:23:04.717 چون به‌خاطر همین بود که می‌خواستم از اونجا برم 00:23:10.265 --> 00:23:12.267 خیلی‌خب، بریم به دخترها غذا بدیم 00:23:13.560 --> 00:23:15.103 اونو، میستی 00:23:18.189 --> 00:23:19.732 اونو، میستی 00:23:19.816 --> 00:23:21.734 به‌خاطر همین بود که می‌تونستم بیشتر از هر کس دیگه‌ای تمرین کنم 00:23:21.818 --> 00:23:25.363 و به کشورهای دیگه برم این همه بدبختی بکشم 00:23:25.447 --> 00:23:28.032 قادر به انجام کارهایی بودم 00:23:28.116 --> 00:23:29.242 که بقیه نمی‌تونستن 00:23:29.325 --> 00:23:31.536 داری هولش می‌دی‌ها 00:23:32.162 --> 00:23:33.538 برام مهم نبود 00:23:33.621 --> 00:23:36.249 چون از جایی که بودم بهتر بود 00:23:38.770 --> 00:23:40.770 [مونیخ، سال ۱۹۶۶] 00:23:40.795 --> 00:23:43.006 وقتی رسیدم به مونیخ 00:23:43.673 --> 00:23:46.718 دوستم آلبرت بوسک من رو از ایستگاه قطار سوار کرد 00:23:47.760 --> 00:23:49.679 و ساکن باشگاه شدم 00:23:50.805 --> 00:23:52.807 یه اتاق خیلی کوچیک بود 00:23:52.891 --> 00:23:56.311 و تختم اندازه همون تختی بود که توی اتاق خونه خودمون بود 00:23:56.936 --> 00:24:01.691 کل داراییم یه مخلوط‌کن بود که باهاش پروتئینم رو مخلوط کنم 00:24:01.774 --> 00:24:02.692 و چند تا دونه لباس 00:24:02.775 --> 00:24:03.610 همین 00:24:04.402 --> 00:24:07.489 و تقریبا تا یک سال اونجا بودم 00:24:08.740 --> 00:24:10.825 تا هر وقتی که خواستم 00:24:10.909 --> 00:24:12.660 بتونم برم تمرین کنم 00:24:14.537 --> 00:24:19.501 ببین من چه خرشانسی هستم که توی خونه‌ـم یه باشگاه داشتم 00:24:21.002 --> 00:24:23.588 بعدش خونواده کوچیک خودم رو تشکیل دادم 00:24:23.671 --> 00:24:25.548 که اعضاش، آلبرت بوسک 00:24:25.632 --> 00:24:27.425 فرانکو کلمبو 00:24:27.509 --> 00:24:29.886 که یک سال قبل توی اشتوتگارت باهاش آشنا شده‌ بودم 00:24:30.553 --> 00:24:32.263 اون نمونه یه حریف تمرینی ایده‌آل بود 00:24:32.347 --> 00:24:36.434 و از معدود ایتالیایی‌هایی بود که آلمانی بلد بود 00:24:37.310 --> 00:24:39.729 اون از اتریش بود و من از ایتالیا 00:24:39.812 --> 00:24:42.690 با هم رفیق شدیم و تمرین می‌کردیم 00:24:42.714 --> 00:24:43.959 [فرانکو کلمبو، بدنساز، مستر الیمپیای ۱۹۷۶ و ۱۹۸۱] 00:24:43.983 --> 00:24:46.486 از اون موقع، من، یکی از بهترین دوستان آرنولدم [فرانکو کلمبو، بدنساز، مستر الیمپیای ۱۹۷۶ و ۱۹۸۱] 00:24:46.569 --> 00:24:47.737 خراب کردم 00:24:47.820 --> 00:24:48.947 بذار دوباره بگم 00:24:52.849 --> 00:24:55.849 [لندن، سال ۱۹۶۶] 00:24:56.538 --> 00:24:59.749 دوست‌هام کمکم کردن تا پول کافی برای بلیط هواپیما جمع کنم 00:24:59.832 --> 00:25:02.085 و بتونم توی مسابقه مستر یونیورس شرکت کنم 00:25:06.942 --> 00:25:08.942 بیست‌وچهار سپتامبر سال ۱۹۶۶ لندن، انگلستان 00:25:08.967 --> 00:25:10.718 فکر کن، همین چند ماه پیش 00:25:10.802 --> 00:25:12.095 توی ارتش بودی 00:25:12.178 --> 00:25:16.307 و حالا داری می‌ری لندن تا توی مسابقه مستر یونیورس شرکت کنی 00:25:17.016 --> 00:25:20.520 هدف من این بود که عضو شش نفر برتر بشم 00:25:21.145 --> 00:25:22.772 ولی نفر دوم شدم 00:25:22.855 --> 00:25:24.232 توی ۱۹سالگی 00:25:24.857 --> 00:25:26.401 گفتم: یا خود خدا 00:25:26.901 --> 00:25:28.611 اگه من پسرک کشاورز اتریشی 00:25:28.695 --> 00:25:32.782 بدون هیچ تجربه‌ای، دوم شدم 00:25:32.865 --> 00:25:34.284 سال بعد حتما قهرمان می‌شم 00:25:34.867 --> 00:25:37.120 آرنولد اون‌قدر با استعداد بود 00:25:37.203 --> 00:25:39.664 که مردم عادی، طرفداران بدنسازی می‌دونستن 00:25:39.747 --> 00:25:41.291 این، آینده‌ی بدنسازیه 00:25:45.670 --> 00:25:47.755 توی مسابقه مستر یونیورس 00:25:47.839 --> 00:25:52.552 یه داور به اسم آقای وگ بنت بود 00:25:53.511 --> 00:25:54.345 :و می‌گفت 00:25:54.429 --> 00:25:57.432 آرنولد، بدنت فوق‌العاده‌ست 00:25:57.515 --> 00:25:59.100 شگفت‌انگیزه 00:25:59.183 --> 00:26:01.519 با همون لهجه انگلیسیش 00:26:03.313 --> 00:26:05.523 ما رو برای شام دعوت کرد 00:26:05.607 --> 00:26:09.360 و چون یکی از داورها بود برام باورنکردنی بود 00:26:09.444 --> 00:26:12.155 اون موقع‌ها انگلیسیم افتضاح بود 00:26:12.238 --> 00:26:14.365 همیشه به این قضیه می‌خندیدیم 00:26:16.242 --> 00:26:20.413 وگ گفت: اگه باز هم اینجا اومدی می‌تونی بیای پیش ما 00:26:20.496 --> 00:26:22.498 لازم نیست بری هتل 00:26:23.541 --> 00:26:24.459 سال بعد 00:26:25.209 --> 00:26:27.795 وگ مسئول برگزاری مسابقه بود 00:26:27.879 --> 00:26:30.965 و پول بلیط هواپیما رو اون داد 00:26:32.717 --> 00:26:35.219 یادمه خونه بنت توی لندن 00:26:35.303 --> 00:26:37.347 پلاک ۳۳۵ جاده رامفرد بودم 00:26:37.430 --> 00:26:38.806 دقیقا یادمه 00:26:38.890 --> 00:26:40.975 و یهو رج پارک وارد شد 00:26:47.315 --> 00:26:48.941 ملاقات با رج پارک 00:26:49.651 --> 00:26:52.945 از اون لحظات فراموش‌نشدنی زندگیم بود 00:26:56.532 --> 00:26:58.534 اون روی جلد مجله‌ها بود 00:26:59.160 --> 00:27:00.953 توی فیلم‌ها بود 00:27:01.537 --> 00:27:03.498 و حالا، الان جلوی من وایساده 00:27:05.792 --> 00:27:09.128 از آفریقای جنوبی برگشته‌بود و می‌خواست تمرین کنه 00:27:09.629 --> 00:27:11.798 ما هم با هم تمرین کردیم 00:27:13.299 --> 00:27:17.512 یادمه حتی ژاکتش رو هم در نیاورد 00:27:20.973 --> 00:27:24.811 این‌که هرکولی که توی فیلم‌ها می‌دیدی 00:27:25.520 --> 00:27:28.481 الان جلوت باشه، باورنکردنی بود 00:27:28.564 --> 00:27:31.901 با هم صحبت می‌کردیم و اون خیلی خوش‌اخلاق بود 00:27:31.984 --> 00:27:34.112 همه‌چی رو درباره من می‌دونست 00:27:34.195 --> 00:27:36.155 چون وگ بنت بهش گفته ‌بود 00:27:40.952 --> 00:27:43.246 :برای انگیزه دادن بهم گفت 00:27:43.329 --> 00:27:45.540 اگه مسابقه مستر یونیورس رو ببری 00:27:45.623 --> 00:27:48.000 با خودم می‌برمت آفریقای جنوبی 00:27:48.084 --> 00:27:49.877 می‌برمت نمایشگاه بدنسازی 00:27:49.961 --> 00:27:51.963 و برای هر کدوم از این نمایشگاه‌ها هم بهت پول می‌دم 00:27:52.046 --> 00:27:56.008 اونجا می‌تونی کلی پول دربیاری و کل کشور رو دور بزنی 00:27:59.721 --> 00:28:01.597 جای اشتباهی وجود نداره 00:28:01.681 --> 00:28:04.475 چون باید قهرمان مستر یونیورس ۱۹۶۷ بشم 00:28:07.061 --> 00:28:09.439 وگ می‌گفت: باید ساق پات رو تمرین بدی 00:28:09.522 --> 00:28:13.317 جلوبازوت خیلی بزرگ‌تر از ساق پاته 00:28:14.026 --> 00:28:16.738 ساق پات لاغره تناسب ندارن 00:28:18.072 --> 00:28:19.323 اگر می‌خوای ببری 00:28:19.407 --> 00:28:22.785 بدنت باید کامل باشه و همه‌چی باید بی‌نقص باشه 00:28:24.515 --> 00:28:26.515 [مستر یونیورس ۱۹۶۷] 00:28:27.540 --> 00:28:29.542 بالاخره، همه‌چی درست شد 00:28:32.003 --> 00:28:33.212 و اما برنده 00:28:34.464 --> 00:28:35.923 آرنولد شوارتزنگر 00:28:40.970 --> 00:28:42.346 توی ۲۰سالگی 00:28:42.972 --> 00:28:44.724 رویام 00:28:44.807 --> 00:28:45.933 رو حقیقی کردم 00:28:48.019 --> 00:28:51.355 روی همون سکویی که رج پارک قهرمان شده‌بود 00:28:52.148 --> 00:28:55.902 همون جام رو دقیقا همون‌طوری گرفتم 00:28:55.985 --> 00:28:58.696 و دقیقا همون‌طوری که تصورش رو داشتم 00:28:59.614 --> 00:29:01.407 همه فریاد می‌زدن 00:29:01.491 --> 00:29:02.867 آرنولد 00:29:02.950 --> 00:29:06.037 احساس می‌کردم دارم خواب می‌بینم 00:29:06.537 --> 00:29:08.498 همه‌چی سر جای خودشه 00:29:18.522 --> 00:29:22.522 [آفریقای جنوبی سال ۱۹۶۷] 00:29:25.723 --> 00:29:28.935 رج پارک من رو به خونه‌ش 00:29:30.520 --> 00:29:31.771 توی ژوهانسبورگ دعوت کرد 00:29:33.689 --> 00:29:35.358 می‌دونی چه افتخار بزرگی بود؟ 00:29:35.441 --> 00:29:39.237 الگوی زندگیم من رو به خونه‌ش دعوت کرده 00:29:41.823 --> 00:29:43.741 من آرنولد رو وقتی اومد اینجا، دیدم 00:29:43.825 --> 00:29:46.160 اون‌موقع نه سالم بود 00:29:46.244 --> 00:29:48.788 خیلی مؤدب و خوش‌اخلاق بود [جان جان پارک، مربی، فرزند رج پارک] 00:29:49.288 --> 00:29:51.999 ولی صندل رو با جوراب پاش می‌کرد [جان جان پارک، مربی، فرزند رج پارک] 00:29:52.083 --> 00:29:54.502 مثل دهاتی‌ها 00:29:55.002 --> 00:29:58.756 پوستش خیلی سفید بود همه توی ساحل، برنزه بودن 00:29:59.507 --> 00:30:02.760 یادمه اولش یه‌کم خوف داشت و معذب بود 00:30:02.844 --> 00:30:05.221 ولی پدرم کاری کرد احساس راحتی داشته‌باشه 00:30:05.304 --> 00:30:08.933 مادرم هم همین‌طور 00:30:09.016 --> 00:30:10.977 سریعا مثل عضوی از خانواده‌مون شد 00:30:11.060 --> 00:30:14.480 هر شب با هم می‌رفتیم شام می‌خوردیم و سینما می‌رفتیم 00:30:14.981 --> 00:30:19.360 از پدر و مادرم یاد گرفت که خانواده چه‌قدر مهمه 00:30:20.111 --> 00:30:23.072 فکر کنم بیشتر از هر چیز دیگه‌ای همین تحت‌تاثیر قرارش داده‌بود 00:30:24.699 --> 00:30:27.159 مادرم، آرنولد رو راهنمایی می‌کرد 00:30:27.243 --> 00:30:31.080 می‌تونست فیگور‌های پیش‌پا افتاده رو بگیره ولی جابه‌جایی بین‌شون یه جریان هماهنگ نداشت 00:30:31.163 --> 00:30:34.125 مادرم به برنامه‌ریزیش کمک کرد 00:30:35.710 --> 00:30:37.837 ماریان معلم رقص باله بود 00:30:38.504 --> 00:30:42.008 به رج یاد داده‌بود چه‌طور روی صحنه برازنده‌تر باشه 00:30:42.800 --> 00:30:46.470 این دو ورزش خیلی از هم متفاوتن باله با حرکات آروم و جنب‌وجوشه 00:30:47.555 --> 00:30:50.099 ولی بدنسازی فقط یه‌جا وایسادنه 00:30:50.182 --> 00:30:51.809 و حرکت و جابه‌جایی زیادی نداره 00:30:53.561 --> 00:30:55.146 اصلا درک نمی‌کردم 00:30:55.229 --> 00:31:00.151 ولی به مرور زمان چیزهایی که بهم یاد داده‌بود رو به‌کار گرفتم 00:31:05.740 --> 00:31:07.408 دوران بچگی، خجالتی بودم 00:31:08.242 --> 00:31:10.244 و بدنسازی 00:31:10.828 --> 00:31:13.497 ورزشی بود که باید روی صحنه اجرا می‌کردی 00:31:13.581 --> 00:31:15.875 پس باید به روش خودم یاد می‌گرفتم 00:31:15.958 --> 00:31:17.877 چه‌طور روی صحنه اجرا کنم و فیگور بگیرم 00:31:17.960 --> 00:31:21.088 و بقیه میان و ایرادت رو می‌گیرن و می‌گن: بیشتر لبخند بزن 00:31:21.172 --> 00:31:22.131 این کار رو بکن اون کار رو بکن 00:31:22.214 --> 00:31:24.508 و این‌طوری بود 00:31:24.592 --> 00:31:26.260 که یاد گرفتم سرگرم‌کننده باشم 00:31:26.344 --> 00:31:29.138 و از لحظه لذت ببرم 00:31:29.162 --> 00:31:31.162 [مستر یونیورس سال ۱۹۶۸] 00:31:31.474 --> 00:31:36.771 سال ۱۹۶۸، توی لندن تو مسابقه مستر یونیورس شرکت کردم 00:31:36.854 --> 00:31:38.856 ...هروقت می‌گفتن یه فیگور بگیر 00:31:38.940 --> 00:31:42.735 وقتی فیگور جلو بازو جفت از جلو می‌گرفتم بزرگ‌ترین جلوبازوهای مسابقه رو من داشتم 00:31:43.611 --> 00:31:46.322 و وقتی می‌گفتن از پشت فیگور بگیرید 00:31:46.405 --> 00:31:49.241 می‌دیدم پشت هیچ‌کسی به‌پای من نمی‌رسه 00:31:50.826 --> 00:31:52.828 و اون موقع بود که فهمیدم قراره برنده بشم 00:32:01.337 --> 00:32:06.008 دومین مقام مستر یونیورسم رو برنده شده‌بودم و احساس می‌کردم توی اوجم 00:32:06.884 --> 00:32:09.637 و وقتی می‌خواستم برگردم به مونیخ 00:32:09.720 --> 00:32:11.764 یهو یه تلگراف 00:32:11.847 --> 00:32:12.848 از طرف جو ویدر برام اومد 00:32:14.058 --> 00:32:15.935 گفتم: یا خدا 00:32:16.018 --> 00:32:19.897 "جو ویدر؟ اون مثل پدرخوانده بدنسازیه" 00:32:20.731 --> 00:32:23.734 از سال ۱۹۳۹ مربی قهرمان‌های بدنسازی بوده 00:32:24.276 --> 00:32:26.988 همه قهرمان‌های مستر یونیورس و مستر ورلد 00:32:27.071 --> 00:32:28.739 مربی‌شون جو ویدر بوده 00:32:28.823 --> 00:32:30.658 توی تلگراف نوشته‌بود 00:32:30.741 --> 00:32:34.787 می‌خوام تو رو به میامی به مسابقات مستر یونیورس خودمون دعوت کنم 00:32:34.870 --> 00:32:36.330 چون دو تا مستر یونیورس بود 00:32:36.414 --> 00:32:39.458 ویدر مسابقات مستر یونیورس خودش رو توی دهه ۶۰ راه انداخته‌بود 00:32:41.043 --> 00:32:44.588 حتی خونه هم نرفتم وسایلم رو بردارم 00:32:45.339 --> 00:32:48.968 همون‌جا زنگ زدم :به آلبرت و فرانکو و گفتم 00:32:49.051 --> 00:32:52.555 یه دعوتنامه از ویدر گرفتم من دیگه برنمی‌گردم 00:32:52.638 --> 00:32:54.390 می‌رم آمریکا 00:32:54.473 --> 00:32:55.641 خدافظ 00:32:56.665 --> 00:32:58.665 [آمریکا، سال ۱۹۶۷] 00:33:15.244 --> 00:33:17.663 وقتی اومدم آمریکا 00:33:22.293 --> 00:33:23.794 گفتم: آخیش، بالاخره رسیدم به خونه‌م 00:33:24.518 --> 00:33:26.218 [میامی، سال ۱۹۶۸] 00:33:26.255 --> 00:33:28.382 بعدش رفتیم فلوریدا 00:33:32.595 --> 00:33:34.388 کاملا متقاعد شده‌بودم 00:33:34.472 --> 00:33:36.807 که قراره همه بدنسازهای آمریکایی رو شکست بدم 00:33:36.891 --> 00:33:39.435 خودم رو یه قهرمان جدید جلوه بدم 00:33:39.518 --> 00:33:42.146 بهترین بدنساز تاریخ بشم 00:33:48.069 --> 00:33:51.280 چون برای اون فقط حجم و گنده بودن مهم بود 00:33:52.323 --> 00:33:55.993 و وقتی نفر چهارم و سوم رو اعلام کردن 00:33:56.077 --> 00:33:59.038 به نفر دوم که رسید آرنولد شوارتزنگر 00:34:00.873 --> 00:34:02.333 ای بابا 00:34:03.417 --> 00:34:04.877 غیرممکنه 00:34:08.089 --> 00:34:12.927 من قبلا شکست‌ناپذیر بودم ولی حالا یهو مسابقه رو فرانک زین برد 00:34:14.678 --> 00:34:17.139 وحشتناکه، خجالت‌زده شدم 00:34:19.809 --> 00:34:22.645 به‌نظرم خیلی به بردن عادت کرده‌بود 00:34:22.728 --> 00:34:26.273 تازه اومده بود آمریکا و یکی 00:34:26.357 --> 00:34:27.775 که به قول خودش 00:34:27.858 --> 00:34:30.528 "یه نی‌قلیون با بازوهای ۴۰سانتی" بود، شکستش داده‌بود 00:34:30.611 --> 00:34:32.446 این خیلی اذیتش کرد 00:34:35.908 --> 00:34:37.910 داغون شده‌بودم 00:34:37.993 --> 00:34:40.454 نصف شب روی تخت هتل 00:34:40.538 --> 00:34:42.248 خوابیده‌ بودم 00:34:42.331 --> 00:34:44.500 و فکر می‌کردم دنیا قراره به آخر برسه 00:34:47.920 --> 00:34:49.713 من تو یه کشور غریبم 00:34:49.797 --> 00:34:51.632 زبون‌شون رو بلد نیستم 00:34:51.715 --> 00:34:53.968 کیلومترها از خونه فاصله دارم 00:34:54.593 --> 00:34:56.387 و مسابقه رو هم باختم 00:34:56.470 --> 00:34:58.472 همه رو ناامید کردم 00:35:00.057 --> 00:35:02.726 با خودم می‌گفتم الان جامعه بدنسازی می‌گه 00:35:02.810 --> 00:35:05.729 شوارتزنگر اونی که فکر می‌کردیم، نیست 00:35:05.813 --> 00:35:06.814 پس کون لقش 00:35:08.440 --> 00:35:10.067 تا صبح گریه کردم 00:35:16.365 --> 00:35:18.784 روز بعد گفتم: خیلی‌خب 00:35:18.868 --> 00:35:21.412 دیشب مثل بچه‌ها نشستی گریه کردی، کصخل 00:35:21.495 --> 00:35:23.038 خب دیگه، بریم 00:35:25.916 --> 00:35:29.587 بعدش ویدر بهم بلیط هواپیما به لس‌آنجلس داد 00:35:29.588 --> 00:35:30.604 [ساحل ونیز، سال ۱۹۶۸] 00:35:30.629 --> 00:35:34.300 قراره ترتیب همه‌چی رو بده و بهم یه آپارتمان بده 00:35:36.385 --> 00:35:40.055 سریعا برای دوست‌هام نامه نوشتم که: قضیه فرق داره 00:35:40.973 --> 00:35:43.350 احساس درموندگی 00:35:43.434 --> 00:35:44.518 و تنهایی داشتم 00:35:47.062 --> 00:35:49.231 باشگاه‌هایی که من توشون تمرین می‌کردم 00:35:49.315 --> 00:35:52.401 باشگاه‌هایی بودن که بهترین بدنسازها توشون تمرین کرده‌بودن 00:35:52.484 --> 00:35:54.737 من هم می‌خواستم اونجا تمرین کنم 00:35:54.820 --> 00:35:58.240 صاحب‌های باشگاه مثل وینس جیراندا 00:35:58.324 --> 00:35:59.783 اون صاحب باشگاه وینس بود 00:35:59.867 --> 00:36:01.994 می‌گفت: تو هنوز بچه‌ای 00:36:02.077 --> 00:36:04.747 باید چربیت رو کم کنیم 00:36:04.830 --> 00:36:06.832 ولی پتانسیل داری 00:36:06.916 --> 00:36:10.586 با خودم گفتم چی گوه می‌خوره؟ پتانسیل داری؟ 00:36:12.171 --> 00:36:14.048 و بعد توی باشگاه گلد جیم تمرین کردم 00:36:14.131 --> 00:36:17.468 و جو گلد بهم می‌گفت خیکی 00:36:17.551 --> 00:36:18.886 گفتم 00:36:19.637 --> 00:36:20.554 وای خدا 00:36:22.223 --> 00:36:25.935 فهمیدم که چرا به آمریکا اومدن این‌قدر مهم بود 00:36:26.018 --> 00:36:28.729 چون درک اون‌ها از بدن روی فرم 00:36:28.812 --> 00:36:30.731 کاملا متفاوته 00:36:31.815 --> 00:36:34.902 من تنهایی کاری نمی‌تونم از پیش ببرم 00:36:36.570 --> 00:36:37.821 من کمک‌لازمـم 00:36:39.198 --> 00:36:43.786 پس فرانک زین رو دعوت کردم کسی که شکستم داده‌بود 00:36:43.869 --> 00:36:45.829 تا به کالیفرنیا بیاد 00:36:45.913 --> 00:36:47.164 و باهام تمرین کنه 00:36:47.248 --> 00:36:49.166 تا با چشم‌های خودم ببینم 00:36:49.250 --> 00:36:52.461 چی‌کار کرده که همچین هیکلی ساخته 00:36:52.962 --> 00:36:55.881 من هم پیشـش موندم و توی اتاق خوابش روی تخت کوچیک می‌خوابیدم 00:36:55.965 --> 00:36:58.133 و با هم می‌رفتیم باشگاه و تمرین می‌کردم 00:36:58.217 --> 00:37:01.428 می‌رفتیم ساحل، برای ویدر عکس می‌گرفتیم 00:37:01.512 --> 00:37:03.472 برگشتم فلوریدا 00:37:03.555 --> 00:37:06.725 از شغل معلمیم استعفا دادم و رفتم کالیفرنیا 00:37:06.809 --> 00:37:08.894 وقتی داشتم اینجا تمرین می‌کردم 00:37:08.978 --> 00:37:10.980 مخصوصا وقتی تو باشگاه گلد جیم بودم :می‌گفتم 00:37:11.063 --> 00:37:14.942 خوب نمی‌شد اگه فرانکو هم بود و می‌دید اینجا چه‌خبره؟ 00:37:15.025 --> 00:37:19.196 آخه، توی مونیخ حریف تمرینی و دوست صمیمیم بود 00:37:19.280 --> 00:37:20.489 و دلم براش تنگ شده‌بود 00:37:20.572 --> 00:37:24.368 ولی وقتی جو ویدر فهمید قدش چند سانته اصلا علاقه به همکاری نداشت 00:37:24.451 --> 00:37:27.705 می‌گفت: نمی‌خوام یه کوتوله رو بیارم اینجا 00:37:27.788 --> 00:37:28.622 بیخیال 00:37:29.206 --> 00:37:32.209 ولی با هزار بدبختی من و آرتی زلر، عکاس‌مون 00:37:32.293 --> 00:37:33.961 قانعش کردیم 00:37:34.044 --> 00:37:37.006 و از اونجا به‌بعد همه‌چی یهو اوج گرفت 00:37:37.089 --> 00:37:40.217 پنج، شیش، هفت 00:37:40.301 --> 00:37:41.802 چیه؟ 00:37:41.885 --> 00:37:42.845 هفت 00:37:43.470 --> 00:37:44.513 هشت 00:37:45.222 --> 00:37:46.056 نه 00:37:47.141 --> 00:37:48.017 ده 00:37:48.809 --> 00:37:50.102 خیلی‌خب 00:37:50.185 --> 00:37:51.437 می‌زنم 00:37:51.520 --> 00:37:53.314 فرانکو می‌تونه 00:37:55.524 --> 00:37:57.860 بلندش کن دیگه 00:37:57.943 --> 00:38:00.821 استعداد من توی تشکیل جامعه و رفاقت 00:38:00.904 --> 00:38:03.532 بهتر از استعداد بدنسازیم 00:38:03.615 --> 00:38:05.743 بود 00:38:10.122 --> 00:38:12.416 گلد جیم توی ساحل ونیز 00:38:12.499 --> 00:38:16.337 بدنسازهایی که برای قهرمانی می‌خواستن مسابقه بدن، اونجا تمرین می‌کردن 00:38:19.590 --> 00:38:23.052 و بعد جو ویدر باشگاه رو به‌عنوان باشگاه قهرمانان تبلیغ کرد 00:38:23.135 --> 00:38:25.721 دماغت کوچیک‌تر می‌شه 00:38:25.804 --> 00:38:30.434 اولین واکنشم بهش این بود که به‌نظرم آدم خون‌گرم، باحال [کن واکر، مستر یونیورس آی‌اف‌بی‌بی ۱۹۷۵] 00:38:30.517 --> 00:38:32.311 و شوخ‌طبعیه 00:38:32.394 --> 00:38:35.105 وقتی توی باشگاه بود، متمرکز بود 00:38:41.195 --> 00:38:43.655 انرژی خوبی توی باشگاه برقرار بود و ما به هم کمک می‌کردیم 00:38:44.406 --> 00:38:47.242 این‌که موقع تمرین، آرنولد پیشت باشه عالیه چون حضورش 00:38:47.326 --> 00:38:49.620 باعث می‌شه بخوای سخت‌تر تمرین کنی 00:38:49.703 --> 00:38:50.913 تا تحت‌تاثیر قرارش بدی 00:38:51.455 --> 00:38:52.915 اون کمال‌گرا بود 00:38:54.541 --> 00:38:56.293 وقتی با هم تمرین می‌کنید به هم کمک می‌کنید 00:38:56.377 --> 00:38:59.505 حتی برای دم دادن عضله‌ها هم پشت صحنه با حوله به‌هم کمک می‌کردیم 00:38:59.588 --> 00:39:00.923 و به هم روغن می‌مالیدیم 00:39:01.006 --> 00:39:03.175 باید بهم روغن بمالی چون خودم که نمی‌تونم به کمرم روغن بزنم 00:39:03.258 --> 00:39:05.177 پس یکی باید باشه، بزنه 00:39:05.260 --> 00:39:07.221 برای همین به هم کمک می‌کردیم 00:39:07.304 --> 00:39:09.848 و قبل از رفتن روی صحنه، برای هم آرزوی موفقیت می‌کردیم 00:39:09.932 --> 00:39:12.476 من می‌گفتم: موفق باشی چون قراره شکستـت بدم 00:39:16.897 --> 00:39:19.566 من هیچ‌وقت توی رژیمـم افراطی نبودم 00:39:19.650 --> 00:39:22.653 فرانک زین و فرانکو کلمبو 00:39:22.736 --> 00:39:24.446 بودن که برام ویتامین می‌خریدن 00:39:25.072 --> 00:39:27.783 بعد استروییدها رو هم تست می‌کردیم 00:39:28.325 --> 00:39:31.620 همه بدنسازهای برتر 00:39:31.703 --> 00:39:33.330 استرویید می‌زنـن 00:39:35.207 --> 00:39:39.878 شاید کلا پنج درصد از پیشرفت من 00:39:39.962 --> 00:39:41.296 :) از استرویید باشه 00:39:42.089 --> 00:39:43.966 من تحت نظارت دکتر بودم 00:39:44.049 --> 00:39:48.137 یه قانون بود که اکیدا فقط چهار ماه قبل از مسابقه 00:39:48.220 --> 00:39:50.389 می‌تونستم استرویید بزنیم و بعدش می‌ذاشتیم کنار 00:39:51.598 --> 00:39:54.017 من هم رژیم غذاییم رو تغییر دادم 00:39:54.726 --> 00:39:56.019 برنزه کردم 00:39:56.603 --> 00:40:00.607 اگه کل شخصیتـت حول‌محور خودنمایی می‌چرخه 00:40:01.358 --> 00:40:03.902 همیشه دلت می‌خواد هیکلت رو به مردم نشون بدی 00:40:03.986 --> 00:40:07.364 صدها نفر می‌اومدن و تمرین کردن بچه‌ها رو می‌دیدن 00:40:09.950 --> 00:40:12.661 احساس می‌کردم دارم تو سیرک زندگی می‌کنم 00:40:13.704 --> 00:40:16.665 همیشه اون حس رضایت رو داشتی 00:40:16.748 --> 00:40:19.251 چون مردم همه می‌اومدن و می‌دیدنت 00:40:19.835 --> 00:40:22.337 و می‌گفتن: واو، چه بدنی داره 00:40:32.055 --> 00:40:34.475 تابستون سال ۱۹۶۹ بود 00:40:35.225 --> 00:40:37.895 یه مهماندار توی غذاخوری زوکی بودم 00:40:39.354 --> 00:40:42.274 :اومد پیشم و گفت 00:40:42.357 --> 00:40:44.109 خیلی سکسی هستی 00:40:44.193 --> 00:40:46.445 باید حتما ازت بخوام باهام بیای سر قرار 00:40:46.469 --> 00:40:47.672 [باربارا اوتلند بیکر نوسینده آرنولد و من] 00:40:47.696 --> 00:40:49.990 با یه لهجه غلیظ [باربارا اوتلند بیکر نوسینده آرنولد و من] 00:40:50.073 --> 00:40:52.576 دایره لغاتش به صد کلمه هم نمی‌رسید 00:40:53.452 --> 00:40:56.455 اون خیلی جذاب و خوش‌قیافه 00:40:56.538 --> 00:40:57.915 با جذبه بود 00:40:58.665 --> 00:41:00.667 با بقیه فرق داشت 00:41:02.961 --> 00:41:06.673 وقتی رسید سر قرارمون من داشتم فرود ماه رو می‌دیدم 00:41:07.591 --> 00:41:09.176 دریافت شد، عقاب 00:41:10.385 --> 00:41:14.264 ما هم با همدیگه تماشاش کردیم و جلوی تلویزیون عکس گرفتیم 00:41:14.348 --> 00:41:16.892 پایگاه ترنکویلیتی صحبت می‌کنه عقاب فرود اومد 00:41:17.434 --> 00:41:18.894 بعد از قرار اول‌مون 00:41:18.977 --> 00:41:21.688 تا جایی که می‌تونستیم، پیش هم بودیم 00:41:22.814 --> 00:41:25.484 اون همه رو می‌خندوند 00:41:25.567 --> 00:41:26.818 ...خیلی 00:41:27.986 --> 00:41:29.071 مسحورکننده بود 00:41:31.657 --> 00:41:34.159 اولین‌بار از طریق باربارا بود 00:41:34.243 --> 00:41:39.540 که تونستم ببینم آمریکایی‌ها چه‌طوری کریسمس رو جشن می‌گیرن 00:41:40.040 --> 00:41:42.084 چون من رو می‌برد خونه‌شون 00:41:42.167 --> 00:41:44.836 و خانواده خیلی خوش‌اخلاقی داشت 00:41:45.796 --> 00:41:47.256 اولین‌باری بود 00:41:47.839 --> 00:41:50.717 که توی عمرم تولدم رو جشن ‌گرفتم 00:41:50.801 --> 00:41:53.303 وقتی بود که مادر باربارا برای تولدم کیک درست کرده‌بود 00:41:54.972 --> 00:41:58.141 قبل از اون تاحالا تولد نگرفته‌بودم کسی تولدت مبارک و این‌چیزها نمی‌خوند 00:41:58.225 --> 00:41:59.268 نمی‌دونم چرا 00:42:01.228 --> 00:42:04.731 یه‌جورایی باعث شد 00:42:04.815 --> 00:42:06.650 قدردان زندگی آمریکایی 00:42:07.150 --> 00:42:08.902 و کلا زندگی عادی بشم 00:42:10.487 --> 00:42:11.905 ...ولی خانواده خودم 00:42:11.989 --> 00:42:15.325 میونه و ارتباط‌مون خیلی خوب نبود 00:42:16.952 --> 00:42:18.120 ...و برادرم 00:42:18.203 --> 00:42:21.915 اون رو کلا طی دوران بدنسازیم 00:42:21.999 --> 00:42:24.793 از ذهنم پاک کرده‌بودم 00:42:26.878 --> 00:42:30.257 می‌گفتم من اینجا زندگی خودم درست کردم 00:42:30.340 --> 00:42:33.218 و نمی‌خواستم دیگه کاری با گذشته داشته‌باشم 00:42:37.931 --> 00:42:41.560 جو ویدر دنبال یه راه بازاریابی برای من بود 00:42:41.643 --> 00:42:43.562 ایده ای که داشت 00:42:44.062 --> 00:42:46.231 این بود که من یه ربات آلمانی‌ هستم 00:42:47.232 --> 00:42:49.651 خالی از احساسات، فقط رو به جلو حرکت می‌کنم 00:42:49.735 --> 00:42:52.237 و این‌طوری قرار بود من قهرمان بشم 00:42:52.863 --> 00:42:55.240 و من هم عاشقش شدم چون نگاهم به خودم همین بود 00:42:55.324 --> 00:42:57.618 یه آدم غیر قابل توقف 00:43:01.747 --> 00:43:06.960 جو ویدر یه هدف داشت این‌که من همه مسابقات رو برنده بشم 00:43:07.044 --> 00:43:09.504 و جلد مجله‌هاش باشم 00:43:09.588 --> 00:43:13.008 و کلی از مکمل‌های غذاییش رو بفروشم 00:43:13.592 --> 00:43:15.886 و هر کاری که کردم 00:43:15.969 --> 00:43:18.597 رو به اسم ویدر تموم کنه 00:43:18.680 --> 00:43:20.807 و وقتی من خواستم 00:43:20.891 --> 00:43:23.894 تمرین جلوبازوم رو از پشت‌بازوم جدا کنم 00:43:23.977 --> 00:43:26.355 اون اسمش رو می‌ذاشت برنامه تمرینی ویدر 00:43:27.272 --> 00:43:28.690 قرارمون این بود 00:43:29.524 --> 00:43:31.234 یه بار دیگه با هم مرور کنیم 00:43:31.318 --> 00:43:34.446 عکس‌هایی که می‌گیری باید خاص باشن، آرنولد 00:43:34.529 --> 00:43:36.031 کاری کن متفاوت به‌نظر برسن 00:43:36.114 --> 00:43:37.949 :باهاش که کار می‌کردم می‌گفتم 00:43:38.033 --> 00:43:41.536 جو، تو داری محصولات خودت رو می‌فروشی و میلیون‌ها دلار پول درمیاری 00:43:41.620 --> 00:43:44.331 من هم می‌خوام محصولات خودم رو بفروشم 00:43:44.414 --> 00:43:48.335 تنها چیزی که ازت می‌خوام اینه که یه صفحه از مجله‌ت رو واسه تبلیغ بهم بدی 00:43:49.836 --> 00:43:53.465 من می‌خواستم پول دربیارم و یه دلار رو دو دلار کنم 00:43:53.548 --> 00:43:56.843 و می‌خواستم این کار رو به روش آمریکایی یاد بگیرم 00:43:56.927 --> 00:43:58.387 :به جو ویدر گفتم 00:43:58.470 --> 00:44:01.098 می‌تونی کمکم کنی؟ می‌خوام برم دانشگاه و انگلیسی یاد بگیرم 00:44:01.181 --> 00:44:03.016 بعد می‌خوام کلاس تجاری بردارم 00:44:03.100 --> 00:44:05.977 چون ممکنه بعدا مجبور باشم جانشین خودت بشم 00:44:06.061 --> 00:44:07.312 و اون عاشق این ایده شد 00:44:07.938 --> 00:44:09.439 این هم از جلدهای جدید 00:44:10.273 --> 00:44:11.441 بذار ببنیم 00:44:12.109 --> 00:44:14.695 بیخیال، می‌خوای اون رو بذاری روی جلد؟ 00:44:14.778 --> 00:44:16.822 یه بار بهم گفتی 00:44:16.905 --> 00:44:19.533 فقط قهرمان‌های مستر یونیورس و الیمپیا رو می‌ذاری روی جلد 00:44:19.616 --> 00:44:20.659 پنج تا کپی دیگه 00:44:20.742 --> 00:44:21.576 جو؟ 00:44:53.024 --> 00:44:55.235 هر وقتی که می‌خوام چیزی رو به‌دست بیارم 00:44:55.318 --> 00:44:58.405 با خودم می‌گم: خب، هدف بعدی چیه؟ 00:44:59.114 --> 00:45:02.325 وقتی همیشه عطش داشته‌باشی هیچ‌وقت سیر نمی‌شی 00:45:04.369 --> 00:45:07.456 چون رج پارک سه‌ بار قهرمان مستر یونیورس شده 00:45:07.539 --> 00:45:09.458 پس آرنولد باید اون رکورد رو بشکنه 00:45:12.461 --> 00:45:16.423 همه می‌گن، این دیگه زیاده‌رویه ولی برای من هیچ‌وقت کافی نبود 00:45:16.506 --> 00:45:18.258 و من بیشتر می‌خواستم 00:45:19.903 --> 00:45:21.903 [مستر یونیورس ۱۹۷۰] 00:45:21.928 --> 00:45:23.472 پدرم بازنشسته‌ شده‌بود 00:45:23.972 --> 00:45:27.100 ولی تصمیم گرفت توی مستر یونیورس شرکت کنه 00:45:28.643 --> 00:45:31.313 اون موقع، ۴۲سالش بود 00:45:31.396 --> 00:45:33.106 آرنولد ۲۳سالش بود 00:45:33.190 --> 00:45:36.067 یکی بهم گفت می‌دونی دیگه کی قراره توی مسابقه امسال شرکت کنه؟ 00:45:36.151 --> 00:45:37.068 گفتم: کی؟ 00:45:37.152 --> 00:45:38.570 گفت: رج پارک 00:45:38.653 --> 00:45:40.906 گفتم، بیخیال، غیرممکنه 00:45:42.157 --> 00:45:44.951 رقابت با الگوم یه‌کم عجیب بود 00:45:50.540 --> 00:45:51.875 و بعدش، بردم 00:45:54.628 --> 00:45:58.173 با اون اتفاق، یه‌کم ذهنم آشفته شد 00:45:59.090 --> 00:46:00.717 عذاب‌وجدان داشتم 00:46:01.301 --> 00:46:02.594 گفتم چه‌قدر مغرور شدم 00:46:02.677 --> 00:46:04.888 شاید بهتر بود، اون سال شرکت نمی‌کردم 00:46:08.350 --> 00:46:12.270 توی ۱۵سالگی داشتم درباره‌ش خیالبافی می‌کردم 00:46:12.354 --> 00:46:13.897 و ازش الگوبرداری می‌کردم 00:46:15.106 --> 00:46:17.651 و حالا یهو خودم شده‌بودم 00:46:17.734 --> 00:46:19.277 الگوی بقیه 00:46:21.071 --> 00:46:23.824 بالاخره به هدفم رسیده‌ بودم 00:46:34.376 --> 00:46:37.420 ذهن من یه‌طور دیگه‌ای تنظیم شده 00:46:37.504 --> 00:46:39.714 برای پیشرفت تنظیم شده 00:46:45.303 --> 00:46:46.888 هدف جدید چیه؟ 00:46:48.640 --> 00:46:51.601 چالش جدید. قله جدید برای فتح 00:46:56.690 --> 00:46:59.484 مستر یونیورس یه عنوان قهرمانی جهانیه 00:46:59.568 --> 00:47:01.653 ولی هر سال یه مستر یونیورس هست 00:47:01.736 --> 00:47:03.405 پس بهترین‌شون دقیقا کیه؟ 00:47:05.532 --> 00:47:07.993 برای همین هم جو ویدر مستر الیمیپا رو برگزار کرد 00:47:08.577 --> 00:47:11.371 جایی که همه قهرمان‌های مستر یونیورس 00:47:11.454 --> 00:47:13.248 می‌اومدن تا توی مستر الیمپیا شرکت کنـن 00:47:15.208 --> 00:47:18.253 اگه اونجا برنده بشی پس می‌تونی به خودت بگی بهترین 00:47:18.336 --> 00:47:19.337 پاو 00:47:19.421 --> 00:47:20.755 مستر الیمپیا 00:47:20.779 --> 00:47:22.779 [مستر الیمپیای ۱۹۶۹] 00:47:22.799 --> 00:47:26.219 سال ۱۹۶۹، اولین مسابقه مستر الیمپیام بود 00:47:26.845 --> 00:47:28.388 یه سطح متفاوتی بود 00:47:29.681 --> 00:47:31.933 با سرجیو اولیوا رقابت کردم 00:47:32.642 --> 00:47:33.977 جلوش باختم 00:47:34.060 --> 00:47:35.896 از من بهتر بود 00:47:36.897 --> 00:47:39.107 روی صحنه آبدار ماچش کردم 00:47:39.608 --> 00:47:42.319 و گفتم: ازش لذت ببر چون دفعه آخرته 00:47:44.154 --> 00:47:46.907 سال بعد با حس انتقام‌جویی برگشتم 00:47:46.990 --> 00:47:49.701 باید توی ذهنم اون رو شرور داستان می‌دونستم 00:47:50.452 --> 00:47:53.163 تا بتونم برم و سخت‌تر از روز قبل تمرین کنم 00:47:53.246 --> 00:47:56.082 بالاخره فرصت روبه‌رویی باهاش رو پیدا کردم 00:47:58.106 --> 00:48:00.106 [مستر الیمپیای ۱۹۷۰] 00:48:00.545 --> 00:48:02.422 بعدش بهش یه حقه کوچیک زدم 00:48:03.882 --> 00:48:06.092 موقع فیگور گرفتن 00:48:06.176 --> 00:48:08.303 بهش گفتم: فکر کنم دیگه بس باشه 00:48:08.386 --> 00:48:10.096 تا الان دیگه تصمیم‌شون رو گرفتن 00:48:10.180 --> 00:48:11.640 که کی برنده‌ست 00:48:11.723 --> 00:48:14.517 بهم گفت: آره حق با توئه و بعدش از روی سکو رفت 00:48:15.810 --> 00:48:18.730 بعدش بهش اشاره کردم و گفتم: ببینید، تسلیم شده 00:48:19.689 --> 00:48:21.983 یه‌کم با روح و روانش بازی کردم 00:48:22.067 --> 00:48:23.902 تا برای همیشه قال قضیه رو بکنم 00:48:26.613 --> 00:48:29.866 برگشت بهم گفت: ای حرومزاده 00:48:29.950 --> 00:48:32.202 خیلی عصبی شده‌بود 00:48:37.958 --> 00:48:42.420 تو دهه ۷۰، دلم فقط می‌خواست توی مسابقات شرکت کنم و عنوان‌ها رو برنده بشم 00:48:42.444 --> 00:48:45.444 [مستر الیمپیای ۱۹۷۱] 00:48:47.175 --> 00:48:50.845 اون‌قدر از همه جلوتر بودم که کسی به گَرد پام نمی‌رسید 00:48:51.869 --> 00:48:53.869 [مستر الیمپیای ۱۹۷۲] 00:49:03.000 --> 00:49:05.000 [مستر الیمپیای ۱۹۷۳] 00:49:18.623 --> 00:49:21.376 انتظار دارید امشب چی ببینید؟ - نمی‌دونم والا - 00:49:21.459 --> 00:49:23.586 کنجکاوم ببینم چه‌طوریه 00:49:25.005 --> 00:49:26.673 می‌شه ازتون سوال کنیم انتظار دارید امشب چی ببینید؟ 00:49:26.756 --> 00:49:29.467 انتظار دارم یه‌سری بدنساز فوق‌العاده ببینم 00:49:29.551 --> 00:49:31.469 به جز این به مسابقه‌های دیگه هم رفتید؟ - نه - 00:49:31.553 --> 00:49:33.972 به جز این به مسابقه‌های دیگه هم رفتید؟ - نه تاحالا - 00:49:34.973 --> 00:49:36.057 شما چی؟ - نه - 00:49:37.081 --> 00:49:40.081 [موزه ویتین، سال ۱۹۷۵] 00:49:49.195 --> 00:49:51.740 بدنساز بودن مثل یه هنرمند بودن 00:49:51.823 --> 00:49:54.868 یه مجسمه‌ساز مثل رودن یا میکل آنژ 00:49:56.870 --> 00:50:01.666 چون باید از تقارن و زیبایی سر دربیاری 00:50:05.378 --> 00:50:08.339 اگه همه‌چیز رو با هم نداشته‌باشی 00:50:08.423 --> 00:50:10.050 همه زحماتـت هدر می‌رن 00:50:18.183 --> 00:50:19.601 همینه. نگه‌دارش 00:50:19.684 --> 00:50:21.436 خودشه، نگه‌دارش 00:50:21.519 --> 00:50:24.230 از دو ماه پیش تغییر کرده، نه؟ 00:50:28.943 --> 00:50:31.571 من هیچوقت از بدنم راضی نبودم 00:50:31.654 --> 00:50:32.739 یا خدا 00:50:32.822 --> 00:50:37.160 :توی آینه نگاه می‌کردم و می‌گفتم نمی‌دونم این بدن تخمی 00:50:37.243 --> 00:50:39.245 چه‌طور می‌خواد برنده مسابقه بشه 00:50:41.039 --> 00:50:44.125 ممنون که اومدی - لو فرینگو هم داره میاد - 00:50:45.585 --> 00:50:48.254 وقتی خودنمایی می‌کنم همّ‌ش چرنده 00:50:48.338 --> 00:50:50.465 خیلی‌خب - خیلی قضیه رو جدیش نکن، آرنولد - 00:50:50.548 --> 00:50:52.509 به نوعی این اون یکی آرنولده 00:50:52.592 --> 00:50:55.178 آرنولدی که می‌خوام دنیا ببینه 00:50:55.261 --> 00:50:56.304 این یکی رو باش 00:50:57.430 --> 00:51:00.517 این یکی الهام‌بخشت می‌شه چون فیگور بازوئه 00:51:02.060 --> 00:51:02.894 کلمبوئه 00:51:03.394 --> 00:51:04.437 از این فیگور خوشت اومد؟ 00:51:04.521 --> 00:51:06.606 ولی واقعیتش اینه که من 00:51:06.689 --> 00:51:08.650 :خودم رو نگاه می‌کنم و می‌گم 00:51:08.733 --> 00:51:10.610 هنوز کافی نیست، نمی‌شه 00:51:10.693 --> 00:51:11.653 سینه رو باش 00:51:12.320 --> 00:51:16.491 فکر می‌کنم حس جاه‌طلبی و عطشم 00:51:16.574 --> 00:51:18.118 هم از این نشأت می‌گیره 00:51:18.201 --> 00:51:20.620 سینه‌ـت عالیه، آرنولد 00:51:20.703 --> 00:51:21.663 خیلی بزرگه 00:51:28.878 --> 00:51:32.757 من توی بالتیمور و فیلادلفیا 00:51:32.841 --> 00:51:34.926 مشغول شرکت توی نمایشگاه های بدنسازی بودم 00:51:35.009 --> 00:51:36.344 وقتی برگشتم خونه 00:51:37.637 --> 00:51:40.890 فرانکو بهم که خبرهای بدی داره 00:51:41.850 --> 00:51:43.184 گفتم: چی شده؟ 00:51:43.268 --> 00:51:46.729 گفت: برادرت تو یه تصادف با ماشین مرده 00:51:47.230 --> 00:51:49.524 مست داشته رانندگی می‌کرده 00:51:50.483 --> 00:51:54.779 و می‌زنه به یه تیر برق 00:51:57.031 --> 00:51:58.783 کلا گیج شده بودم 00:52:06.249 --> 00:52:08.668 اون همیشه سوگولی خانواده بود 00:52:09.252 --> 00:52:10.879 هنرمند بود 00:52:10.962 --> 00:52:12.172 باهوش بود 00:52:12.255 --> 00:52:13.590 کتاب زیاد می‌خوند 00:52:16.593 --> 00:52:19.971 ولی به‌نظرم اون هیچ‌وقت از ته‌دل خوشحال نبود 00:52:22.891 --> 00:52:27.979 فکر کنم به‌خاطر شرایط سختی که توش بزرگ شده بودیم شروع کرد به مشروب خوردن 00:52:28.646 --> 00:52:30.732 خشونتی که توی خونه بود 00:52:30.815 --> 00:52:33.818 کتک‌هایی که بعضی‌اوقات از پدر و مادرمون می‌خوردیم 00:52:33.902 --> 00:52:36.321 فکر کنم، تحمل این همه رنج و عذاب 00:52:36.404 --> 00:52:37.322 رو نداشت 00:52:37.405 --> 00:52:40.533 اون، ذاتا آدم ظریف‌تری 00:52:40.617 --> 00:52:41.618 بود 00:52:43.661 --> 00:52:47.332 توی خونه شاهد رفتار جنون‌مانندی 00:52:47.415 --> 00:52:49.626 بودیم 00:52:49.709 --> 00:52:51.252 پدرمون یه‌روز مهربون بود 00:52:51.336 --> 00:52:55.089 و بعضی روزها مست می‌اومد خونه 00:52:55.173 --> 00:52:58.176 و ساعت سه صبح داد می‌زد 00:52:58.259 --> 00:52:59.302 ما از خواب بیدار می‌شدیم 00:52:59.928 --> 00:53:02.722 تپش قلب داشتیم 00:53:04.015 --> 00:53:05.934 چون می‌دونستیم معنیش چیه 00:53:06.017 --> 00:53:09.020 یعنی هر لحظه ممکنه مادرمون رو بزنه 00:53:09.103 --> 00:53:10.521 یا دیوونه‌بازی دربیاره 00:53:13.441 --> 00:53:16.527 خشونت عجیبی بود 00:53:19.656 --> 00:53:22.450 تربیتی که داشتیم 00:53:22.951 --> 00:53:26.454 برای کسی مثل من که قوی و مصمم بود 00:53:26.537 --> 00:53:29.749 مفید بود 00:53:30.541 --> 00:53:32.543 ولی برادرم خیلی ظریف‌تر بود 00:53:35.004 --> 00:53:36.506 حق با نیچه بود 00:53:36.589 --> 00:53:40.260 چیزی که تو رو نکشه قوی‌ترت می‌کنه 00:53:40.343 --> 00:53:43.137 چیزی که من رو به این تبدیل کرد 00:53:43.221 --> 00:53:46.057 اون رو نابود کرد 00:53:56.810 --> 00:53:59.810 آرامگاه ماینهارد شوارتزنگر ۱۹۴۶-۱۹۷۱ در آرامش بخواب 00:54:04.784 --> 00:54:08.413 سال ۱۹۷۱ وقتی توی شهر اسن آلمان توی یه مسابقه بودم 00:54:08.955 --> 00:54:11.249 پدر و مادرم به دلیل نامشخصی 00:54:13.209 --> 00:54:14.711 اومده بودن اونجا 00:54:16.921 --> 00:54:19.173 من توی پنجاه‌تا مسابقه 00:54:19.257 --> 00:54:22.176 از وزنه‌بردرای گرفته تا پاورلیفتینگ 00:54:22.260 --> 00:54:25.138 توی مسابقات محلی و سراسری و کشوری 00:54:25.221 --> 00:54:26.597 شرکت کردم 00:54:26.681 --> 00:54:28.766 پدر و مادرم به هیچ‌کدوم از اون‌ها نیومدن 00:54:28.850 --> 00:54:30.977 برای همین غافلگیر شده‌بودم 00:54:34.439 --> 00:54:37.734 رفتار پدرم عجیب بود 00:54:38.943 --> 00:54:43.114 آروم‌تر بود و بعضی‌اوقات من‌من می‌کرد 00:54:43.197 --> 00:54:45.742 پس یه‌جای کار می‌لنگید 00:54:46.993 --> 00:54:48.077 چند هفته بعد 00:54:49.162 --> 00:54:50.330 باهام تماس گرفتن 00:54:50.913 --> 00:54:52.915 و گفتن که پدرم سکته کرده 00:54:54.167 --> 00:54:57.337 با پرواز بعدی رفتم اتریش 00:54:57.420 --> 00:54:59.797 ملاقات پدرم توی بیمارستان 00:55:00.298 --> 00:55:04.427 نمی‌تونست حرف بزنه 00:55:06.262 --> 00:55:08.181 نیاز به مراقبت پزشکی داشت 00:55:08.264 --> 00:55:11.726 ولی نمی‌دونستم این درمان‌شدنیه یا نه 00:55:11.809 --> 00:55:13.019 نمی‌دونستم 00:55:15.772 --> 00:55:17.774 برگشتم لس‌آنجلس 00:55:18.566 --> 00:55:20.693 و بعدش، اون فوت کرد 00:55:28.326 --> 00:55:30.495 وقتی برادر و پدرم مردن 00:55:31.245 --> 00:55:33.873 هیچ احساسی نداشتم 00:55:33.956 --> 00:55:36.125 می‌دونی؟ من اون احساسات رو از بین بردم 00:55:36.834 --> 00:55:40.004 ...حالا نمی‌دونم اون احساسات 00:55:40.088 --> 00:55:42.048 بعدا در آینده فوران کنه ولی نمی‌دونم 00:55:42.131 --> 00:55:44.550 به خودم یاد دادم این کار رو بکنم 00:55:44.634 --> 00:55:47.720 این که چیزهای دیگه روم تاثیری نذارن 00:55:50.890 --> 00:55:51.974 والا 00:55:52.475 --> 00:55:53.851 من که توی زمینه روانشناسی و این‌چیزها 00:55:54.519 --> 00:55:56.270 تخصصی ندارم 00:55:56.354 --> 00:55:58.147 فقط می‌تونم این رو بهتون بگم 00:55:59.899 --> 00:56:03.027 وقتی همیشه توی ذهنت یه هدف داشته‌باشی 00:56:04.946 --> 00:56:06.489 یه ماموریت داشته‌باشی 00:56:07.657 --> 00:56:12.203 دیگه وقت این رو نداری با خودت بگی: امروز حالم چه‌طوریه؟ 00:56:12.703 --> 00:56:14.831 احساس غمگینی دارم؟ 00:56:15.415 --> 00:56:17.750 برای خودم تاسف می‌خورم؟ 00:56:17.834 --> 00:56:19.377 نکنه من یه قربانی شدم؟ 00:56:20.002 --> 00:56:24.006 خدای من، دلم برای خودم خیلی می‌سوزه و خلاصه این‌چیزها 00:56:24.090 --> 00:56:25.842 من واسه این کارها وقت ندارم 00:56:25.925 --> 00:56:27.802 بیشتر اوقات به‌خاطر اینه که مردم به‌اندازه کافی کار نمی‌کنـن 00:56:27.885 --> 00:56:29.804 اگه همیشه سرت شلوغ باشه 00:56:29.887 --> 00:56:32.140 وقت این‌ چیزها رو نداری 00:56:32.223 --> 00:56:34.267 فقط پیشرفت، پیشرفت، پیشرفت 00:56:36.686 --> 00:56:40.356 وقتی فهمیدم ورزش بدنسازی خیلی شناخته‌شده نیست 00:56:40.440 --> 00:56:43.192 تصمیم گرفتم حسابی خودم رو تبلیغ کنم 00:56:44.068 --> 00:56:45.570 داورها ازت چی می‌خوان؟ 00:56:45.653 --> 00:56:48.239 اون‌ها دنبال نسبت و تقارن اندام هستن 00:56:48.322 --> 00:56:49.449 اندازه ماهیچه 00:56:49.532 --> 00:56:51.284 و طرز فیگور گرفتنت 00:56:51.367 --> 00:56:54.287 کلی زحمت کشیدم تا مردم بفهمن 00:56:54.370 --> 00:56:55.788 ورزش بدنسازی چیه 00:56:55.872 --> 00:56:58.958 کامل نشستی؟ - نه، یه مشکلی پیش اومده بود - 00:56:59.041 --> 00:57:00.251 آّها 00:57:15.016 --> 00:57:17.518 من فقط پنج ساله که توی این کشورم 00:57:17.602 --> 00:57:20.104 شلپ‌شلوپ یعنی چی؟ 00:57:20.188 --> 00:57:21.689 خدای من 00:57:25.485 --> 00:57:28.571 یه ورزشه که من می‌خوام توش بهترین باشم 00:57:28.654 --> 00:57:30.823 و به‌نظرم من یه هنرمند هم حساب می‌شم 00:57:30.907 --> 00:57:33.534 دارم از هیچی این بدن رو می‌سازم 00:57:38.558 --> 00:57:40.558 [مستر الیمپیای ۱۹۷۴] 00:57:44.462 --> 00:57:48.132 سال ۷۴، هیکل آرنولد فوق‌العاده بود 00:57:48.925 --> 00:57:52.261 و کاملا شکست‌ناپذیر بود 00:57:59.352 --> 00:58:03.397 من مسابقه مستر الیمپیای ۱۹۷۴ رو برنده شدم 00:58:03.481 --> 00:58:07.276 پس روی هم رفته، ۱۳تا قهرمانی بدنسازی داشتم 00:58:08.319 --> 00:58:09.612 یکی پس از دیگری 00:58:13.157 --> 00:58:15.117 چون تحت‌تاثیر هدفی که داشتم، بودم 00:58:21.332 --> 00:58:22.875 دیگه چه کاری مونده؟ 00:58:24.377 --> 00:58:25.586 یه قهرمانی دیگه؟ 00:58:26.587 --> 00:58:27.672 حوصله‌سربر شده 00:58:28.839 --> 00:58:30.174 پس بیخیال شدم 00:58:34.262 --> 00:58:37.473 الان ۱۰سال می‌شه که دارم رقابت می‌کنم 00:58:37.557 --> 00:58:40.685 و احساس می‌کنم بعد از ۱۰سال دیگه کافیه، می‌دونی 00:58:41.435 --> 00:58:43.688 باید میدون رو برای بقیه باز کنی 00:58:44.564 --> 00:58:47.775 و تا برنده‌ای صحنه رو ترک کنی 00:58:50.278 --> 00:58:53.489 آقایون و خانم‌ها معرفی می‌کنم، آرنولد شوارتزنگر 00:59:09.338 --> 00:59:11.549 عاشق رقابت توی این ورزشم 00:59:12.174 --> 00:59:16.804 و می‌خوام بهترینِ دنیا باشم 00:59:17.555 --> 00:59:18.973 می‌دونی، بهترین 00:59:19.056 --> 00:59:22.893 این‌که وایسم اونجا و بدونم که توی این زمینه 00:59:22.977 --> 00:59:26.606 هیچ‌کسی بهتر از من نیست 00:59:27.607 --> 00:59:31.235 و به‌نظرم بدنسازی دیگه تکراری شده 00:59:31.319 --> 00:59:34.363 و می‌خوام مشغول یه کار دیگه بشم 00:59:34.447 --> 00:59:38.492 و سعی کنم توی اون زمینه، بهترین باشم 00:59:38.993 --> 00:59:39.952 مثلا چی؟ 00:59:40.036 --> 00:59:41.954 به بازیگری علاقه دارم 00:59:42.455 --> 00:59:45.207 ببینم توش استعداد دارم یا نه 00:59:51.610 --> 00:59:53.610 [ده سال بعد] 00:59:55.635 --> 00:59:57.094 یادمه باهاش پشت تلفن داشتم حرف می‌زدم 00:59:57.178 --> 00:59:58.012 الو؟ 00:59:58.095 --> 00:59:58.929 ...:گفتم 00:59:59.013 --> 01:00:01.641 خب از برنامه‌ای که برای حرفه بازیگریت داری بگو 01:00:01.724 --> 01:00:03.684 اون جواب داد: جیم 01:00:03.768 --> 01:00:05.561 من نمی‌خوام یه بازیگر باشم 01:00:06.562 --> 01:00:08.189 من می‌خوام یه ستاره سینما باشم 01:00:14.322 --> 01:00:28.322 بلبل جان مرجع دانلود رايگان فيلم و سريال با زيرنويس چسبيده .:: www.bolboljan.net ::.