WEBVTT 00:00:06.819 --> 00:01:00.719 ..:: ارائه شده توسط وب سايت بلبل جان ::.. ‏ .:: www.bolboljan.net ::. 00:02:00.819 --> 00:02:02.719 اگه آسون بود هر کسی توش مهارت داشت 00:02:02.720 --> 00:02:05.255 این جمله رو خیلی وقت قبل یه مربی بهم گفته بود 00:02:05.256 --> 00:02:06.523 اگه تو چیزی رو میخوای که قبلا نداشتی 00:02:06.524 --> 00:02:09.560 تو باید مایل باشی تا کاری رو بکنی که هرگز قبلا انجامش ندادی 00:02:09.561 --> 00:02:11.662 این چیزیه که من بر پایه ی اون زندگی میکنم 00:02:11.663 --> 00:02:13.864 من میخوام که برای دومین بار آقای المپیا بشم 00:02:13.865 --> 00:02:16.532 من باید آماده باشم تا هر کاری رو که لازمه برای این کار انجام بدم 00:02:16.533 --> 00:02:18.501 میدونید رکورد عنوان آقای المپیا هشت باره که 00:02:18.502 --> 00:02:20.904 توسط لی هنری و رونی کلمن بدست اومده 00:02:20.905 --> 00:02:24.208 آرنولد شوارتزنگر هفت بار برنده شده و جی کاتلر هم چهار بار 00:02:24.209 --> 00:02:28.278 فکر میکنم برای من فقط......من بهترینم در کاری که انجام میدم 00:02:28.279 --> 00:02:32.615 من باید از خودم یه سوال جدی میپرسیدم و اونم این بود که آیا من میتونم به چیزی بهتر از چیزی که قبلا انجام دادم برسم؟ 00:02:32.616 --> 00:02:35.352 و اینجوری بود که روزی که ازم عکسای حرفه ای داشتن میگرفتن فهمیدم که 00:02:35.353 --> 00:02:36.887 من از اون حالتی ـ بدنی ـ که اونجا داشتم اصلا خوشم نمیاد 00:02:36.888 --> 00:02:38.522 و مردم میگفتن دیوونه شدی؟ 00:02:38.523 --> 00:02:39.656 تو که همه رو شکست دادی 00:02:39.657 --> 00:02:42.392 تو که با امتیاز کاملی برنده شدی 00:02:42.393 --> 00:02:44.228 اما در قلبم میدونستم من مثل ....یه 00:02:44.229 --> 00:02:45.796 به خودم میگفتم فیل این تازه اولشه 00:02:45.797 --> 00:02:48.365 میراث تو نباید فقط محدود به یه قهرمانی در المپیا باشه 00:02:48.366 --> 00:02:50.535 قراره تعداد زیادی المپیا رو به خودت اختصاص بدی 00:02:53.837 --> 00:02:56.540 همه ی بدنسازان این تجربه ی یکسان رو داشتن 00:02:56.541 --> 00:03:00.943 اون ها چیزهای عجیب و غریبی هستن همه بهشون خیره میشن و مردم با انگشت نشونشون میدن 00:03:00.944 --> 00:03:04.847 اونا توی یه نمایش عجیبی هستن که هیچ چادر سیرکی هم وجود نداره که داخلش پنهان شن 00:03:04.848 --> 00:03:08.852 برای یه قهرمان 32 ساله این یه افتخاره 00:03:08.853 --> 00:03:11.755 یه افتخاری که سوخت ماشینش رو مهیا میکنه تا اون رو به یه جای امنی برسونه 00:03:11.756 --> 00:03:15.659 یه موقعیت امن که همون بهترین بدنساز بودن در دوران خودشه 00:03:15.660 --> 00:03:19.596 که ثابت کنه که پیروزیش یه اتفاق نبوده 00:03:19.597 --> 00:03:23.767 باشه مرسی ممنون 00:03:23.768 --> 00:03:27.237 خیلی آدم ها اون بیرون هستن که براشون سواله که آیا اون میتونه دوباره این کار رو بکنه؟ ـ میتونه دوباره قهرمان بشه؟ ـ 00:03:27.238 --> 00:03:29.673 خب کار من اینه که به اونا و دنیا یادآوری کنم 00:03:29.674 --> 00:03:33.543 که من قهرمان هستم 00:03:33.544 --> 00:03:35.380 و قراره همینجا هم یه مدتی بمونم ـ منظورش اینه که حالا حالا ها قراره قهرمان بمونه ـ 00:03:40.544 --> 00:03:45.380 نسل آهنی 00:03:51.996 --> 00:03:54.464 هرگز متوقف نخواهم شد 00:03:54.465 --> 00:03:58.302 تا اینکه به چیزی که میخواهم برسم 00:03:58.303 --> 00:04:00.637 هرگز دست از کار نخواهم کشید 00:04:00.638 --> 00:04:04.541 تا اینکه به چیزی که نیاز دارم برسم 00:04:04.542 --> 00:04:07.811 زمین می خورم ضربه می خورم 00:04:07.812 --> 00:04:10.579 روی زانوانم می افتم شکست میخورم 00:04:10.580 --> 00:04:17.421 اما من منتظر خواهم شد ادامه خواهم داد انتظار خواهم کشید 00:04:17.422 --> 00:04:20.390 تمام قلبم تمام احساساتم را بازگو خواهم کرد 00:04:20.391 --> 00:04:23.326 و تمام روحم را پیدا خواهم کرد 00:04:23.327 --> 00:04:28.766 هنگامی من انتظار میکشم ادامه میدهم و ادامه میدهم 00:04:42.380 --> 00:04:48.785 هرگز دست از کار نخواهم کشید تا اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم 00:04:48.786 --> 00:04:54.991 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 00:04:54.992 --> 00:05:01.465 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم 00:05:01.466 --> 00:05:06.004 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 00:05:07.004 --> 00:05:08.972 میدونی نابرده رنج گنج میسر نمیشود 00:05:08.973 --> 00:05:11.941 تا آخرش سخت کار کن فایده ی بازی کردن چیه وقتی که 00:05:11.942 --> 00:05:13.609 که هدفت برنده شدن نباشه؟ 00:05:13.610 --> 00:05:15.912 پاهای من روی زمین سخته 00:05:15.913 --> 00:05:18.681 ما هستیم تا وقتی که برنده بشیم آدمای ترسو کسایی که جا میزنن هرگز به خط پایان نمیرسن 00:05:18.682 --> 00:05:20.316 تنها کسایی که تا تهش میرن و به انتها میرسن برنده میشن 00:05:20.317 --> 00:05:21.751 وقتی برای توافق و مصامحه نمونده 00:05:21.752 --> 00:05:23.754 میخوام از زمین با بالاها برسم 00:05:23.755 --> 00:05:26.722 من از پایین میام جایی که نور خورشید در اونجا متوقف میشه 00:05:26.723 --> 00:05:29.592 جایی که رویاها درش کم میشه و روزهاش همه سیاه و تاریکه 00:05:29.593 --> 00:05:32.895 و تنها نوری که میبینیم چیزیه که درون قلبمون بهش اعتقاد داریم 00:05:32.896 --> 00:05:35.965 در برابر تمام مشکلات قرار میگیریم شاید هم باید بگم در برابر خدا قرار میگیریم 00:05:35.966 --> 00:05:39.503 جاه طلبی ها و آرزوهایمان در برابر رقابت های خرد کننده سر خم میکنن 00:05:39.504 --> 00:05:45.641 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم 00:05:45.642 --> 00:05:51.881 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 00:05:51.882 --> 00:05:58.054 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم 00:05:58.055 --> 00:06:04.562 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 00:06:20.076 --> 00:06:26.917 لطفا جایزه ی نفر اولمون مدال طلای المپیا 00:06:26.918 --> 00:06:31.688 جایزه ی برنزی سندا 00:06:31.689 --> 00:06:36.159 و عنوان آقای المپیای سال 2011 00:06:36.160 --> 00:06:40.664 برنده ی امشب ما 00:06:40.665 --> 00:06:41.666 فیل هیث رو بیارید 00:06:53.665 --> 00:06:55.666 زمان حال 00:07:22.665 --> 00:07:24.666 مرکز بازداشت مهاجرین غیر قانونی مرکز منهتن نیویورک 00:07:35.665 --> 00:07:38.666 سندا کاپ آقای المپیا 00:07:56.641 --> 00:07:59.011 بدنسازی به یه رده و دسته ی منحصر به فردی سقوط کرده 00:08:00.011 --> 00:08:07.850 به یه رده ای که میدونی... یه چیزی مثل ورزش سرگرمی 00:08:07.851 --> 00:08:12.222 یه روشی از زندگی و همینطور تبدیل به چیزی به اسم هنر شده 00:08:12.223 --> 00:08:13.824 بنابراین شما باید حس یه 00:08:14.024 --> 00:08:17.893 مجسمه ساز رو داشته باشین تا واقعا یه مجسمه بسازین و به بدنتون یه قالب و شکل بدین 00:08:17.894 --> 00:08:20.530 تنها فرقش اینه که ما در بدنسازی 00:08:20.531 --> 00:08:23.866 از دستگاه های ویژه ای استفاده میکنیم تا عضله های دلتا مانند جلویی خودموم رو تمرین بدیم 00:08:23.867 --> 00:08:26.068 و یا یه سری دستگاههای ویژه ای برای تمرین دادن 00:08:26.069 --> 00:08:28.604 دنده هامون و فضاهای بین دنده هامون استفاده میکنیم 00:08:28.605 --> 00:08:32.174 و یه هنرمند و مجسمه ساز از چکش و قلم استفاده میکنه 00:08:32.175 --> 00:08:35.579 اما همش مربوط به دیدگاهی میشه که شما دارید 00:08:35.580 --> 00:08:37.947 یه راهی که شما باید به عنوان یه محصول تمام شده به نظر بیایید 00:08:37.948 --> 00:08:39.648 و چگونگی اینکه شما چطور به هدفتون برسید 00:08:39.649 --> 00:08:44.553 شما سعی میکنید که کنترل بدنتون رو بدست بگیرید و جوری 00:08:44.554 --> 00:08:46.822 بسازینش مثل یه مجسمه ساز که همه چیزش با هم متناسب باشه 00:08:46.823 --> 00:08:51.293 همه چیزش از سمت راست گرفته تا سمت چپ بدن یکسان باشه 00:08:51.294 --> 00:08:52.796 و درست مثل یه هنر واقعی تموم عیار به نظر بیاد 00:08:52.797 --> 00:08:54.297 من فکر میکنم اصلی ترین محرک و انگیزه برای من 00:08:54.298 --> 00:08:57.701 در تمام تجربیاتی که از بدنسازی بدست آوردم اینه که فهمیدم 00:08:57.702 --> 00:09:01.137 چیزی به عنوان یه بدن تمام عیار و کامل وجود نداره 00:09:01.138 --> 00:09:03.172 اما من قراره دنبال این بدن باشم و تا میتونم سخت کار کنم 00:09:03.173 --> 00:09:07.844 جو ویدر واقعا پدر فیتنس و تناسب اندام بود 00:09:07.845 --> 00:09:12.215 اون مسابقه ی آقای المپیا رو خلق کرد 00:09:12.216 --> 00:09:14.683 و فدراسیون بین المللی بدنسازها رو بوجود آورد 00:09:14.684 --> 00:09:19.055 و رقابت آقای المپیا مثل سوپر بول بدنسازی شد Super Bowl رقابت قهرمانی در لیگ فوتبال ملیه که هر ساله بین قهرمان ملی و کنفرانس فوتبال آمریکایی برگزار میشه 00:09:19.056 --> 00:09:21.124 آقای المپیا شدن چه معنا و مفهومی داره؟ 00:09:21.125 --> 00:09:23.826 یعنی اینکه بهترین بهترین ها بودن 00:09:23.827 --> 00:09:25.577 بهترین قهرمان بودن یعنی خیلی چیزها 00:09:25.830 --> 00:09:28.130 تو باید الگو و خدای خیلی از آدم ها باشی 00:09:28.131 --> 00:09:31.667 تو باید همیشه خودت رو یه حرفه ای بدونی و مثل یه حرفه ای رفتار کنی 00:09:31.668 --> 00:09:34.303 تو باید بری سر تمرین و 100 درصد تواناییت رو برای تمرین کردن بذاری 00:09:34.304 --> 00:09:36.739 تو هر شب باید بری تو تختت و بگی 00:09:36.740 --> 00:09:39.908 آیا من بهترین وظایفم رو در زمینه ی کاری که میکنم رو انجام دادم؟ 00:09:39.909 --> 00:09:43.979 درست مثل هر ورزشی تو میتونی برنده بشی و یکمی خیالت راحت شه ـ از تب و تاب بیفتی ـ 00:09:43.980 --> 00:09:45.715 یا اینکه برنده بشی و همچنان گرسنه باشی ـ دلت بخواد همچنان قهرمان شی ـ 00:09:45.716 --> 00:09:49.185 واقعا دلت میخواد بیشتر از یه بار برنده بشی؟ 00:09:49.186 --> 00:09:50.954 اما خب هرگز هیچ تضمینی وجود نداره 00:09:50.955 --> 00:09:55.624 به اراده و ذهن و تصمیم 00:09:55.625 --> 00:09:57.627 نظم و انظباط و انگیزه ی آدم بستگی داره 00:09:57.628 --> 00:10:01.730 و تو باید با شدتی بری جلو که چیزی نتونه جلوت رو بگیره 00:10:01.731 --> 00:10:02.800 این چیزیه که تو رو قهرمان میکنه 00:10:03.000 --> 00:10:05.835 وقتی تو یه قهرمانی تو هرگز به این فکر نمیکنی که قراره ببازی 00:10:05.836 --> 00:10:07.704 این زندگی تو میشه این کار تو میشه 00:10:07.705 --> 00:10:09.672 این میشه اولین و شماره ی یک مسئولیت تو 00:10:09.673 --> 00:10:11.740 میشه شماره ی یک حق تقدم و برتری تو در زندگیت 00:10:11.741 --> 00:10:14.778 تمام کاری که باید بکنی اینه که کاری رو که قبلا کردی قهرمان شدی رو ادامه بدی 00:10:14.779 --> 00:10:15.879 بذار بقیه دنبالت باشن و ازت پیروی کنن 00:10:15.880 --> 00:10:17.312 تو نباید دنبال اونا باشی ـ یعنی کاری که اونا میکنن رو بکنی ـ 00:10:17.313 --> 00:10:20.917 پس آیا من باید سیستم تمرینم رو تغییر بدم؟ 00:10:20.918 --> 00:10:21.919 چرا؟ Sam_USA_htc@yahoo.com 00:10:22.019 --> 00:10:23.853 چرا باید تغییر کنم؟ 00:10:23.854 --> 00:10:25.254 من کسی هستم که هستم من خودمم 00:10:25.255 --> 00:10:26.922 و اونا هم خودشونن 00:10:26.923 --> 00:10:29.225 اونا شاید سعی بکنن که روش تمرینشون رو به چیزی که من انجام میدم تغییر بدن 00:10:29.226 --> 00:10:31.293 چون من ثابت کردم که روش تمرینی من جواب میده 00:10:31.294 --> 00:10:33.797 من مثل یه رهبرم مرد این کار 00:10:33.798 --> 00:10:38.268 تو این کاره نیستی بلکه منم که این کاره ام و اشکالی نداره که من این حرف رو میزنم چون من خیلی توپ به نظر میام 00:10:38.269 --> 00:10:43.806 من فکر میکنم که فیل ظاهر فیزیک و هیکل و طرز تفکر یه قهرمان رو داره 00:10:43.807 --> 00:10:47.911 من فکر میکنم فیل اون شور و شوق و اشتیاق رو درونش برای قهرمانی داره 00:10:47.912 --> 00:10:50.946 این چیزیه که اون میخواد در طول چند سال بعد هم ادامه بده 00:10:50.947 --> 00:10:52.782 خب پس فکر کنم ما رونی کلمن بعدیمون رو خواهیم داشت 00:10:52.783 --> 00:10:55.752 فیل هیث که بهش استعداد خدادادی هم گفته میشه 00:10:55.753 --> 00:10:57.954 تصویری از اعتماد به نفسه 00:10:57.955 --> 00:11:00.389 هنوز چند هفته ای به رقابت المپیا مونده 00:11:00.390 --> 00:11:03.058 برخی از رقیب های اون هنوز واجد شرایط ورود به مسابقه نشدن 00:11:03.059 --> 00:11:05.260 اما اون هیچ تردیدی نداره که بره یه دست کت و شلوار مناسب 00:11:05.261 --> 00:11:06.995 برای پیروزیش در مسابقه سفارش بده 00:11:06.996 --> 00:11:09.699 نمیخوام دروغ بگم منظورم اینه که یه جورایی خوشم میاد 00:11:09.700 --> 00:11:12.067 بدونم وقتی که برنده شدم 00:11:12.068 --> 00:11:16.038 من نه تنها اون ها رو توی صحنه ی مسابقه تحت الشعاع خودم قرار میدم بلکه بیرون مسابقه هم میخوام بدرخشم 00:11:16.039 --> 00:11:21.076 چون من میدونم که هر زاویه ای از بدنم رو پوشش دادم و روش کار کردم 00:11:21.077 --> 00:11:22.811 تا بهتر از اون ها باشم 00:11:22.812 --> 00:11:24.748 اگه من با یه سری خانم میرم داخل شهر 00:11:24.749 --> 00:11:26.181 یا وقتی که با دوستام بیرون میرم 00:11:26.182 --> 00:11:28.951 پیراهن های یقه دار میپوشم میدونی من مثل اونا لباس میپوشم 00:11:28.952 --> 00:11:31.220 و دوستام میگن چطوری اون تو جا شدی؟ 00:11:31.221 --> 00:11:32.955 میگم خب من یه خیاط دارم داداش 00:11:32.956 --> 00:11:36.395 همیشه مدعیانی وجود دارن که منتظرن تا به پا خیزن 00:11:39.330 --> 00:11:40.830 منتظر یه لحظه ی بی نظیرن 00:11:40.831 --> 00:11:45.003 تا از یه قدم اشتباهی که آدم بر میداره استفاده کنن 00:11:46.003 --> 00:11:48.904 از یه ضعفی که دیده نشده استفاده کنن 00:11:48.905 --> 00:11:54.409 این کای گرینه الهه ی انتقام دشمن خودش اون کسی که روی همه ی ژست ها داره مطالعه میکنه 00:11:54.410 --> 00:11:56.714 اون 11 هفته وقت داره تا خودش رو آماده بکنه 00:12:25.445 --> 00:12:27.749 کای گرین معروف به درنده 00:12:28.445 --> 00:12:32.749 برای من برنده شدن در المپیا مثل یه جشنه 00:12:32.750 --> 00:12:38.287 جشنی برای خیلی از آدم ها که حداقل میتونن خودشون رو در این مورد سهیم بدونن 00:12:38.288 --> 00:12:40.156 خب میدونی شاید من 00:12:40.157 --> 00:12:42.926 با بهترین ژنتیک به دنیا نیومدم یا شاید 00:12:42.927 --> 00:12:47.263 با قیافه ی یک آدم بی باک و بی پروا به دنیا نیومدم 00:12:47.264 --> 00:12:50.166 اما یه چیزی هست که بهش میگن سخت تمرین کردن 00:12:50.167 --> 00:12:54.237 خب میدونی ما میتونیم بگیم که چیزی که بهت هدیه داده شده رو نگه دار و ازش استفاده کن 00:12:54.238 --> 00:12:55.872 من خیلی سخت تمرین میکنم 00:12:55.873 --> 00:12:58.240 من میدونم که چطوری باید واقعا سخت کار کنم 00:12:58.241 --> 00:13:00.343 حتی اگه عضله ی دو سر بازوییم هم پاره بشه 00:13:00.344 --> 00:13:02.378 هنوزم به نظم و انظباطم وفادار میمونم 00:13:02.379 --> 00:13:05.080 من رو از هر زاویه ای نگاه کن و تو نمیتونی 00:13:05.081 --> 00:13:10.286 تکه ای از بدن من رو ببینی که پیشرفت نکرده باشه 00:13:10.287 --> 00:13:14.489 من میخوام تقارن و تناسب و وضعیت خودم رو هم گسترش بدم 00:13:14.490 --> 00:13:18.862 و من میخوام اردنگی بزنم به هر کسی که 00:13:18.863 --> 00:13:20.529 اونجا وایساده و اعتقاد داره 00:13:20.530 --> 00:13:23.465 که همه چیز ژنتیک و مادر زادیه 00:13:23.466 --> 00:13:26.436 همیشه سخت کار کردن به استعداد ذاتی غلبه میکنه 00:13:26.437 --> 00:13:27.936 خب این چیزیه که اون فکر میکنه 00:13:27.937 --> 00:13:31.107 اون فکر میکنه که سخت کار کردن میتونه استعداد ذاتی رو شکست بده 00:13:34.110 --> 00:13:36.912 راستش وقتی که این استعداد ذاتی داره سخت کار میکنه دیگه همه چیز تمومه 00:13:36.913 --> 00:13:39.349 چیز دیگه ای وجود نداره که کسی بتونه انجام بده 00:13:39.350 --> 00:13:41.817 این اعتماد به نفس منجر میشه فیل برسه به این عظمتی 00:13:41.818 --> 00:13:43.385 که حتی یه سری فقط میتونن در موردش رویاپردازی کنن 00:13:43.386 --> 00:13:45.254 اما غرور و خودبینی بسیاری از مردای بی نظیر 00:13:45.255 --> 00:13:47.990 رو به انحطاط و زوال کشونده 00:13:47.991 --> 00:13:50.292 کای هیچ وقت خوانواده ای نداشته 00:13:50.293 --> 00:13:53.396 مادرش اون رو وقتی که یه نوجوون بوده ترک کرده 00:13:53.397 --> 00:13:55.130 و از اون زمان به بعد اون 00:13:55.131 --> 00:13:59.402 از خونه ای به خونه ای دیگه رفته و توسط والدین متفاوتی پرورش پیدا کرده 00:13:59.403 --> 00:14:03.239 کای در طول زمان عصبانی و پرخاشگر رشد کرده 00:14:03.240 --> 00:14:08.845 مدت ها قبل او خود را در مرکز بازداشت نوجوانان یافت 00:14:08.846 --> 00:14:13.148 داستان اون همون جا به پایان می رسید اگه اون ورزش بدنسازی رو کشف نمیکرد 00:14:13.149 --> 00:14:17.320 احساس بی امنیتی احساس نا امنی میکردم 00:14:17.321 --> 00:14:19.888 همواره احساس میکردم در خطرم 00:14:19.889 --> 00:14:23.393 یادت میاد وقتی که داشتم دعوا میکردم یه سری من رو نگه داشته بودن 00:14:23.394 --> 00:14:25.194 پیرهنم پاره شده بود 00:14:25.195 --> 00:14:27.430 در میانه و بهبوهه ی این عصبانیت و خشم 00:14:27.431 --> 00:14:29.398 من بقیه ی لباسم رو پاره کردم و پرتش کردم اون ور 00:14:29.399 --> 00:14:31.234 گفتم قاییدمت ....چیه؟ 00:14:31.235 --> 00:14:35.037 میدونی تو میخوای نشون بدی که من قدرتمندم 00:14:35.038 --> 00:14:37.606 که من عصبانی هستم که هیچی برام مهم نیست 00:14:37.607 --> 00:14:41.911 تو این کار ها رو انجام میدی و یه مدت بعد 00:14:41.912 --> 00:14:46.148 تصادفا معلمی رو دوباره بعد یه هفته 00:14:46.149 --> 00:14:49.118 یا بیشتر از یه هفته میبینی که توی جمعیته 00:14:49.119 --> 00:14:51.955 اون گفت هی میدونی چقدر هیکلت قشنگ شده 00:14:51.956 --> 00:14:54.056 نظرت چیه که بری با نوجوون های 00:14:54.057 --> 00:14:56.658 هم سن و سال خودت رقابت کنی؟ 00:14:56.659 --> 00:14:58.360 فکر میکردم داره شوخی میکنه 00:14:58.361 --> 00:15:01.229 و اون موقع من هرگز فکر نمیکردم که من 00:15:01.230 --> 00:15:03.532 شاید حتی بتونم از اون 00:15:03.533 --> 00:15:05.401 خونه ای که برام معین کرده بودن ـ پرورشگاه ـ تا اونجا زندگی کنم بیام بیرون 00:15:05.402 --> 00:15:10.072 برای من آسون تر بود تا به عنوان یه حیوون شناخته بشم 00:15:10.073 --> 00:15:13.609 رفتن به باشگاه و تمرین کردن احتمالا 00:15:13.610 --> 00:15:18.681 یکی از مهم ترین انتخاب های درمان شناسانه ای 00:15:18.682 --> 00:15:20.950 بود که من برای خودم گرفتم 00:15:20.951 --> 00:15:25.922 و آدم هایی که توی زندگی من بودن خیلی وقت قبل تر رفته بودن 00:15:25.923 --> 00:15:28.358 تنها چیزی که همچنان استوار باقی مونده بود 00:15:28.359 --> 00:15:31.198 تمرکزم روی به دست آوردن هدف نهاییم بود 00:15:35.198 --> 00:15:36.499 تگزاس دالاس تگزاس 00:15:36.500 --> 00:15:38.267 دشت های گسترده 00:15:38.268 --> 00:15:41.170 فضاهای باز 00:15:41.171 --> 00:15:44.974 گرمای سوزان 00:15:44.975 --> 00:15:46.475 برنچ وارن یه زندگی ساده ای رو 00:15:46.476 --> 00:15:49.948 به دور از شلوغی و هیاهوی شهر داره 00:15:54.335 --> 00:15:57.085 تاندون عضله ی چهار سر من پاره شد و کاملا از هم جدا شد 00:15:57.086 --> 00:15:58.488 هر کی جای من بود هرگز نمیتونست از اون مصدومیت بهبود پیدا کنه 00:15:58.489 --> 00:16:00.322 میدونی اون مصدومیت و مخصوصا به اون زودی 00:16:00.323 --> 00:16:01.957 خیلی از آدم ها با این آسیب دیدگی حرفشون به پایان میرسه 00:16:01.958 --> 00:16:03.258 اما من ظرف 6 ما بهبود پیدا کردم 00:16:03.259 --> 00:16:04.859 اون یه اتفاق بود درسته؟ 00:16:07.530 --> 00:16:09.231 داشتم تو پارکینگ راه میرفتم 00:16:09.232 --> 00:16:10.633 رعد و برق بود 00:16:10.634 --> 00:16:13.302 و Sam_USA_htc@yahoo.com 00:16:13.303 --> 00:16:14.303 سرخوردم و افتادم 00:16:15.004 --> 00:16:17.105 خب تو هرگز نمیدونی که زندگی 00:16:17.106 --> 00:16:18.975 چه نقشه هایی برات داره مگه نه؟ 00:16:18.976 --> 00:16:20.810 بعضی از آدما مثل دختر بچه های کوچولو گریه میکنن و بد و بی راه میگن 00:16:21.010 --> 00:16:22.711 میدونی مثل بچه ها میشن 00:16:22.712 --> 00:16:24.413 یه مرد همیشه با مشکلات روبرو میشه 00:16:24.414 --> 00:16:26.382 اون مشکلات رو میذاره کنار و روی شغلش تمرکز میکنه 00:16:26.383 --> 00:16:28.183 و کارش رو انجام میده 00:16:28.184 --> 00:16:29.585 من به خدا اعتقاد دارم 00:16:29.586 --> 00:16:31.487 میدونی من از وقتی که خیلی جوون بودم یاد گرفتم که 00:16:31.488 --> 00:16:33.288 هیچ کس چیزی بهت بدهکار نیست 00:16:33.289 --> 00:16:35.391 و هیچ کسی قرار نیست چیزی بهت بده 00:16:35.392 --> 00:16:37.093 اما تو میتونی هر چیزی رو که بخوای داشته باشی 00:16:37.094 --> 00:16:38.644 اگه به اندازه ی کافی برای تلاش کنی 00:16:42.265 --> 00:16:43.767 چیه؟ 00:16:47.304 --> 00:16:49.172 باید تو باشگاه حواسم به تجارتم هم باشه 00:16:49.173 --> 00:16:51.407 وقتی با پسرهای تو باشگاهی باید کاری رو بکنی که باید اونجا انجامش بدی 00:16:51.408 --> 00:16:54.278 و وقتی که میای خونه دیگه اون کارها رو نمیتونی بیاری تو خونه پیش خونوادت انجام بدی 00:16:59.416 --> 00:17:01.283 باشگاه مترو فلکس 00:17:01.284 --> 00:17:03.452 داخل یه انبار قدیمی داخته شده 00:17:03.453 --> 00:17:06.721 که بسیاری از بدنسازهای عالی تگزاس رو بوجود آورده 00:17:06.722 --> 00:17:08.624 از جمله بهترین بدنساز یعنی رونی کلمن 00:17:08.625 --> 00:17:11.227 برنده ی هشت دوره ی آقای المپیا 00:17:11.228 --> 00:17:13.678 الان هم به عنوان یه کمپ تمرینی در خدمت برنچ وارن 00:17:14.030 --> 00:17:16.566 و همکار تمرینیش جانی جکسنه 00:17:16.567 --> 00:17:17.767 آره عزیزم 00:17:17.768 --> 00:17:19.038 یه بار دیگه برو 00:17:22.038 --> 00:17:23.538 آره 00:17:23.539 --> 00:17:25.142 یالا بیشتر 00:17:27.310 --> 00:17:29.077 کسی نمیتونه شکستت بده 00:17:29.078 --> 00:17:30.180 نه؟ 00:17:32.382 --> 00:17:34.217 من تو اون باشگاه بزرگ شدم 00:17:34.218 --> 00:17:37.554 منظورم اینه که از وقتی یاد گرفتم چطور بجنگم تا یاد بگیرم چطور تمرین کنم و چطور یه مرد باشم اونجا بودم 00:17:44.228 --> 00:17:47.697 فکر نمیکنم روی زمین بدنسازی وجود داشته باشه که توی مسابقه ی آقای المپیا شرکت نکرده باشه 00:17:47.698 --> 00:17:50.766 یا حتی رویای حضور توی مسابقه ی آقای المپیا رو نداشته باشه و درباره ی آقای المپیا شدن رویاپردازی نکرده باشه 00:17:50.767 --> 00:17:53.536 بیست ساله که من شبا که میرم تو جام بهش فکر میکنم 00:17:53.537 --> 00:17:54.836 و صبح که از خواب بیدار میشم بهش فکر میکنم 00:17:54.837 --> 00:17:56.338 وقتی تمرین میکنم بهش فکر میکنم 00:17:56.339 --> 00:17:59.142 من تو این ورزش همه چیز رو انجام دادم من برای انجام دادن خیلی چیزها برنامه ریزی کردم 00:17:59.143 --> 00:18:01.577 فقط یه مسابقه بودم که توش پیروز نشدم 00:18:09.085 --> 00:18:11.453 کل زمین رو هم میخورم اگه برای پیروز شدن مجبور باشم که همه ی زمین و کثافتش رو بخورم 00:18:11.454 --> 00:18:13.122 خب برام مهم نیست 00:18:13.123 --> 00:18:15.324 میدونی باید در برابر 15 تا بیست تا 00:18:15.325 --> 00:18:16.726 از بهترین بدنسازهای روی زمین قرار بگیرم 00:18:16.727 --> 00:18:18.227 ما هممون میخواییم که برنده بشیم 00:18:18.228 --> 00:18:19.761 و من هر کاری که از دستم بر بیاد و قدرتش رو داشته باشم 00:18:19.762 --> 00:18:21.464 انجام میدم تا مطمئن بشم که برنده ام 00:18:26.236 --> 00:18:29.305 برو بیرون تکون بخور 00:18:29.306 --> 00:18:32.174 از جلوی چشمم برو کنار 00:18:32.175 --> 00:18:33.410 بریم 00:18:37.949 --> 00:18:39.749 برنچ یکی از اون آدم هاییه که 00:18:39.750 --> 00:18:41.450 من هرگز ندیدم اون کاری رو درست یا موثر انجام بده 00:18:41.451 --> 00:18:43.818 اون فقط در رابطه با هر چیزی سخت کار میکنه 00:18:43.819 --> 00:18:45.219 تو میبینی که داره تمرین میکنه مثل این میمونی که 00:18:45.265 --> 00:18:47.222 مرد من نمیدونم تو چطور هنوزم برات مفصلی باقی مونده 00:18:47.223 --> 00:18:48.857 و به خاطر همینه که انتخاب کردنش برای تمرین کردن باهاش آسونه 00:18:48.858 --> 00:18:50.625 این کار نیازی به هوش و زیرکی بالایی نداره 00:18:50.626 --> 00:18:53.796 چیزی لازم نداری جز کار درست 00:18:53.797 --> 00:18:56.798 و احتمالا 9 نفر از 10 تا بدنساز برتری که توی فدراسیون بین المللی بدنسازی 00:18:56.799 --> 00:18:58.834 هستند هم همین کار رو دارن انجام میدن هر روز 00:18:58.835 --> 00:19:00.303 و هر سالی که میان باشگاه و تمرین میکنن و میرن بیرون خیلی بهتر از قبل نمیشن 00:19:00.304 --> 00:19:02.672 اما اونا فکر میکنن که نتیجه ای که میگیرن بهتر از قبل بوده 00:19:02.673 --> 00:19:05.141 خب خبرهایی که بهت میرسه نشون میده که همچین اتفاقی رخ نخواهد داد 00:19:05.142 --> 00:19:07.309 من باید از روش های هوشمندانه تری استفاده کنم باید از روش های متفاوتی استفاده کنم 00:19:07.310 --> 00:19:09.612 میدونی من برای بهتر شدن در بدنسازی احتیاج دارم که از این روش ها استفاده کنم 00:19:09.812 --> 00:19:12.210 اگه من میخوام با این یاروها رقابت کنم و شکستشون بدم 00:19:12.410 --> 00:19:15.651 من نیاز دارم که دقیق ترین مطالعه شده ترین و علمی ترین رویکرد امکان پذیر رو دنبال کنم 00:19:15.652 --> 00:19:17.252 یه چیز عالی درباره ی این ماشین اینه که 00:19:17.253 --> 00:19:19.654 این ماشین بهمون میدونی حتی مقدار اندکی 00:19:19.655 --> 00:19:23.726 از چربی رو که این یارو از دست داده و عضله ی کمی رو هم که به دست اورده رو بهمون نشون میده 00:19:23.727 --> 00:19:26.394 شدیدا دستگاه حساسیه 00:19:26.395 --> 00:19:28.730 اعتقاد بن به رویکرد علمی در بدنسازی 00:19:28.731 --> 00:19:31.233 کامل و بی چون و چراست 00:19:31.234 --> 00:19:33.335 اون هیچ خجالتی مبنی بر اعتقادش به اینکه 00:19:33.336 --> 00:19:35.805 فلسفه ی تمرین رقباش شکست خورده است و 00:19:35.806 --> 00:19:37.472 و روش خودش خیلی موثره نداره 00:19:37.473 --> 00:19:41.410 ما ازش میخواییم که اون رو تو یه مرحله ی ویژه ای قرار بدیم و اون یه راهی پیدا میکنه که از این شرایط رد بشه و موفق بشه 00:19:41.411 --> 00:19:43.546 و ما سعی میکنیم که اون رو توی باشگاه بکشیم 00:19:43.547 --> 00:19:45.914 میدونی ما واقعا تلاش میکنیم که اون رو از لحاظ روانی تحت فشار قرار بدیم 00:19:45.915 --> 00:19:47.350 عالیه 00:19:47.351 --> 00:19:48.683 خودشه همونجوری عالیه 00:19:48.684 --> 00:19:49.919 بیشتر فشار بده 00:19:49.920 --> 00:19:51.720 خودشه بیشتر فشار بیار 00:19:51.721 --> 00:19:53.256 همینه عالیه 00:19:53.257 --> 00:19:54.957 دقیقا همون چیزیه که ما میخواییم مرد 00:19:54.958 --> 00:19:57.626 اون....اون سه چهار تا تکرار آخری 00:19:57.627 --> 00:19:59.761 حداکثر مقدار عضلاتت رو فعال میکنه 00:19:59.762 --> 00:20:01.663 این دقیقا چیزیه که ما نیاز داریم تا عضله رو بزرگش کنیم 00:20:01.664 --> 00:20:03.699 بدنسازی جذاب ترین ورزشیه که 00:20:03.700 --> 00:20:05.233 توی دنیا وجود داره 00:20:05.234 --> 00:20:08.470 و در حقیقت کل این لابراتوار به مطالعه ی بدنسازی اختصاص داده شده 00:20:08.471 --> 00:20:10.206 حتی بازیکن های لیگ فوتبال ملی ـ فوتبال آمریکایی ـ هم با این روش بزرگ میشن 00:20:10.207 --> 00:20:11.740 و اونا کلی عضله بدست میارن 00:20:11.741 --> 00:20:15.577 اما چطور ممکنه که تو بتونی انقدر حجیم و گنده بشی 00:20:15.578 --> 00:20:17.846 و در عین حال تک تک عضلاتت هم مشخص باشه؟ 00:20:17.847 --> 00:20:19.882 این موضوع به طور کامل در تضاد با 00:20:19.883 --> 00:20:21.350 حتی علمه 00:20:21.351 --> 00:20:23.251 پس مطالعه در ضمینه ی اینکه چطور به این هدف برسیم 00:20:23.252 --> 00:20:24.754 خیلی شگفت انگیز و فوق العاده است 00:20:24.755 --> 00:20:26.721 آشکارا مثل روز یادم میاد روزی رو که مجله ی فلکس 00:20:26.722 --> 00:20:28.958 رو وقتی که 15 سالم بود توی تورنتو دیدم 00:20:28.959 --> 00:20:31.460 دست یه یارویی بود که روی صندلی جلویی نشسته بود 00:20:31.461 --> 00:20:34.930 من به جلد مجله نگاه کردم و این حس بهم دست داد که مرد واقعا حال بهم زنه چندش آوره 00:20:34.931 --> 00:20:36.766 مرد من هرگز دلم نمیخواد این شکلی به نظر بیام 00:20:36.767 --> 00:20:38.800 برای من بیشتر رسیدن به هدفم بود 00:20:38.801 --> 00:20:40.635 خب من الان به هدفم رسیدم و بعدش چی؟ 00:20:40.636 --> 00:20:41.970 و دوباره به هدفم میرسم و بعدش چی؟ 00:20:41.971 --> 00:20:44.272 خب اول از همه من دلم میخواست به وزن 190 پوند برسم و شکم شش تکه داشته باشم 00:20:44.273 --> 00:20:45.307 به این هدفم هم رسیدم 00:20:45.308 --> 00:20:47.309 بعدش دلم میخواست 120 پوند وزنم باشه با شکم شش تکه و این کار رو هم انجام دادم 00:20:47.310 --> 00:20:48.844 و به خودم فشار آوردم و فشار آوردم و فشار آوردم 00:20:48.845 --> 00:20:51.846 من فکر میکنم من هرگز از بدنم راضی نبودم من هرگز از بدنم رضایت نداشتم 00:20:51.847 --> 00:20:54.249 واقعا میدونی اینجا تازه شروع کار برای من بود 00:20:54.250 --> 00:20:56.251 من به عنوان یه بدنساز باید کسی باشم که 00:20:56.252 --> 00:20:58.754 به طور مداوم در تلاش باشم تا هر روز یه در صد بهتر بشم 00:20:58.755 --> 00:21:02.725 میدونی چه تو تمرینات خودم چه در رویکرد زندگی خودم 00:21:02.726 --> 00:21:04.927 چه در ذهنیت خودم چه در تغذیه ی خودم 00:21:04.928 --> 00:21:07.363 اینکه چقدر دقیق باشم در رابطه با تغذیه ی خودم 00:21:07.364 --> 00:21:09.431 فقط دلم میخواد بهتر و بهتر بشم 00:21:09.432 --> 00:21:11.866 که تمام جنبه های زندگی خودم....رو تحت فشار قرار بدم 00:21:11.867 --> 00:21:14.636 من همیشه میدونستم که آقای المپیا شدن چیزیه که من دلم میخواد انجامش بدم 00:21:14.637 --> 00:21:18.807 اگه من این چیز رو میخوام پس ذهنم رو روش تنظیم میکنم و چیزی نمیتونه جلوی راه قرار بگیره 00:21:18.808 --> 00:21:20.041 برو مرد بی خیال درد شو 00:21:20.042 --> 00:21:22.411 یالا بکوب برو برونش رکاب بزن 00:21:22.412 --> 00:21:25.448 فکر میکنی داریم این کار رو تفننی انجامش میدیم یالا عجله کن 00:21:25.449 --> 00:21:27.350 مرد همیشه یه کسی هست که داره تلاش میکنه تا چرخه ای رو دوباره اختراع کنه 00:21:27.351 --> 00:21:28.918 برام مهم نیست از چه فرمول های علمی استفاده میکنه 00:21:28.919 --> 00:21:31.287 یا با چه چیزی رو برو میشه یا چه تغذیه ای داره 00:21:31.288 --> 00:21:32.721 یا هر چیز دیگه ای 00:21:32.722 --> 00:21:34.757 هیچ جایگزینی برای کار سخت وجود نداره 00:21:34.758 --> 00:21:37.593 همه ی اون دردی رو که میکشی فداکاری هایی که میکنی عرقی که میریزی 00:21:37.594 --> 00:21:40.528 همه ی اون کارهای سختی رو که انجام میدی مرد وقتی که اونا تو رو برنده صدا میزنن 00:21:40.529 --> 00:21:41.998 واقعا همشون ارزشش رو داره 00:21:47.804 --> 00:21:51.606 ابرهای سنگین ماه جولای بر فراز تمپای فلوریدا قرار دارن 00:21:51.607 --> 00:21:53.843 رولی وینکلار از روتردام هلند میاد 00:21:53.844 --> 00:21:56.746 با مربی تمرین دهنده ی خودش به اسم سیبیل پیترز 00:21:56.747 --> 00:21:59.614 تو پیشه و هنر بدنسازی اون رو مادر بزرگ میشناسن 00:21:59.615 --> 00:22:02.752 اما کسایی که با اون تمرین کردن اون رو یه تمرین دهنده ای که از جهنم اومده میدونن 00:22:07.607 --> 00:22:09.343 رولی وینکلار معروف به جانور 00:22:24.607 --> 00:22:26.343 آه مار زنگوله دار 00:22:34.984 --> 00:22:37.987 من از مارها خوشم میاد من از غذا خوردن 00:22:37.988 --> 00:22:39.854 مارها خوشم میاد میدونی؟ 00:22:39.855 --> 00:22:41.123 اونا طعمه هاشون رو میکشن 00:22:41.124 --> 00:22:44.860 و بعدش میخورنشون میدونی؟ 00:22:44.861 --> 00:22:47.896 بدنی مثل این دارن و میتونن چیزایی به این بزرگی رو بخورن میدونی؟ 00:22:47.897 --> 00:22:49.698 این چیزیه که ازش خوشم میاد 00:22:49.699 --> 00:22:51.499 اونا میپرسن که اهل کجایی؟ 00:22:51.500 --> 00:22:53.402 و من میگم کورسائو 00:22:53.403 --> 00:22:55.738 از چهرشون میشه فهمید که 00:22:55.739 --> 00:22:58.039 اونا نمیدونن که اونجا کجاست میدونی؟ 00:22:58.040 --> 00:23:00.375 و من میگم که یه جایی تو کارائیبه 00:23:00.376 --> 00:23:02.711 خب همه کارائیب رو میشناسن 00:23:05.147 --> 00:23:08.616 این دو نفر توی مسافرتاشون توی یه اتاق خواب میمونن 00:23:08.617 --> 00:23:13.157 آشپزخانه ی همراه و چیزهای اصلی و کلیدی که نیاز دارن هر جایی که اونها میرن باهاشون هست 00:23:15.157 --> 00:23:18.594 سیبیل خودش قبلا یه بدنساز حرفه ای بوده 00:23:18.595 --> 00:23:20.429 ماهی رو میذارم روش 00:23:20.430 --> 00:23:22.664 اما بعد از مرگ غم انگیز شوهرش 00:23:22.665 --> 00:23:26.434 اون تمام زندگیش رو وقف تمرین دادن به بقیه کرده 00:23:26.435 --> 00:23:28.170 مادر بزرگ غذام آماده شده؟ 00:23:28.171 --> 00:23:30.007 غذام آماده است؟ 00:23:31.007 --> 00:23:32.807 غذات پخته 00:23:32.808 --> 00:23:34.844 در هلند من یه هفته با 00:23:34.845 --> 00:23:36.912 دوستام تمرین کردم 00:23:36.913 --> 00:23:39.481 بدن من سریع رشد میکنه میدونی؟ 00:23:39.482 --> 00:23:42.050 صاحب باشگاه ازم پرسید که میخوای تو مسابقه شرکت کنی 00:23:42.051 --> 00:23:46.623 من گفتم نه دلم نمیخواد چون دوست ندارم بچسبم به کون تو 00:23:48.557 --> 00:23:50.558 من این شکلی نیستم 00:23:50.559 --> 00:23:53.461 و اون بهم گفت تو سیریش من نمیشی 00:23:53.462 --> 00:23:55.262 بهم گفت به این فیگور میگن فیگور خرطوم فیل میدونی؟ 00:23:56.031 --> 00:23:58.500 گفتم نه من خوشم نمیاد 00:23:58.501 --> 00:24:00.736 و اون گفت من برات یه پیشنهادی دارم 00:24:00.737 --> 00:24:03.706 برو رو صحنه و برنده شو 00:24:03.707 --> 00:24:06.909 تو میتونی مفت تمرین کنی تو باشگاه و من بهت غذا و مکمل مجانی میدم 00:24:06.910 --> 00:24:08.877 من گفتم اما من یه مشکلی دارم 00:24:08.878 --> 00:24:11.212 میدونی من کسی رو ندارم 00:24:11.213 --> 00:24:15.183 همه بهم گفتن که برو پیش اون زنی که اونجا وایساده 00:24:15.184 --> 00:24:16.485 اسمش مادر بزرگه 00:24:16.486 --> 00:24:17.585 گفتم مادر بزرگ؟ 00:24:17.586 --> 00:24:18.953 دیوونه شدی مرد؟ 00:24:18.954 --> 00:24:22.091 من دلم نمیخواد با یه زن تمرین کنم مرد 00:24:22.092 --> 00:24:23.758 اونا گفتن اون واقعا خووبه اون کارش خووبه 00:24:23.759 --> 00:24:27.462 اون یکی از بهترین هاست 00:24:27.463 --> 00:24:30.199 من باهاش دست دادم و گفتم 00:24:30.200 --> 00:24:32.567 وای تو یه تمرین دهنده ای؟ 00:24:32.568 --> 00:24:34.236 گفتم یالا بی خیال تو میتونی با من حرف بزنی 00:24:34.237 --> 00:24:35.904 یالا فورا حرفت رو بزن 00:24:35.905 --> 00:24:40.608 و بعدش فهمیدم که اون خیلی خیلی خجالتیه 00:24:40.609 --> 00:24:46.481 تو هلند یه کلمه ی زشت در رابطه با اون استفاده میشد 00:24:46.482 --> 00:24:49.819 بهم میگفتن مراقب باش اون تنبله اون یه کاکا سیاه تنبله 00:24:50.019 --> 00:24:51.186 من گفتم بی خیال شید بچه ها 00:24:56.893 --> 00:24:59.728 من باهاش تمرین کردم اون اصلا تنبل نیست اون ....یه آدمیه 00:24:59.729 --> 00:25:01.564 که همیشه رو به جلو میره 00:25:01.565 --> 00:25:03.097 اون مثل یه ماشینه 00:25:03.098 --> 00:25:06.235 تو باشگاه اون مثل یه ماشینه کسی نمیتونه جلوش رو بگیره 00:25:06.236 --> 00:25:09.270 اون یه دیوه یه جانوره 00:25:09.271 --> 00:25:12.975 رویای من این بود که برای مادرم یه خونه بخرم 00:25:12.976 --> 00:25:16.545 قبل از اینکه پدرم بمیره پدرم همیشه دلش میخواست که 00:25:16.546 --> 00:25:18.514 یه خونه ی بزرگ براش بخره 00:25:18.515 --> 00:25:21.616 اما این اتفاق رخ نداد 00:25:21.617 --> 00:25:25.520 چیزی رو که پدرم بهش قول داده بود رو من براش برآورده کردم 00:25:25.521 --> 00:25:28.757 فردا مطابق با سیستم فدراسیون بین المللی بدنسازی 00:25:28.758 --> 00:25:30.358 رولی باید اول یا دوم بشه 00:25:31.027 --> 00:25:34.662 تا جواز حضور در صحنه ی المپیا رو بدست بیاره 00:25:34.663 --> 00:25:36.230 خب وینکلار 00:25:36.231 --> 00:25:37.600 تو نگران مسابقه هستی؟ 00:25:37.601 --> 00:25:38.601 نه Sam_USA_htc@yahoo.com 00:25:39.001 --> 00:25:40.970 تو همیشه قبل از مسابقه عصبی هستی 00:25:40.971 --> 00:25:44.172 تو باید هم نگران و عصبی باشی در غیر اینصورت تو 00:25:44.173 --> 00:25:46.208 نه من نگران نیستم چون 00:25:46.209 --> 00:25:48.277 میدونم که من قراره برنده بشم میدونی؟ 00:25:48.278 --> 00:25:49.612 اوکی 00:25:49.613 --> 00:25:51.814 تلفنت رو بذار کنار 00:25:51.815 --> 00:25:53.214 تو ازم میخوای که تلفنم رو بذارم کنار 00:25:53.215 --> 00:25:54.182 خاموشش کن 00:25:54.183 --> 00:25:55.249 مطمئنی؟ 00:25:55.250 --> 00:25:56.986 یالا ما باید بخوابیم 00:25:56.987 --> 00:26:00.574 من خیلی خسته شدم باشه؟ 00:26:04.574 --> 00:26:06.308 هیدتا یاماگاشی معروف به اژدها 00:26:17.574 --> 00:26:20.308 هیدتا یاماگیشی اون هم تا به اینجای کار تونسته به مسابقه راه پیدا کنه 00:26:20.309 --> 00:26:21.743 هیدی باید جز دو نفر برتر 00:26:21.744 --> 00:26:23.144 قرار بگیره تا بیاد بالا 00:26:23.145 --> 00:26:25.980 اگه اون برنزه نمیکرد تو نمیتونستی اون رو روی سن ببینی 00:26:25.981 --> 00:26:29.884 تو نمیتونستی خطوط بدنش و رگ هاش رو ببینی اصلا چیزی رو نمیتونستی ببینی 00:26:29.885 --> 00:26:32.121 اون یه جورایی زیر چراغ های روشن شسته میشد و گم میشد 00:26:32.122 --> 00:26:34.690 تو باید واقعا رنگ پوستت تیره بشه وقتی که میخوای بری روی صحنه 00:26:34.691 --> 00:26:36.357 وقتی که اینا میخوان برن روی صحنه 00:26:36.358 --> 00:26:40.295 و اگه با رنگ پوست سفید برن روی سن 00:26:40.296 --> 00:26:43.031 اونوقت عضله هاشون کوچیک دیده میشه 00:26:43.032 --> 00:26:46.235 وقتی که تو خودت رو رنگ میکنی تو میتونی 00:26:46.236 --> 00:26:49.171 ببینی که عضله هات خیلی خیلی خوب به نظر میان 00:26:49.172 --> 00:26:50.644 اوکی خم شو 00:26:55.644 --> 00:26:59.281 وقتی که کارمون تموم میشه هممون قهوه ای میشیم 00:27:04.644 --> 00:27:06.281 مسابقات حرفه ای انتخابی آقای المپیا تمپای فلوریدا 00:27:33.650 --> 00:27:35.750 هفت 00:27:35.751 --> 00:27:37.685 شماره 9 جیسون اینجاست 00:27:37.686 --> 00:27:40.055 شماره 10 تاد اینجاست 00:27:40.056 --> 00:27:42.725 شماره ی 11 و 12 و شماره ی 13 هم هستن 00:27:42.726 --> 00:27:45.827 شماره ی 14 و 15 هم هستن 00:27:45.828 --> 00:27:48.067 شماره ی 16 نیست شان کجایی؟ 00:27:51.767 --> 00:27:53.302 بدنساز به بهترین شکل انسانی 00:27:53.303 --> 00:27:57.306 و والاترین و بی نهایت ترین فرم بشر که چشم میتونه ببینه در میاد 00:27:57.307 --> 00:28:00.374 بهبود بخشیدن به عضله ها یه بازی برای اندازه گیری عضله ها نیست 00:28:00.375 --> 00:28:02.979 تقارن عالی و بی نقص هم داشتن به همون اندازه مهمه 00:28:05.848 --> 00:28:07.982 من به پا خواسته ام زمین را در نوردیده ام 00:28:07.983 --> 00:28:10.318 دنبال زمین گشته ام صدایی در سرم میشنوم 00:28:10.319 --> 00:28:14.789 سر گیجه میگیرم اما می ایستم 00:28:14.790 --> 00:28:19.795 جایی برای رفتن وجود ندارد 00:28:19.796 --> 00:28:22.332 جایی برای رفتن نیست 00:28:25.167 --> 00:28:27.368 من به پا خواسته ام زمین را در نوردیده ام 00:28:27.369 --> 00:28:29.971 دنبال زمین گشته ام صدایی در سرم میشنوم 00:28:29.972 --> 00:28:33.142 در ذهنم بی هوش میشوم 00:28:33.143 --> 00:28:37.412 اما هنوز جایی برای رفتن وجود ندارد 00:28:37.413 --> 00:28:41.116 ممکنه پنج نفر برتر الان بیان روی صحنه 00:28:44.487 --> 00:28:47.922 برخی میگویند 00:28:47.923 --> 00:28:50.292 من گم شده ام و هرگز راهم را نخواهم یافت 00:28:52.761 --> 00:28:58.866 و این موجب میشود من در اینجا در کنار تو بمانم 00:28:58.867 --> 00:29:01.005 اما من همیشه می روم 00:29:07.977 --> 00:29:10.444 جایزه ی نفر چهارم 00:29:10.445 --> 00:29:13.816 یه چک هزار دلاری 00:29:13.817 --> 00:29:15.883 برای نفر چهارممون 00:29:15.884 --> 00:29:18.054 رولی وینکلر 00:29:27.063 --> 00:29:30.535 در این ورزش جاده ی موفقیت همیشه مستقیم و واضح نیست 00:29:32.303 --> 00:29:34.803 یه باخت دیگه مثل تمپای فلوریدا یعنی ماه ها و سال ها 00:29:35.003 --> 00:29:36.772 تمرین کردن هدر رفته و بیهوده بوده 00:29:40.242 --> 00:29:42.810 این یعنی از دست دادن پول جایزه و شاید حتی 00:29:42.811 --> 00:29:47.115 از دست دادن اسپانسر و از دست دادن خط حمایتی برای هر بدنسازی 00:30:06.536 --> 00:30:10.204 شب های تنها اتاق های آشنای هتل ها 00:30:10.205 --> 00:30:12.406 تماس های راه دور تنها راه برقراری ارتباط 00:30:12.407 --> 00:30:13.809 با کساییه که دوستشون داری 00:30:17.313 --> 00:30:20.082 زمانی که نمیتونی با خونوادت تماس داشته باشی 00:30:20.083 --> 00:30:23.051 تمرین دهنده ات تنها شخصیه که تو باهاش حرف میزنی 00:30:25.221 --> 00:30:27.456 هی داداش تبریک میگم 00:30:27.457 --> 00:30:30.325 نفر دوم شدم و تونستم به المپیا راه پیدا کنم 00:30:30.326 --> 00:30:34.328 خوشحالم و الان یه کمی راحت شدم 00:30:34.329 --> 00:30:36.131 آره منم همینطور 00:30:36.132 --> 00:30:38.834 میدونستم تو از پس این کار بر میای و الان این موضوع دیگه رسمی شده 00:30:38.835 --> 00:30:40.868 خب الان ما 6 هفته وقت داریم تا سخت تمرین کنیم 00:30:40.869 --> 00:30:43.104 باشه 00:30:43.105 --> 00:30:46.174 اوکی داداش باهام در تماس باش و مرسی که بهم زنگ زدی 00:30:50.145 --> 00:30:53.047 رولی خیلی شب ها برای خوابیدن مشکل داره 00:30:53.048 --> 00:30:56.317 همین چند وقت قبل بهش گفتن که فقط یه شانس دیگه داره تا بتونه جواز حضور در المپیا رو کسب کنه 00:30:56.318 --> 00:30:59.320 اما اون باید برگرده به اروپا تا در رقابت های نوردیک حرفه ای شرکت کنه 00:30:59.321 --> 00:31:00.922 وینکلار 00:31:00.923 --> 00:31:02.591 حالت خووبه؟ 00:31:02.592 --> 00:31:04.192 آره مادر بزرگ 00:31:12.868 --> 00:31:14.603 وقت غذاته 00:31:14.604 --> 00:31:15.604 باشه 00:31:18.091 --> 00:31:20.241 اگه اون اول نشه مسافرتش قبل از اینکه شروع بشه 00:31:20.242 --> 00:31:22.414 به پایان میرسه 00:31:31.453 --> 00:31:33.654 ویکتور مارتینز همیشه یه زندانی نبوده 00:31:33.655 --> 00:31:35.524 اون یه ستاره بود 00:31:35.525 --> 00:31:40.162 یه بدنساز ستاره تا تونست راه خودش رو برای تسخیر و به چنگ آوردن عنوان المپیا پیدا کنه 00:31:40.163 --> 00:31:44.266 اون زندانی شده به خاطر مهاجرت غیرقانونی 00:31:44.267 --> 00:31:47.068 که سال ها قبل انجام داده بوده همینطور به خاطر داشتن مواد مخدر 00:31:47.069 --> 00:31:50.238 راستش اینکه تو زندان باشی و اینکه دلت بخواد زندگی کنی 00:31:50.239 --> 00:31:55.110 یا به بیرون فکر کنی باعث میشه همه چیز سخت بشه 00:31:55.111 --> 00:31:57.278 من مجبور بودم که تو زندان باشم و تمریناتم رو متوقف کنم 00:31:57.279 --> 00:32:01.415 نمیشه جبرانش کرد من زمان رو از دست دادم و همینه که هست 00:32:01.416 --> 00:32:05.120 من ناپدید شده بودم 00:32:05.121 --> 00:32:08.256 محدود شدنش در زندان باعث شد که خیلی عقب تر از رقیبای خودش قرار بگیره 00:32:08.257 --> 00:32:11.192 و شرایط عاطفیش و مشکلات مالیش 00:32:11.193 --> 00:32:13.662 برگشتنش رو آسون تر نمیکنه 00:32:13.663 --> 00:32:16.265 حکم شش ماهه مثل یه عمر میمونه برای یه بدنساز 00:32:21.703 --> 00:32:27.541 تو الان با بقیه ی رقیبانت در جنگی 00:32:27.542 --> 00:32:29.610 و تو از این به بعد باید کاری رو که لازمه برای مسابقه ی آقای المپیا رو انجام بدی 00:32:29.611 --> 00:32:31.278 تو باید کاری رو انجام بدی که قبلا انجام دادی تا برنده بشی 00:32:31.279 --> 00:32:34.716 و تا وقتی که میدونی که چیکار کردی تا برنده بشی 00:32:34.717 --> 00:32:38.021 هیچ کس ابدا نمیتونه چیز بدی درباره ات بگه هرگز 00:32:39.021 --> 00:32:42.056 چون تو در اعماق وجودت میدونی که تو خودت همش رو بدست آوردی 00:32:42.057 --> 00:32:45.460 همین الان برگشتن و آماده شدن برای المپیا مثل میمونه که 00:32:45.461 --> 00:32:48.130 بگم ....من این حس رو ندارم که آماده ام 00:32:48.131 --> 00:32:50.664 نمیتونم بگم که رفتم باشگاه و بهترین تمرینم رو انجام دادم 00:32:50.665 --> 00:32:54.502 اولین باری که رفتم باشگاه حس خیلی وحشتناکی داشتم 00:32:54.503 --> 00:32:58.306 دست به وزنه ها میزدم و 00:32:58.307 --> 00:33:01.610 هیچ ارتباطی باهاشون برقرار نمیکردم من تو زندان که بودم خیلی خوب غذا نخوردم 00:33:01.611 --> 00:33:04.445 هفتصد هشتصد کالری روزانه بدست میاوردم که بیشترش از نون 00:33:04.446 --> 00:33:10.117 و هله هوله و مشروب بود 00:33:10.118 --> 00:33:14.122 باید بگم همین الان هر تمرینی که انجام میدم خیلی مهمه 00:33:14.123 --> 00:33:17.225 در بین غذا خوردن ها و تمرین کردن ها در بین جلسات دادگاه 00:33:17.226 --> 00:33:19.594 در بین جداییش از دوست دخترش 00:33:19.595 --> 00:33:23.664 در بین همه ی این گرفتاری ها و کشمکش ها اون تلاش میکنه که تمرکز روانیش رو حفظ کنه 00:33:23.665 --> 00:33:28.236 اون سعی میکنه زمانی رو بدست بیاره تا مسئولیت پدر بودنش رو برای 4 تا بچه اش انجام بده 00:33:28.237 --> 00:33:32.074 دو تا پسر که مبتلا به اوتیسم ـ بیماری وهم گرایی و توهم ـ هستند و دو دختر کوچیک 00:33:32.075 --> 00:33:35.043 که همشون از مادرهای مختلف هستن 00:33:35.044 --> 00:33:38.246 از سازمان حمایت از کودکان بهم پیشنهاد کمک شده اما من هنوزم خودم از بچه هام مراقبت میکنم 00:33:38.247 --> 00:33:42.217 اما اونا حساب های بانکیم رو بلوکه کردن و جلوشون رو گرفتن 00:33:42.218 --> 00:33:44.719 اونا گواهینامه ی رانندگیم رو معلق کردن و آره من الان دارم 00:33:44.720 --> 00:33:47.055 به صورت غیر قانونی رانندگی میکنم 00:33:47.056 --> 00:33:50.292 خب که چی میدونی چیکار میتونه بکنه آدم؟ 00:33:58.233 --> 00:34:01.372 بیا گرم کنیم و بعدش شروع میکنیم 00:34:03.372 --> 00:34:06.341 من از نظر ذهنی آماده نیستم 00:34:06.342 --> 00:34:09.743 هر روز مثل یه روز پر زحمت و پر دردسریه 00:34:09.744 --> 00:34:13.314 آدم رو اذیت میکنه چون من هر روز روش کار میکنم 00:34:13.315 --> 00:34:15.616 دارم خودم رو آماده میکنم 00:34:15.617 --> 00:34:16.685 روحیه ات رو نباز مصمم باش 00:34:16.686 --> 00:34:18.386 عجله کن مرد 00:34:18.387 --> 00:34:20.188 باید این کار رو انجام بدیم 00:34:23.391 --> 00:34:24.391 یالا 00:34:28.563 --> 00:34:29.833 ست خوبی بود 00:34:31.533 --> 00:34:32.834 من نمیتونم اینجوری ادامه بدم 00:34:32.835 --> 00:34:36.805 من باید سعی کنم دوباره شروع کنم 00:34:36.806 --> 00:34:40.341 من قراره برم با پسرهای گنده ای بازی کنم مرد 00:34:40.342 --> 00:34:43.078 به خاطر همینه ما باید فشار بیاریم به خودمون 00:34:43.079 --> 00:34:46.448 تو دوباره میتونی برگردی اونجا ـ میتونی دوباره قهرمان شی ـ 00:34:46.449 --> 00:34:48.216 فشار بیار 00:34:48.217 --> 00:34:49.217 همینه 00:34:51.086 --> 00:34:53.555 یالا 00:34:53.556 --> 00:34:54.556 از پسش بر میای 00:34:59.161 --> 00:35:01.129 تو باید از پسش بر بیای مرد 00:35:01.130 --> 00:35:04.131 تو باید تمرکز کنی 00:35:04.132 --> 00:35:05.700 منظورم اینه که 00:35:05.701 --> 00:35:08.270 تو میخوای که دوباره بری روی صحنه نه؟ 00:35:08.271 --> 00:35:10.205 آره البته 00:35:10.206 --> 00:35:15.109 تمام زندگی من مثل یه بازار سهام ناجور میمونه مرد 00:35:15.110 --> 00:35:18.181 من الان دچار بحران اقتصادی هستم 00:35:28.858 --> 00:35:33.160 دنیس وولف تو سالن های شبکه ی ای بی سی سرگردونه 00:35:33.161 --> 00:35:36.897 این مثل یه آرزویه که برآورده شده برای بدنسازی از آلمان 00:35:36.898 --> 00:35:39.701 مثل یه لحظه ای کلاسیک برای یه آمریکایی مشهور بودنه 00:35:39.702 --> 00:35:42.870 یه مصاحبه با برنامه ی تلویزیون ملی 00:35:42.871 --> 00:35:44.439 الان نوبت اونه 00:35:44.440 --> 00:35:47.308 الان زمان اونه که شهرت رو برای خودش به چنگ بیاره 00:35:47.309 --> 00:35:49.243 دوباره خوش اومدید به برنامه ی مخلوط صبحگاهی 00:35:49.244 --> 00:35:52.180 اونا بدنهای خوبی دارن قوی هستن اما فقط یکیشون میتونه قهرمان شه 00:35:52.181 --> 00:35:54.749 بهترین بدنسازان جهان با هم رقابت میکنن 00:35:54.750 --> 00:35:56.750 تا عنوان وسوسه انگیز آقای المپیا رو ببرن خونه هاشون 00:35:56.751 --> 00:35:58.620 من یکی از پروپا قرص ترین طرفداران آرنولد شورارتزنگر 00:35:58.621 --> 00:36:01.656 و بدنسازی بودم من همینکه رفتم 00:36:01.657 --> 00:36:04.859 و قدم گذاشتم به باشگاه ....میدونی عاشق این ورزش شدم 00:36:04.860 --> 00:36:06.828 رفتم تو باشگاه و دیدم که این چیزیه که من دوست دارم و به دردم میخوره 00:36:06.829 --> 00:36:09.698 مردم میان آمریکا تا به موفقیت برسن 00:36:09.699 --> 00:36:12.500 شش ماه اولی که شروع کردم خیلی سخت بود چون مردم 00:36:12.501 --> 00:36:15.337 میگفتن اوه اون یارو رو ببین اون شاید از اون کساییه که 00:36:15.338 --> 00:36:18.239 وزنش رو زیاد کرده و فقط همین 00:36:18.240 --> 00:36:20.674 میگفتن احمق رو ببین یارو چه کودنیه چون مردم نمیدونن که 00:36:20.675 --> 00:36:22.246 بدنسازی چیه 00:36:24.246 --> 00:36:26.247 تو به کسی نیاز داری که بهت فشار بیاره 00:36:26.248 --> 00:36:28.750 و اصلا آسون نیست که کسی رو بشه پیدا کرده تا به من فشار بیاره 00:36:28.751 --> 00:36:30.517 به خاطر همینه که من دنیس رو کنارم دارم 00:36:30.518 --> 00:36:33.855 میدونی هر باری که ما با هم تمرین میکنیم اون تا آخرش کنارم میمونه 00:36:33.856 --> 00:36:36.957 تا تهش کنارم میمونه تا کارم رو تموم کنم و میدونی 00:36:36.958 --> 00:36:39.361 من ساخته شدم که درد بکشم 00:36:39.362 --> 00:36:40.428 یالا یکی دیگه یالا 00:36:40.429 --> 00:36:42.397 فشار بیش از حد زیاده یالا 00:36:42.398 --> 00:36:45.366 به خاطر همینه ما اینجاییم 00:36:45.367 --> 00:36:47.968 ما اومدیم به آهن فشار بیاریم یالا 00:36:47.969 --> 00:36:50.272 آروم دنیس آروم آروم آروم 00:36:50.273 --> 00:36:52.674 آروم 00:36:52.675 --> 00:36:54.709 خووبه سه تا دیگه 00:36:54.710 --> 00:36:57.312 برو 00:36:57.313 --> 00:37:00.416 Sam_USA_htc@yahoo.com 00:37:12.827 --> 00:37:16.297 پاشو و یکمی تو همین اطراف قدم بزن 00:37:16.298 --> 00:37:18.448 تو باید بی خیال این یکی بشی سرم واقعا داره گیج میره 00:37:21.269 --> 00:37:22.719 همه آماده ان برن یه استراحتی بکنن؟ 00:37:25.269 --> 00:37:26.719 لاس وگاس نوادا 00:37:28.844 --> 00:37:30.412 داشتم غرق میشدم 00:37:30.413 --> 00:37:33.982 آلمان با اون بارون سرد و نامطبوعش 00:37:33.983 --> 00:37:38.720 در تضاد کامل با آفتاب درخشان لاس وگاسه 00:37:38.721 --> 00:37:42.790 برای اون آمریکا یه شانسیه تا یکی از بهترین ها بشه 00:37:42.791 --> 00:37:44.692 تا یه آرنولد بشه 00:37:44.693 --> 00:37:47.462 تا یه ستاره بشه 00:37:47.463 --> 00:37:51.265 دختر خوانده ی وولف هر وقت که بتونه میاد و بهش سر میزنه 00:37:51.266 --> 00:37:53.935 با وجود اینکه اونا از یه خون نیستن 00:37:53.936 --> 00:37:55.803 اما ارتباطشون با هم خیلی قویه درست مثل آهن 00:37:55.804 --> 00:37:58.640 من هر روز میدیدمش 00:37:58.641 --> 00:38:01.308 اون....آره 00:38:01.309 --> 00:38:03.812 من فکر نمیکردم اون بزرگه برای من اون آدم معمولی ای بود 00:38:03.813 --> 00:38:06.680 من هر روز میدیدمش 00:38:06.681 --> 00:38:09.551 هر کسی باید جایی باشه که استحقاقش رو داره 00:38:09.552 --> 00:38:11.486 خیلی سخته که تو کلی داور برای قضاوت داری و 00:38:11.487 --> 00:38:16.658 کلی ورزشکار خوب هستند و استاندارها خیلی به هم نزدیکه و همه در یک سطح هستن و تو مجبور میشی برای انتخاب بهترین سکه بندازی 00:38:16.659 --> 00:38:19.660 میدونی مثل سیب و پرتقال میمونه تو از کدوم خوشت میاد؟ 00:38:19.661 --> 00:38:22.296 میدونی گاهی وقتا خیلی نزدیک به هم هستن شرکت کننده ها 00:38:22.297 --> 00:38:24.966 میگی اون عالی بود وای وای وای 00:38:24.967 --> 00:38:26.567 تو چطوری قضاوت میکنی؟ 00:38:26.568 --> 00:38:28.403 اون لبخند بهتری داره چشم های اون سبزه 00:38:28.404 --> 00:38:30.404 اون چشاش آبیه اون چشاش قهوه ایه 00:38:30.405 --> 00:38:32.439 میدونی منظورم چیه میخوام بگم قضاوت خیلی سخته آسون نیست 00:38:32.440 --> 00:38:36.477 هر بخش از عضله باید کاملا عالی و بی نقص باشه 00:38:36.478 --> 00:38:39.446 و هیچ نقطه ضعفی وجود نداشته باشه ما بر مبنای نقاط ضعفمون قضاوت میشیم 00:38:39.447 --> 00:38:42.517 اگه تو تقارن بهتری نداشته باشی 00:38:42.518 --> 00:38:46.453 اگه تو کمال و برتری عضلانی بهتری نداشته باشی اگه کیفیت عضلاتت خوب نباشه 00:38:46.454 --> 00:38:48.589 برای آقای المپیا شدن پس نمیتونی برنده بشی 00:38:48.590 --> 00:38:52.093 فیگور عضله ی دو سر بازویی دوتایی رو بگیر 00:38:52.094 --> 00:38:56.864 سعی کن بیشتر بازش کنی بکشش بالا بکش بالا 00:38:56.865 --> 00:38:59.670 مچت رو یه کمی به عقب خم کن 00:39:05.974 --> 00:39:08.343 اوه مدل موهاش رو ببین 00:39:08.344 --> 00:39:09.843 اون احتمالا باید گی ـ هم جنس گرا ـ باشه اون یه چیزیش هست 00:39:09.844 --> 00:39:13.415 اون....یارو یه چیزیش هست یه مشکلی داره 00:39:13.416 --> 00:39:15.716 اون خیلی متفاوته 00:39:15.717 --> 00:39:17.451 تو هرگز نمیتونی یه قهرمان بشی 00:39:17.452 --> 00:39:19.687 تو شاید بتونی خودت رو نمایش بدی اما 00:39:19.688 --> 00:39:22.056 تو هرگز نمیتونی آقای المپیا بشی 00:39:25.760 --> 00:39:29.096 وقتی که بقیه داشتن مهمونی میگرفتن و 00:39:29.097 --> 00:39:34.803 یه سری هم داشتن مدرک دکتراشون رو میگرفتن 00:39:34.804 --> 00:39:37.971 من مسابقات بدنسازی رو یکی یکی برنده میشدم 00:39:37.972 --> 00:39:43.812 و من الان اینجا ایستادم در بلندای تجربیات بدنسازی 00:39:43.813 --> 00:39:46.948 و منتظر برنده شدن در بالاترین 00:39:46.949 --> 00:39:49.851 و با ارزش ترین عنوان بدنسازی دنیا 00:39:51.554 --> 00:39:53.421 مچتون رو برگردونید داخل محکم بکشیدش بالا 00:39:53.422 --> 00:39:55.723 همسترینگ هاتون رو خم کنید محکم کنید 00:39:55.724 --> 00:39:58.593 بکشیدش 00:39:58.594 --> 00:39:59.761 بکشیدش بالا 00:39:59.762 --> 00:40:00.861 بکشیدش بالا 00:40:00.862 --> 00:40:02.529 پات رو یکمی بیشتر بچرخون کای 00:40:02.530 --> 00:40:04.031 خووبه همسترینگت رو یکمی بده بیرون 00:40:04.032 --> 00:40:06.600 فشار بیارید ...به طرف پایین 00:40:06.601 --> 00:40:08.970 این قسمت رو بده بالا....محکم فشار بیار همسترینگت رو یکمی بالا بیار 00:40:08.971 --> 00:40:11.471 فیگور گرفتن یه ابزار با ارزش برای ساختن هیکل و ترکیب بدنیه 00:40:12.007 --> 00:40:14.975 ساختن یه بدن و هیکل 00:40:14.976 --> 00:40:17.412 همون چیزیه که در طول تاریخ بدنسازی نامیده شده 00:40:17.413 --> 00:40:18.893 اینکه بری باشگاه و فقط تمرین کنی 00:40:19.014 --> 00:40:22.783 و وزنه ها رو بلند کنی کافی نیست 00:40:22.784 --> 00:40:25.520 یه ارتباط داخلی با 00:40:25.521 --> 00:40:29.591 انقباضات وجود داره که عضلات آدم ایجادش میکنه 00:40:29.592 --> 00:40:33.127 چیزی که من واقعا میخوام بگم وجود یه ذهن و فکر هنرمندانه است 00:40:33.128 --> 00:40:38.467 که در نهایت یه هیکل و جسمی رو مثل مجسمه شکل میده و حجاری میکنه 00:40:40.368 --> 00:40:41.803 شونه هات رو پایین بیار اشتباه داری فیگور میگیری 00:40:42.003 --> 00:40:43.606 یه بار دیگه انجامش بده 00:40:44.606 --> 00:40:46.143 نه دوباره انجام بده 00:40:48.143 --> 00:40:51.645 بده داخل 00:40:51.646 --> 00:40:52.980 پاهات پاهات پاهات 00:40:52.981 --> 00:40:54.716 پاهات رو یادت میره 00:40:54.717 --> 00:40:58.953 مردم همیشه بهم میگن که هی اون خسته به نظر میاد 00:40:58.954 --> 00:41:01.089 تو بهش اجازه میدی زیادی به خودش فشار بیاره 00:41:01.090 --> 00:41:04.759 اما اون همیشه تا دیر وقت بیدار میمونه میره تو اینترنت 00:41:04.760 --> 00:41:07.127 و با این چهره میاد باشگاه 00:41:07.128 --> 00:41:09.531 این موضوع من رو عصبانی میکنه 00:41:09.532 --> 00:41:12.966 اجازه ی انجام دادن این کار رو نداری.....من به تو احترام میذارم و تو هم باید به من احترام بذاری 00:41:12.967 --> 00:41:15.770 با چهره ی این شکلی نیا باشگاه 00:41:15.771 --> 00:41:17.638 چون نشون میده تو نخوابیدی 00:41:17.639 --> 00:41:19.806 برو تو جات تو باید استراحت کنی 00:41:19.807 --> 00:41:21.109 حرفت تموم شد بهم خبر بده 00:41:21.110 --> 00:41:22.977 تو به انرژیت روی صحنه نیاز داری 00:41:22.978 --> 00:41:26.180 اگه وقتی تو روی صحنه باشی و انرژی نداشته باشی اونوقته که تو همه چیز رو میبازی 00:41:26.181 --> 00:41:27.814 میدونم وقتی موقع مسابقات نیست و تو فصل استراحتی 00:41:27.815 --> 00:41:30.985 هر کاری که میخوای انجام بده اما این کار رو موقع مسابقات انجام نده 00:41:42.764 --> 00:41:44.665 چه خبر قهرمان؟ این دنیس جیمزه 00:41:44.666 --> 00:41:46.067 یه بدنساز بازنشسته یه مربی و مرشد 00:41:46.068 --> 00:41:48.569 در نظر بسیاری از ورزشکاران 00:41:48.570 --> 00:41:50.772 و اون انتقادش رو بی پرده و رک مطرح میکنه 00:41:50.773 --> 00:41:53.274 از فیگور گرفتن تا رژیم غذایی و تمرین کردن 00:41:53.275 --> 00:41:56.643 چشمان زیرک و هوشیار اون میتونه هر مشکلی رو تشخیص بده 00:41:56.644 --> 00:41:58.812 خب این بار تو باید واقعا واقعا جدی بری اونجا 00:41:58.813 --> 00:42:01.783 و تو باید موفق بشی و من با داور صحبت کردم 00:42:01.784 --> 00:42:05.153 اون گفت که تو به خاطر مدل فیگور گرفتنت 00:42:05.154 --> 00:42:07.689 دو امتیاز از امتیازات توی کاغذ اون رو از دست دادی میدونی این یعنی چی؟ 00:42:07.690 --> 00:42:08.957 خب این چیزیه که تو میتونی کنترلش کنی 00:42:08.958 --> 00:42:10.524 تو میتونی روش کار کنی 00:42:10.525 --> 00:42:11.959 تو میتونی بهش نشون بدی آره البته 00:42:11.960 --> 00:42:13.627 تو اینجایی لطفا کمکمون کن 00:42:13.628 --> 00:42:15.596 حالا بکشش پایین انگاری داری زیر بغل لت با ماشین میزنی 00:42:15.597 --> 00:42:17.531 و حالا بازش کن همینجوری 00:42:17.532 --> 00:42:19.767 میبینی الان اون انگاری یه حرکتی داره انجام میده 00:42:19.768 --> 00:42:25.172 داور به من گفت که این بیرون نمیاد و به خاطر همین امتیاز نگرفته 00:42:25.173 --> 00:42:27.875 میدونی چطور این عضله رو بیاری بیرون؟ یه بار این حالت رو امتحان کن 00:42:27.876 --> 00:42:31.014 به جای اینکه اینجوری کنی 00:42:32.014 --> 00:42:38.185 سعی کن ببری بالا بکشی پایین بعدش بازش کنی چون تو داری یه موسیقی رو خلق میکنی 00:42:38.186 --> 00:42:42.159 کاری رو که گفتم دوباره انجام بده حرکت کن نگاهم رو توئه 00:42:44.159 --> 00:42:47.095 همیشه از پایین شروع میشه از پاها همسترینگ و ماهیچه های سرینی 00:42:47.096 --> 00:42:51.131 حالا بازو ها همونجوری مستقیم میان بالا 00:42:51.132 --> 00:42:53.767 درست همونجوری...خودشه درسته همینه 00:42:53.768 --> 00:42:56.303 این چیزیه که من ازش میخوام انجام بده فرقش رو دیدی؟ 00:42:56.304 --> 00:42:57.972 میبینی فرقش رو؟ آره 00:43:01.304 --> 00:43:03.972 مسابقات حرفه ای انتخابی آقای المپیا لاتی فنلاند 00:43:16.759 --> 00:43:19.160 نفر سوم فینالیست های ما 00:43:19.161 --> 00:43:21.129 از آلمان شماره ی دو 00:43:21.130 --> 00:43:24.232 رونی راکل 00:43:24.233 --> 00:43:26.968 اولین جایزه ی امشب 00:43:26.969 --> 00:43:29.005 تقدیم میشه به 00:43:30.005 --> 00:43:31.672 شماره ی هشت از لهستان 00:43:31.673 --> 00:43:34.108 رابرت پیوتکوویچ 00:43:37.746 --> 00:43:39.312 و بالاخره جایزه ی نفر اول 00:43:39.313 --> 00:43:42.018 و راه یابی به مسابقه ی آقای المپیا 00:43:43.018 --> 00:43:45.286 رولی وینکلار 00:43:55.197 --> 00:43:57.397 بالاخره تونستیم بالاخره تونستیم 00:43:57.398 --> 00:43:59.366 کارت خووب بود 00:43:59.367 --> 00:44:01.703 این چیزی بود که براش سخت کار کرده بودیم 00:44:01.704 --> 00:44:03.738 هی بالاخره 00:44:03.739 --> 00:44:06.107 سرانجام تونستیم موفق بشیم 00:44:06.108 --> 00:44:07.174 بله بالاخره 00:44:07.175 --> 00:44:08.776 ما 00:44:08.777 --> 00:44:10.111 می ریم به 00:44:10.112 --> 00:44:13.681 آقای المپیا آره خووبه 00:44:23.891 --> 00:44:26.694 خونواده ی مارتینز از جمهوری دومنیک 00:44:26.695 --> 00:44:30.832 اومدن به هایت واشنگتون در نیویورک وقتی که اون شش سالش بود 00:44:30.833 --> 00:44:32.700 اون در خونه ای با 7 خواهر 00:44:32.701 --> 00:44:35.937 دو برادر یه مادر قاطع 00:44:35.938 --> 00:44:38.772 و یه پدر سخت گیری که اصلا ازش حمایت نمیکرد بزرگ شد 00:44:38.773 --> 00:44:40.707 این عدم حمایت و درک 00:44:40.708 --> 00:44:44.779 جاه طلبی های ویکتور رو در تمام مدت حرفه اش اذیت میکرده 00:44:44.780 --> 00:44:46.913 کوچیک تر شدی مرد 00:44:46.914 --> 00:44:49.750 چه خبر؟ تمرین نمیکنی مرد؟ 00:44:49.751 --> 00:44:51.384 دارم سعی میکنم میخوام برم باشگاه مرد 00:44:51.385 --> 00:44:53.087 خووبه خووبه خووبه 00:44:53.088 --> 00:44:55.223 برام یه بلیطی چیزی بگیر تا منم بیام مسابقت رو ببینم 00:44:55.224 --> 00:44:58.793 آره باشه 00:45:00.795 --> 00:45:05.399 در سال 2009 خواهر ویکتور ایردانیا به قتل رسید 00:45:05.400 --> 00:45:07.701 ایردانیا همیشه برای ویکتور 00:45:07.702 --> 00:45:09.470 قبل از مسابقاتش غذا میپخت 00:45:09.471 --> 00:45:12.840 نبود خواهرش تا همین امروز هم روش تاثیر گذاشته 00:45:14.710 --> 00:45:16.810 تو گفتی بابایی؟ 00:45:16.811 --> 00:45:19.312 نه پس بستنی میخوای آره؟ 00:45:19.313 --> 00:45:20.915 نه؟ 00:45:20.916 --> 00:45:22.950 میدونم تو چی میخوای 00:45:22.951 --> 00:45:23.917 اوه Sam_USA_htc@yahoo.com 00:45:23.918 --> 00:45:25.953 این بوس واسه چی بود؟ 00:45:25.954 --> 00:45:27.789 این بوس برای من بود؟ 00:45:30.193 --> 00:45:32.493 ویکتور دوست داره که برگرده به محله ی قدیمی خودشون 00:45:32.494 --> 00:45:35.296 جایی که همه چیز براش خیلی آشنا به نظر میاد 00:45:35.297 --> 00:45:39.232 چهره های آشنا مکان های آشنا 00:45:39.233 --> 00:45:42.803 این جاییه که اون همیشه در قلبش یه خونه خطابش میکنه 00:45:42.804 --> 00:45:44.404 بیشتر به خاطر دخترش 00:45:44.405 --> 00:45:46.874 که هنوزم اینجا با مادرش اقامت داره 00:45:46.875 --> 00:45:48.810 ترک اون ها برای من یه انتخاب نبوده 00:45:48.811 --> 00:45:52.078 فقط به خاطر اینکه من نمیتونم ببینمشون 00:45:52.079 --> 00:45:54.281 نمیتونم این موضوع رو به بچه هام توضیح بدم 00:45:54.282 --> 00:45:56.783 در حال حاضر من باید همه چیز رو برای خانواده ام مهیا کنم 00:45:56.784 --> 00:45:59.922 من نیاز به بدنسازی دارم تا زنده بمونم و نجات پیدا کنم 00:46:17.539 --> 00:46:19.473 لعنتی باشه داداش 00:46:19.474 --> 00:46:20.624 اوضاعت چطوره داداش؟ 00:46:21.009 --> 00:46:22.310 چه سریع بدنت رو درست کردی 00:46:22.311 --> 00:46:23.944 داری خودت رو اینجا به کشتن میدی؟ 00:46:23.945 --> 00:46:25.212 آره مجبورم مرد 00:46:25.213 --> 00:46:27.351 تنها راهی که میشه رفت مسابقه داداش شک ندارم 00:46:29.351 --> 00:46:31.151 خیلی بهت افتخار میکنم میشنوی چی میگم؟ 00:46:31.152 --> 00:46:34.254 خدا حفظت کنه داداش 00:46:34.255 --> 00:46:37.859 روز قضاوت برای من روزیه که میرم و استیو وینبرگ رو میبینم 00:46:37.860 --> 00:46:40.194 اون من رو به عنوان یه داور میبینه و بهم میگه 00:46:40.195 --> 00:46:44.065 که آیا آماده ام برم رو صحنه ی المپیا یا نه 00:46:57.211 --> 00:46:59.046 آره همسترینگ هات رو نگاه کن Hamstring تاندون پشت زانو رو همسترینگ میگن 00:46:59.047 --> 00:47:00.982 ویکتور دارم بهت میگم که 00:47:00.983 --> 00:47:03.433 تو باید خیلی کار کنی قبل از اینکه بری و استیو رو ببینی 00:47:14.862 --> 00:47:16.430 میشه دو پوند بهم بدید؟ 00:47:16.431 --> 00:47:18.032 دو پوند؟ بله آقا 00:47:21.436 --> 00:47:23.104 خیلی سخته 00:47:23.105 --> 00:47:24.504 همیشه سخته 00:47:24.505 --> 00:47:28.542 ممکنه کسی ازت بپرسه واقعا انقدر جدیه؟ 00:47:28.543 --> 00:47:30.278 همیشه اینقدر جدی بوده 00:47:30.279 --> 00:47:33.546 من در کاری که انجام میدم یه حرفه ای هستم 00:47:33.547 --> 00:47:35.582 من یه هوادار نیستم من یه تماشاچی نیستم 00:47:35.583 --> 00:47:39.085 من کسی نیستم که تو خونه بشینم من مردی هستم که به خاطرش زندگی میکنم 00:47:39.086 --> 00:47:41.187 اگه من اینا رو نخورم 00:47:41.188 --> 00:47:44.158 یعنی من انتخاب های غذایی آگاهانه ای نداشتم 00:47:44.159 --> 00:47:48.161 پس هر روز زمانی که وقت درست کردنشونه 00:47:49.030 --> 00:47:52.399 این چیزهایی که من نیاز دارم دیگه اونجا نیستن 00:47:52.400 --> 00:47:54.868 این یه بخش آسونیه 00:47:54.869 --> 00:47:58.305 اگه نتونی کارایی که آسونه رو انجام بدی 00:47:58.306 --> 00:48:00.942 خب چیکار میکنی اگه زندگی بهت فشار بیاره؟ 00:48:00.943 --> 00:48:03.444 خیلی چیزا اتفاق میفتن که تو رو امتحان کنن 00:48:03.445 --> 00:48:06.046 کسایی که دوستشون داریم میرن بیمارستان 00:48:06.047 --> 00:48:08.016 به این میگن یه اتفاق ناگهانی 00:48:09.016 --> 00:48:12.386 تو احساس میکنی که موظفی 00:48:12.387 --> 00:48:14.888 و یا مجبوری که اونجا باشی 00:48:14.889 --> 00:48:18.259 تو هنوزم باید ساعت 6 صبح بری باشگاه 00:48:18.260 --> 00:48:19.827 تو هنوزم باید غذات رو بخوری 00:48:20.027 --> 00:48:21.995 و باید تمرکزت رو حفظ کنی 00:48:21.996 --> 00:48:25.232 این کار نباید یه فداکاری باشه این باید سبک زندگی تو باشه 00:48:25.233 --> 00:48:26.634 وقتی تو داری برای یه مسابقه تمرین میکنی 00:48:26.635 --> 00:48:28.535 این موضوع کل روزت رو میگیره...میدونی بدنساز ها اونجور که مردم میگن 00:48:28.536 --> 00:48:30.604 بیشترشون خیلی آدم های خود محور خودبین و خودخواهی هستن 00:48:30.605 --> 00:48:33.441 حتی تو اگه یه هم چین آدمی نباشی تو یه همچین آدمی میشی 00:48:33.442 --> 00:48:34.942 چون تو هرگز نمیتونی ازش فرار کنی 00:48:34.943 --> 00:48:37.410 چون وقتی که تو تو رژیم هستی غذا باید بخوری 00:48:37.411 --> 00:48:39.312 برای آقای المپیا شدن تو نمیتونی بیرون غذا بخوری 00:48:39.313 --> 00:48:41.147 چون تو باید غذات رو وزن کنی 00:48:41.148 --> 00:48:45.151 تو باید خیلی کربوهیدارت بخوری تو باید کلی پروتئین بخوری باید خیلی آب بخوری 00:48:45.152 --> 00:48:46.553 تو باید کنترل کنی ببینی چی توی غذا هست 00:48:46.554 --> 00:48:49.622 چی دارید؟ ما گوشت گاو جوجه 00:48:49.623 --> 00:48:52.326 بوقلمون لوبیا 00:48:52.327 --> 00:48:54.095 سالاد سیب زمینی و سالاد کلم داریم 00:48:54.096 --> 00:48:56.129 کلی هم بهش آب نمک و سرکه و شراب و ادویه زدی ؟ 00:48:56.130 --> 00:48:57.430 نه این فقط 00:48:57.431 --> 00:48:58.601 نمکه 00:48:59.601 --> 00:49:02.370 خووبه مرد 00:49:02.371 --> 00:49:04.721 لعنتی امروز نمیتونم هیچ کدوم از اونا رو بخورم 00:49:05.007 --> 00:49:08.642 تو میتونی هفت هشت بار تو یه روز غذا بخوری مثل یه سری از آدم ها 00:49:08.643 --> 00:49:10.812 آره تو باید کلی غذای سالم بخوری 00:49:11.012 --> 00:49:12.645 و بعدش مامان من میگه آره پسر من میخوره 00:49:12.646 --> 00:49:15.950 اون همه چیز میخوره آره اون همه چیز میخوره 00:49:15.951 --> 00:49:17.283 به خاطر همینه که اون لاغر نیست 00:49:17.284 --> 00:49:18.718 فرض کن این رو قاطی یه نوشیدنی بکنی 00:49:18.719 --> 00:49:22.723 یا نکنی هر جوری بخوری بالاخره میره پایین پس چرا اینجوری نخورم؟ 00:49:22.724 --> 00:49:26.660 خیلی از آدمای دیگه اونا میرن فروشگاه یه سری محصول رو میخرن 00:49:26.661 --> 00:49:28.395 اونا فقط 00:49:28.396 --> 00:49:30.531 و امیدوار میشن که به بهترین ها برسن 00:49:30.532 --> 00:49:32.366 اونا نمیدونن که این محصولات چطور جواب میدن 00:49:32.367 --> 00:49:35.301 اونا از دانش پشت پرده ی این مکمل ها چیزی نمیدونن 00:49:35.302 --> 00:49:37.138 براشون مهم نیست و قرار هم نیست براشون مهم باشه 00:49:37.139 --> 00:49:40.473 من این موضوع رو فهمیدم اما آره ما احمقهای هستیم که حماقت میکنیم 00:49:40.474 --> 00:49:42.142 ما آدم هایی هستیم که چیزی نمیدونیم 00:49:42.143 --> 00:49:44.111 اما ما فقط مثل یه جعبه ی سنگی با وزن بالا هستیم 00:49:44.112 --> 00:49:45.712 ما آدم های احمقی هستیم 00:49:45.713 --> 00:49:47.381 ما کودن هستیم... ما قادریم تا کاری رو انجام بدیم 00:49:47.382 --> 00:49:50.651 که نود و نه ممیز هشت درصد از آدمهای روی زمین میتونن انجام بدن 00:49:50.652 --> 00:49:54.023 یعنی همون از دست دادن چربی و بدست آوردن عضله با هم 00:49:55.023 --> 00:49:57.658 اونا نمیدونن که ما هفت هشت 00:49:57.659 --> 00:50:00.361 نه هزار کالری در روز غذا میخوریم 00:50:00.362 --> 00:50:05.198 اونا نمیدونن که ما روزی دو سه بار و هفته ای شش روز در باشگاه تمرین میکنیم 00:50:05.199 --> 00:50:09.335 اونا میخوان که کار شما رو کم جلوه بده 00:50:09.336 --> 00:50:12.205 با پرداختن به این موضوع کوچیک و رد کردن تلاش های ما 00:50:12.206 --> 00:50:15.077 اونا میگن که میدونی چیه چون اونا از استروئید استفاده میکنن 00:50:21.850 --> 00:50:23.683 آشکارا درک کلی از استروئید ها 00:50:23.684 --> 00:50:27.754 اینگونه است که میگن استروئید ها چیزی هستند که فقط متقلبین ازشون استفاده میکنن 00:50:27.755 --> 00:50:30.723 ما الان این حقیقت مهم رو میدونیم که 00:50:30.724 --> 00:50:34.727 هر ورزشکار حرفه ای 00:50:34.728 --> 00:50:37.665 یا در سطح جهانی 00:50:37.666 --> 00:50:40.600 احتمالا از یه سری ترکیب های 00:50:40.601 --> 00:50:45.473 داروهای افزایش دهنده ی توانایی و کارایی استفاده میکنه 00:50:45.474 --> 00:50:47.575 استروئید های آنابولیک 00:50:47.576 --> 00:50:51.111 کاری رو که بدنساز های حرفه ای انجام میدن رو آسون تر نمیکنه 00:50:51.112 --> 00:50:54.747 این به سادگی بهشون اجازه میده تا به مرحله ی قوی تری از تمرین برسن 00:50:54.748 --> 00:50:58.319 استروئیدهای آنابولیک در واقع تستوسترون هستن 00:50:58.320 --> 00:51:00.754 یا مشتقاتی از تستوسترون هستن 00:51:00.755 --> 00:51:04.457 بنابراین در بدن هنگامی که شما به صورت مصنوعی وارد بدن میکنید 00:51:04.458 --> 00:51:07.428 اساسا وارد سلول های عضلانی میشن 00:51:07.429 --> 00:51:10.531 و متصل میشن به گیرنده هایی که در سلول هستن 00:51:10.532 --> 00:51:14.567 و بعدش ژن ها رو تو سلول های عضلانی روشن میکنن 00:51:14.568 --> 00:51:16.169 که این کار پروتئین بیشتری تولید میکنه 00:51:16.170 --> 00:51:19.640 این راهیه که حجم عضلانی افزایش پیدا میکنه 00:51:19.641 --> 00:51:23.176 بسیاری از ورزشکاران به سادگی حاضر به صحبت درباره ی این موضوع نیستن 00:51:23.177 --> 00:51:24.645 این از لحاظ اجتماعی قابل قبول نیست 00:51:24.646 --> 00:51:27.214 بقیه مشتاق هستند که درباره اش حرف بزنن 00:51:27.215 --> 00:51:29.353 چون مردم 00:51:31.353 --> 00:51:34.622 از این مواد زیاد استفاده میکنن 00:51:34.623 --> 00:51:37.091 و نمیدونن که چطور ازش استفاده کنن 00:51:37.092 --> 00:51:39.426 این موضوع باعث میشه که بدنسازی اسمش بد در بیاد 00:51:39.427 --> 00:51:43.397 رسانه خیلی علاقمنده که به این موضوع خیلی پرشور بپردازه و به تصویرش بکشه 00:51:43.398 --> 00:51:46.600 اما استروئید ها اعتیاد آور نیستن استروئید ها هرگز کسی رو نکشتن 00:51:46.601 --> 00:51:48.801 هیچ اثبات فیزیولوژیکی وجود نداره هرگز این موضوع نشون داده نشده 00:51:48.802 --> 00:51:50.738 این چیزیه که رسانه دوست داره که به شما نشونش بده 00:51:50.739 --> 00:51:52.473 واکنش جامعه به استروئید ها 00:51:52.474 --> 00:51:55.341 اغلب ریاکارانه و قضاوت گونه است 00:51:55.342 --> 00:51:57.210 من فکر میکنم این یه تناقضه راستش رو بخوایید 00:51:57.211 --> 00:51:59.212 چون بیشتر بدنسازهایی که من میشناسم 00:51:59.213 --> 00:52:02.116 و من دیدمشون همشون از استروئید استفاده میکنن 00:52:02.117 --> 00:52:05.118 یا از استروئید استفاده کردن و برای کسایی که میخوان 00:52:05.119 --> 00:52:07.721 خودشون رو خوش اندام و سالم کنن 00:52:07.722 --> 00:52:09.689 باید بگم اصلا روش سالمی نیست 00:52:09.690 --> 00:52:12.792 مردم میگن آه استروئید ها مرد 00:52:12.793 --> 00:52:13.861 هیشکی نمیتونه این کار رو بکنه 00:52:13.862 --> 00:52:15.696 انجام دادنش اصلا آسون نیست 00:52:15.697 --> 00:52:19.667 مردم اصلا احترام نمیذارن اونا میگن اوه من هم میتونم این کار رو با استروئید انجام بدم باید بگم نه نمیتونید 00:52:19.668 --> 00:52:21.234 شما نمیتونید کاری رو که من انجام میدم رو انجام بدید 00:52:21.235 --> 00:52:24.171 اونا میان باشگاه هرگز هم قبلا تمرین نکردن تو باشگاه 00:52:24.172 --> 00:52:25.738 و بعدش توی اینترنت میبینن چیزی به اسم 00:52:25.739 --> 00:52:29.310 استروئید هست....توی اینترنت استروئیدها رو میفروشن 00:52:29.311 --> 00:52:35.181 بچه های 15 16 ساله سفارش میدن 00:52:35.182 --> 00:52:37.651 این چیزیه که من ازش متنفرم خطرناکه خیلی خطرناک 00:52:37.652 --> 00:52:39.520 اگه تو میخوای یه کار سنگینی انجام بدی 00:52:39.521 --> 00:52:43.857 تو سالم نمیمونی تو باید یکمی ریسک کنی 00:52:43.858 --> 00:52:47.294 خب میدونی مثل مثل مسابقه رانندگی میمونه 00:52:47.295 --> 00:52:50.330 اگه بخوای بری فرمول یک باید ریسک کنی 00:52:50.331 --> 00:52:55.301 هر زمانی که شما از افزایش دهنده های توانایی و عملکرد استفاده میکنید 00:52:55.302 --> 00:52:57.837 مخصوصا اونایی که ما توی لابراتوار روشون مطالعه نکردیم 00:52:57.838 --> 00:52:59.839 که چه مقدار ازشون میشه استفاده کرد 00:52:59.840 --> 00:53:02.276 یقینا میتونن تاثیرات جانبی منفی ای داشته باشن 00:53:02.277 --> 00:53:06.346 مشکلاتی در رابطه با آسیب کلیه بوجود میاد 00:53:06.347 --> 00:53:11.185 چیزی که ما میدونیم اینه که اندازه ی قلب بزرگ میشه 00:53:11.186 --> 00:53:15.388 چون قلب هم یه عضله هست کبد دچار مشکل میشه 00:53:15.389 --> 00:53:18.658 خیلی سمی میشه مخصوصا اون داروهایی که خوراکی هستن 00:53:18.659 --> 00:53:22.930 به خاطر اینه که داروهای تزریقی از داروهایی هستند که 00:53:22.931 --> 00:53:26.767 برای کم کردن خطرات جانی ترجیح داده میشن 00:53:26.768 --> 00:53:30.203 من فکر میکنم که بهترین کار اینه که اجازه بدیم ورزشکارها 00:53:30.204 --> 00:53:34.375 از دارو استفاده کنن اما درمان های پزشکی هم ارائه بشه 00:53:34.376 --> 00:53:36.576 یه گروه از ورزشکارهایی که با هم رقابت میکنن رو جمع کنید 00:53:36.577 --> 00:53:38.912 همه میخوان که برنده باشن قضیه ی کلی پوله که 00:53:38.913 --> 00:53:40.714 تو دلت میخواد به چنگ بیاری مردم هر کاری میکنن 00:53:40.715 --> 00:53:42.283 تا برنده بشن 00:53:42.284 --> 00:53:44.218 بدنساز ها و بدنسازی ورزش های 00:53:44.219 --> 00:53:47.955 حرفه ای به یه مرحله ی جدیدی رسیدن 00:53:47.956 --> 00:53:50.658 جایی که به طور ناگهانی بدن خیلی 00:53:50.659 --> 00:53:54.395 قابل قبول به نظر نمیاد ساده بگم به خاطر اینه که خیلی بدنهای بزرگی هستن 00:53:54.396 --> 00:53:57.665 و هیچ استعدادی پشتشون نهفته نیست 00:53:57.666 --> 00:54:02.569 کلفتی گردنشون 23 اینچه در حالی که عضلات ساق پاشون 18 اینچه 00:54:02.570 --> 00:54:04.538 تناسب از بین رفته 00:54:04.539 --> 00:54:06.839 مخاطب میخواد یه نمایش دیدنی ببینه 00:54:06.840 --> 00:54:08.942 وقتی اونا میرن یه نمایشی رو ببینن اونا نمیخوان 00:54:08.943 --> 00:54:10.743 کسی رو ببینن که شبیه اوناست 00:54:10.744 --> 00:54:12.812 اونا میخوان یه چیز بی نهایت رو ببینن 00:54:12.813 --> 00:54:15.281 پس ما باید گنده باشیم 00:54:15.282 --> 00:54:16.683 ما باید بریم به مرحله ی بعدی 00:54:16.684 --> 00:54:18.584 میدونی آیا محدودیتی برای بزرگ شدن وجود داره؟ 00:54:18.585 --> 00:54:21.689 یقینا محدودیتی وجود داره اما نمیدونم که ما پیداش کردیم یا نه 00:54:21.690 --> 00:54:24.991 اونا از ورزشکارهای المپیک میپرسن اگه تو همین الان یه دارویی بخوری 00:54:24.992 --> 00:54:27.794 که 5 سال بعد تو رو بکشه 00:54:27.795 --> 00:54:30.430 اما تضمین کنه بهت که مدال طلا میگیری آیا این دارو رو میخوری؟ 00:54:30.431 --> 00:54:33.299 بیشتر از 50 درصدشون میگن بله 00:54:33.300 --> 00:54:35.935 اونا میخورنش حتی با اینکه میدونن این دارو 5 سال بعد میکشتشون 00:54:35.936 --> 00:54:39.339 این چیزیه که این ورزشکارها انجام میدن 00:54:39.340 --> 00:54:40.908 این زندگی اونهاست 00:54:40.909 --> 00:54:43.377 این وسیله ی معاش اوناست اونا اینجوری پول در میارن 00:54:43.378 --> 00:54:44.877 این چیزیه که اونا میدونن 00:54:44.878 --> 00:54:48.848 واقعا فکر میکنی میتونی متقاعدشون کنی دست نگه دارن؟ 00:54:48.849 --> 00:54:51.384 هر چقدر که زمان جلو میره علم بدنسازی 00:54:51.385 --> 00:54:54.988 هم سریع تر و سریع تر پیشرفت میکنه و همراه با اون 00:54:54.989 --> 00:54:57.525 اندازه ی عضلات بزرگ تر میشه 00:55:01.061 --> 00:55:03.530 یه عنوان بزرگ دیگه برای امسال 00:55:04.699 --> 00:55:06.033 یکی به پایین کشیده میشه 00:55:06.034 --> 00:55:07.634 یکی باید بره 00:55:07.635 --> 00:55:10.837 سه چهار پنج شش 00:55:10.838 --> 00:55:11.905 یالا همینه 00:55:12.005 --> 00:55:14.841 هشت نه 00:55:14.842 --> 00:55:17.710 ده 00:55:17.711 --> 00:55:20.413 هر تکراری شمرده میشه 00:55:20.414 --> 00:55:22.982 هر تکرار یالا 00:55:22.983 --> 00:55:25.084 درد رو برای خودت به ارمغان بیار 00:55:25.085 --> 00:55:28.625 شش هفت هشت نه بجنگ باهاش 00:55:30.325 --> 00:55:32.426 این هیکل من که امسال میخوام بیارمش به المپیا 00:55:32.427 --> 00:55:34.618 محصول سه ماه تمرین سخت نیست 00:55:34.818 --> 00:55:36.965 نتیجه ی بیشتر از بیست سال تمرین سفت و سخته 00:55:43.405 --> 00:55:45.605 من فکر میکردم که تا الان بازنشسته میشدم 00:55:45.606 --> 00:55:48.808 من فکر میکردم تا 36 سالگی .....35 36 سالگی 00:55:48.809 --> 00:55:51.444 بازنشت میشدم اما 00:55:51.445 --> 00:55:55.415 میدونی فکر میکنم دچار مصدومیت های زیادی شدم از وقتی که یه حرفه ای بودم 00:55:55.416 --> 00:55:58.919 چهار بار دچار مصدومیت جدی شدم و فکر میکنم این باعث شده دوباره برگردم 00:55:58.920 --> 00:56:00.620 در طول این مصدومیت ها برنچ المپیای 00:56:00.621 --> 00:56:03.589 سال 2010 و 2011 رو از دست داده 00:56:03.590 --> 00:56:07.461 با وجود این اون تو زندگیش به همه ی کاراش رسیدگی کرده 00:56:08.763 --> 00:56:11.497 برنچ تعداد کمی از رقبات میگن که اگه تو تمرین کردنت رو اونطوری که 00:56:11.498 --> 00:56:15.435 تو باشگاه انجام میدی ادامه بدی تو قبل از مسابقه ی بزرگ المپیا دچار مصدومیت میشی 00:56:15.436 --> 00:56:17.571 نظرت درباره ی این جمله چیه؟ 00:56:17.572 --> 00:56:20.374 اونا دارن عقیده ی خودشون رو بیان میکنن 00:56:20.375 --> 00:56:24.111 اما میدونی میتونم تصور کنم اون کی بوده که این حرف رو زده؟ 00:56:24.112 --> 00:56:26.980 و اونا به هیچ وجه نمیتونن من رو شکست بدن 00:56:26.981 --> 00:56:29.649 اونا اصلا برام مهم نیستن 00:56:29.650 --> 00:56:31.785 و موضوع اینه که اون دو مصدومیتی رو که من دچارشون شدم 00:56:31.786 --> 00:56:33.953 تو باشگاه نبوده هر دو بیرون از باشگاه برام رخ داده 00:56:33.954 --> 00:56:37.691 من از سال 2003 00:56:37.692 --> 00:56:39.392 تو باشگاه دچار مصدومیت نشدم 00:56:39.393 --> 00:56:42.495 یالا 00:56:42.496 --> 00:56:44.065 بزن بریم 00:56:50.405 --> 00:56:51.171 اوه 00:56:51.172 --> 00:56:52.538 لعنتی 00:56:52.539 --> 00:56:54.707 آخ Sam_USA_htc@yahoo.com 00:56:54.708 --> 00:56:56.010 حروم زاده 00:57:01.483 --> 00:57:02.483 خدا لعنتش کنه 00:57:03.016 --> 00:57:05.618 فیلم برداری متوقف میشه 00:57:05.619 --> 00:57:07.587 همسترینگ برنچ صدمه میبینه 00:57:07.588 --> 00:57:10.090 الان دیگه آینده ی اون در المپیا خیلی مشخص نیست 00:57:12.761 --> 00:57:15.095 من میدونم که آخر حرفه ی بدنسازی 00:57:15.096 --> 00:57:17.830 یه مصدومیتیه که از ورزش دورت میکنه.....یه مصدومیت جدی و دچار مشکل میشی و کنار میری 00:57:17.831 --> 00:57:20.634 مهم نیست که تو چقدر سخت تمرین میکنی و چقدر تو ورزشکار کاملی هستی 00:57:20.635 --> 00:57:22.602 یه مصدومیت میاد سراغت و کارت تموم میشه 00:57:22.603 --> 00:57:24.937 میدونی روزهایی که توی سیاه چال ـ باشگاه ـ هستی 00:57:24.938 --> 00:57:27.441 سوشرتت رو پوشیدی و داری تمرین میکنی 00:57:27.442 --> 00:57:30.743 میدونی سخت تمرین میکنی خر خر میکنی و فحش میدی و داد و بیداد میکنی 00:57:30.744 --> 00:57:33.779 بدنسازی ..... میخوری میخوابی و تمرین میکنی همه ی کارایی که میکنی ...همشون تموم میشن و 00:57:33.780 --> 00:57:36.517 تو باید قادر باشی تا کارهای دیگه ای انجام بدی 00:57:36.518 --> 00:57:38.718 من الان بیشتر روی حرفه ام متمرکز هستم 00:57:38.719 --> 00:57:42.488 اما البته که به سال های بعد از اون هم فکر میکنم 00:57:42.489 --> 00:57:44.056 چون من نمیخوام مثل کسی باشم که 00:57:44.057 --> 00:57:46.926 بگم باشه حالا که همه چیز تموم شده خب بذار فکر کنم ببینم 00:57:46.927 --> 00:57:48.595 حالا باید چیکار کنم 00:57:48.596 --> 00:57:52.232 البته که خیلی خووبه تا بتونم 00:57:52.233 --> 00:57:55.701 چند تا نقش توی فیلم ها پیدا کنم یا چیزهایی از این دست 00:57:55.702 --> 00:58:00.107 من همین الان یه تماسی بهم شد برای بازی در یه 00:58:00.108 --> 00:58:03.709 فیلم اکشن برای فردا خب ببینیم چطور میشه 00:58:03.710 --> 00:58:05.078 قراره من رو هوایی ببرن 00:58:05.079 --> 00:58:07.781 ستاره ی فیلم من 00:58:07.782 --> 00:58:08.948 با یه جت اختصاصی 00:58:08.949 --> 00:58:11.250 من نمیخوام وقتم رو بیهوده تلف کنم 00:58:11.251 --> 00:58:13.252 و سعی کنم که بازیگری چیزی بشم 00:58:13.253 --> 00:58:15.087 اگه استعداد این کار رو نداشته باشم 00:58:15.088 --> 00:58:17.790 یه سری هستن که شخصیت این کار رو دارن 00:58:17.791 --> 00:58:20.627 وقتی که من دهه ی 70 شروع به مصاحبه کردن کردم 00:58:20.628 --> 00:58:23.129 رسانه ها همیشه میگفتن که بالاخره یکی 00:58:23.130 --> 00:58:25.165 پیدا شد که عاشق حرف زدن درباره ی ورزشه 00:58:25.166 --> 00:58:26.886 چون سال ها بود که رسانه ها تلاش میکردن با ما مصاحبه کنن 00:58:27.001 --> 00:58:29.770 و همه فقط میگفتن نه من دلم نمیخواد که حرف بزنم 00:58:29.771 --> 00:58:32.506 چون اونا همشون شخصیت های خجالتی ای داشتن 00:58:32.507 --> 00:58:35.241 و اونا ترجیح می دادن که تو سیاه چال زندگی کنن و تمرین کنن 00:58:35.242 --> 00:58:38.912 و خیلی عالی و قابل ستایش بودن اما اونا نمی خواستن که حرف بزنن 00:58:38.913 --> 00:58:42.082 اونا خیلی خجالتی بودن برای حرف زدن 00:58:42.083 --> 00:58:43.649 همه ی این یاروها میگن که دلشون میخواد مثل آرنولد بشن 00:58:43.650 --> 00:58:45.651 و برن تو فیلم ها بازی کنن و از این جور کارها 00:58:45.652 --> 00:58:49.055 گاهی وقتا حرف زدن با این آدم ها مثل این میمونه که بخوای دندونشون رو بکشی 00:58:49.056 --> 00:58:53.628 پس تصور کن بهشون یه متن نمایشنامه ای رو بدی و اونا مجبور بشن که بخوننش 00:58:54.056 --> 00:58:55.628 آژانس بازیگری والری مک کافری لوس آنجلس کالیفرنیا 00:58:56.164 --> 00:58:58.564 سلام سلام 00:58:58.565 --> 00:58:59.633 حالت چطوره....اوه 00:58:59.634 --> 00:59:01.267 دنیس هستم از آشنایی باهاتون هم خوشحالم 00:59:01.268 --> 00:59:05.238 خب میدونی که امیلیو فراری این فیلم رو داره کارگردانی میکنه 00:59:05.239 --> 00:59:07.707 و ما قراره فیلم برداری رو از ماه اکتبر شروع کنیم 00:59:07.708 --> 00:59:10.544 اما این یه فیلم کمدیه و یه جورایی مثل 00:59:10.545 --> 00:59:13.680 این میمونه که سرباز بنجامین لیگلی بلاند رو ملاقات میکنه 00:59:13.681 --> 00:59:15.181 خب ما میتونیم با این متن یکمی خوش بگذرونیم 00:59:15.182 --> 00:59:16.817 و اگه میخوای یه چیز جدیدی رو امتحان کنی 00:59:16.818 --> 00:59:19.085 یا اگه میخوای متنی رو بدون آمادگی اولیه بازی کنی یا هر چیز دیگه ی 00:59:19.086 --> 00:59:24.191 احساس نکن که این کار رو نمیتونی انجام بدی باشی؟ 00:59:24.192 --> 00:59:27.761 خب تو نقش رابرت رو میخونی باشه رابرت رو میخونم 00:59:27.762 --> 00:59:29.796 سلام من رابرت 00:59:29.797 --> 00:59:31.230 سلام من رابرت استارکی هستم 00:59:31.231 --> 00:59:33.306 وای تو واقعا از این کشور خوشت میاد 00:59:38.306 --> 00:59:41.040 خب اینجا چی.....هست آه ...منظورم ایالات متحده است 00:59:41.041 --> 00:59:43.243 آره ببخشید 00:59:43.244 --> 00:59:45.394 یه بار دیگه بیا امتحان کنیم الان یه بخش هایی هست 00:59:46.014 --> 00:59:48.749 که تو سرفه میکنی و زیر لب حرف میزنی و من من میکنی 00:59:48.750 --> 00:59:50.750 میدونی مثل این تو 00:59:50.751 --> 00:59:52.322 خب این نقش رو یکمی بازی کن 00:59:54.322 --> 00:59:57.223 سلام من رابرت استارکی هستم 00:59:57.224 --> 01:00:00.593 اگه تو این رو همین الان امضا کنی نمیتونم بهت تضمین کنم که 01:00:00.594 --> 01:00:02.430 نمیتونم بهت تضمین کنم که فردا همین موقع 01:00:02.630 --> 01:00:05.064 تو در پورتوریکوی آفتابی باشی 01:00:05.065 --> 01:00:08.134 خیلی خوب بود و ما احتمالا 01:00:08.135 --> 01:00:10.636 دوباره بهت زنگ بزنیم که من تو رو دوباره بیارم 01:00:10.637 --> 01:00:13.140 پیش کارگردان و خیلی خوش گذشت 01:00:13.141 --> 01:00:15.042 خب متن رو بردار و روش کار کن 01:00:15.043 --> 01:00:17.743 و ما بعدا همدیگه رو میبینیم 01:00:17.744 --> 01:00:19.745 خیلی ممنونم ازت عالی بود 01:00:19.746 --> 01:00:21.948 از دیدنت خیلی خوشحال شدم منم از آشنایی با شما خوشبخت شدم 01:00:21.949 --> 01:00:23.717 مرسی باشه مراقب خودت باش 01:00:39.132 --> 01:00:41.167 وقتی که تو کالج بسکتبال بازی میکرد 01:00:41.168 --> 01:00:44.404 فیل فهمید که اون هرگز نمیتونه یه بسکتبالیست حرفه ای بشه 01:00:44.405 --> 01:00:47.207 اما یه پتانسیل نهانی در ژن اون وجود داشت 01:00:47.208 --> 01:00:49.375 استعداد بالقوه ای که اون رو به ورزش دیگه ای سوق داد 01:00:49.376 --> 01:00:50.777 درسته 01:00:54.248 --> 01:01:00.153 باید بگم که ول کردن بسکتبال منظورم اینه که 01:01:00.154 --> 01:01:02.189 من واقعا این ورزش رو رها نکردم اگه بخوام راستش رو بگم 01:01:02.190 --> 01:01:04.424 من فقط به اندازه ی کافی خوب نبودم تا بتونم تو یه سطح بالاتر بازی کنم 01:01:04.425 --> 01:01:06.859 اون آرزو ها یعنی بازی کردن در ان بی ای 01:01:06.860 --> 01:01:10.663 اونا....اونا همشون متوقف شدن یه جورایی له شدن 01:01:10.664 --> 01:01:12.665 ایشون فیل هیث هستن سلام از آشناییتون خوشبختم 01:01:12.666 --> 01:01:14.202 از دیدنتون خوشبختم 01:01:15.436 --> 01:01:18.038 گاهی وقتا این حس خوب قدیمی در اون بیدار میشه 01:01:18.039 --> 01:01:22.375 اون عاشق بازی با توپ بود همون قدر که الان عاشق بدنسازیه 01:01:22.376 --> 01:01:25.111 وقتی که شانس و فرصت خودش رو نشون میده 01:01:25.112 --> 01:01:26.879 فیل لذت میبره که برگرده به عرصه و زمین بازی 01:01:26.880 --> 01:01:28.448 تا چند تا پرتاب بسکتبالی داشته باشه 01:01:28.449 --> 01:01:31.350 وقتی که من تصمیم گرفتم که یه بدنساز بشم و بسکتبال رو ول کردم 01:01:31.351 --> 01:01:34.821 راستش من روزش رو تو تقویم علامت گذاشتم هشت اکتبر سال 2002 بود 01:01:34.822 --> 01:01:37.089 و بعدش بقیش به تاریخ پیوست 01:01:37.090 --> 01:01:39.459 و احساس شگفت انگیزی بود که میدونستی 01:01:39.460 --> 01:01:41.828 تو از یه تیم ورزشی اومدی 01:01:41.829 --> 01:01:44.296 میدونی آدم بیشتر نگران 01:01:44.297 --> 01:01:46.732 خودش نیست بیشتر همیشه نگران هم تیمی هاشه که گند نزنن 01:01:46.733 --> 01:01:48.334 و برن تو موقعیت های بدی قرار بگیرن و تو جاهای خودشون نباشن 01:01:48.335 --> 01:01:50.971 بسکتبال بازی کردن خیلی با بدنسازی فرق داره 01:01:50.972 --> 01:01:53.939 تو بدنسازی همه چیز فقط تلاش خودمه 01:01:53.940 --> 01:01:56.142 برای من آقای المپیا شدن شکست دادن 01:01:56.143 --> 01:01:57.977 رقبا تو مسابقه نیست موضوع خرد کردن رویاهای 01:01:57.978 --> 01:02:01.849 بقیه ی کساییه که تو مسابقه شرکت کردن و این کاریه که من انجام میدم ...من میخوام که رویاهای اون ها رو له کنم 01:02:04.485 --> 01:02:07.120 یه بعد از ظهر غم انگیز تاریکه 01:02:07.121 --> 01:02:09.388 ویکتور داره میره به باشگاه بو فرنسیس پاور هوس 01:02:09.389 --> 01:02:12.459 در سیاسیت نیویورک تا یه مرد افسانه ای رو ببینه 01:02:12.460 --> 01:02:15.395 مربی و مرشد خودش استیو وینبرگر 01:02:15.396 --> 01:02:17.763 امروز روزیه که بدن اون رو قراره مورد قضاوت قرار بدن 01:02:17.764 --> 01:02:20.267 هی چه خبرا داداش؟ چه خبر استیو؟ 01:02:20.268 --> 01:02:22.102 حالت چطوره؟ خووبم خووب تو چطوری؟ 01:02:22.103 --> 01:02:24.270 منم خویم احوالاتت چطوره؟ 01:02:24.271 --> 01:02:26.506 خوبم بهتر شدم 01:02:26.507 --> 01:02:28.010 آره با شرایط چگونه ای؟ 01:02:29.010 --> 01:02:31.076 خیلی احساس دلگرمی و اطمینان نمیکنم 01:02:31.077 --> 01:02:34.480 بذار در رو ببندم بیرون خیلی سر و صدا هست 01:02:34.481 --> 01:02:36.249 به محض اینکه اومدم از زندان بیرون شروع به تمرین کردم 01:02:36.250 --> 01:02:38.785 و برگشتم به رژیم غذایی خودم .....تمرینات خووب بوده 01:02:38.786 --> 01:02:43.189 همه چیز خوب بوده آسیب دیدگی ای نبوده میدونی و آه 01:02:43.190 --> 01:02:46.091 همه چیز خووبه فقط برای المپیا خووبم؟ 01:02:46.092 --> 01:02:47.993 برای المپیا آماده ام؟ 01:02:47.994 --> 01:02:50.476 بذار ببینیم چه شکلی هستی باشه 01:03:02.276 --> 01:03:04.176 اگه بخوای بری تو مسابقات جزیره ی رایکر شرکت کنی بدنت خیلی خووبه ریک Rikers Island مجتمع اصلی زندان شهر نیویورکه 01:03:04.177 --> 01:03:06.516 اما برای المپیا نه 01:03:08.216 --> 01:03:11.084 فکر نمیکنم به اندازه ی کافی وقت داشته باشی صادقانه میگم متاسفم 01:03:11.085 --> 01:03:12.785 اگه جای تو بودم دست نگه میداشتم و همه چیز رو تعطیل میکردم 01:03:12.786 --> 01:03:15.187 و تمرکزم رو میذاشتم برای سال بعد 01:03:15.188 --> 01:03:17.891 فکر نمیکنم به اندازه ی کافی وقت باقی مونده باشه متاسفم 01:03:31.572 --> 01:03:34.174 چه حالی داری ویکتور؟ 01:03:34.175 --> 01:03:35.808 فقط نیمخوام الان حرف بزنم 01:03:35.809 --> 01:03:38.044 خواهش میکنم بی خیال شید 01:03:38.045 --> 01:03:39.245 سلام وی 01:03:39.246 --> 01:03:42.948 آره همین الان استیو رو دیدم 01:03:42.949 --> 01:03:45.517 آره تصمیم گرفتم که توی نمایش شرکت نکنم 01:03:45.518 --> 01:03:49.288 اون کسیه که هیچ وقت نتونسته استراحت کنه بعد از قتل خواهرش و 01:03:49.289 --> 01:03:51.124 دومین باری که افتاد زندان و 01:03:51.125 --> 01:03:54.426 با این همه مشکلاتی که براش بوجود اومده به نظر میاد که 01:03:54.427 --> 01:03:58.531 تو هرگز نمیفهمی که چرا بعضی از آدم های خوب هرگز نمیتونن یه استراحتی بکنن و نفسی بکشن 01:03:58.532 --> 01:04:00.332 و برخی از آدم های بد میتونن استراحت و تفریح کنن 01:04:00.333 --> 01:04:02.435 و ویکتور هم یکی از اون آدم های خوبیه که هرگز روی خوش ندیده تو زندگیش 01:04:02.436 --> 01:04:05.474 و من احساس بدی براش دارم واقعا احساس ناراحتی براش دارم 01:04:08.436 --> 01:04:10.474 ساحل ونیس کالیفرنیا 01:04:19.253 --> 01:04:23.025 هیدی یه زندگی مجردی در ونیس کالیفرنیا نزدیک ساحل داره 01:04:23.725 --> 01:04:26.058 وقتی که اون اونور آب رو نگاه میکنه گاهی وقتا تصور میکنه 01:04:26.059 --> 01:04:28.127 که میتونه خونه رو ببینه 01:04:28.128 --> 01:04:29.995 با اینکه اون ازدواج کرده اما اون بیشتر اوقاتش رو 01:04:29.996 --> 01:04:33.133 جدا از زنش میگذرونه اون اغلب میره به ژاپن تا از 01:04:33.134 --> 01:04:36.468 خونوادش مراقبت کنه یه خونواده ای که هرگز 01:04:36.469 --> 01:04:40.906 مسیر زندگی اون رو قبول نکردن و حتی نتونستن به طور کامل درکش بکنن 01:04:40.907 --> 01:04:42.375 اونا نمایش های من رو نگاه نمیکنن 01:04:42.376 --> 01:04:46.279 اما اونا بهم زنگ میزنن و من هم بهشون زنگ میزنم 01:04:46.280 --> 01:04:50.517 این یه ورزش خیلی سخته 01:04:50.518 --> 01:04:56.391 برای من یعنی از نظر من اونا نمیتونن از زندگیشون لذت ببرن 01:04:58.391 --> 01:05:01.493 من به دنیا اومدم به دنیا اومدم که یه بدنساز باشم 01:05:01.494 --> 01:05:04.163 من یه بدنسازم تا وقتی که بمیرم 01:05:04.164 --> 01:05:09.035 امیدوارم یه روزی خونواده ام بتونن درکم کنن 01:05:09.036 --> 01:05:10.971 مردم فکر میکردن که غیر ممکنه برای 01:05:10.972 --> 01:05:13.640 یه ژاپنی یا برای آسیایی ها ـ منظورش چشم بادومی های زرد پوسته ـ 01:05:13.641 --> 01:05:16.376 تا قدم بذارن در صحنه ی المپیا 01:05:18.378 --> 01:05:22.114 به خاطر ژنتیک و ساختار بدنشون نمیدونم 01:05:22.115 --> 01:05:26.285 من هرگز نمیگم که من کوچیکم چون من 5'5" اینچ هستم 01:05:26.286 --> 01:05:30.223 وزنم 220 پونده که وزن سنگینی محسوب مشه 01:05:30.224 --> 01:05:31.223 دارم میرم المپیا 01:05:31.224 --> 01:05:33.692 خووبه ....میخوای برنده بشی؟ 01:05:33.693 --> 01:05:35.495 بگو آره آره میخوام برنده بشم 01:05:35.496 --> 01:05:37.663 آره بگو من میخوام برنده ی المپیا بشم 01:05:37.664 --> 01:05:39.299 آره میخوام برنده بشم 01:05:39.300 --> 01:05:42.003 من هنوزم میدونی دارم برای این عنوان میجنگم 01:05:43.003 --> 01:05:49.075 اگه من قهرمان بشم باید بگم که خیلی فشار رو تحمل کردم 01:05:49.076 --> 01:05:51.944 همیشه فشار وجود داره تو باید در بهترین شرایطت باشی 01:05:51.945 --> 01:05:55.647 چون تو فقط باید به اندازه ی مسابقه ی قبلیت خوب باشی.....در ورزش ما 01:05:55.648 --> 01:05:58.951 خیلی مهم نیست که تو در نمایش قبلیت چقدر خوب بودی اگه تو در مسابقه ی حال حاظرت بد باشی و ضعیف کار کنی 01:05:58.952 --> 01:06:00.419 این چیزی میشه که همه تو رو اونجوری یادشون میمونه 01:06:00.420 --> 01:06:03.422 من فکر میکنم به خاطر اینه که خیلی ها شکست میخورن چون خیلی فشار روی آدم هست 01:06:03.423 --> 01:06:05.658 اسپانسر ها رهات میکنن 01:06:05.659 --> 01:06:07.627 بهتره که من آماده باشم 01:06:07.628 --> 01:06:09.062 من بهتره که آماده باشم تا بهترین شرایط بدنیم رو ببرم برای مسابقه 01:06:09.063 --> 01:06:09.962 برو 01:06:09.963 --> 01:06:10.730 بجنگ 01:06:10.731 --> 01:06:11.730 عالیه 01:06:11.731 --> 01:06:12.731 یه کاری کن بزرگ بشن 01:06:13.000 --> 01:06:14.533 ادامه بده 01:06:14.534 --> 01:06:16.069 نابرده رنج گنج میسر نمیشود 01:06:16.070 --> 01:06:16.970 بجنگ 01:06:16.971 --> 01:06:18.171 خودشه 01:06:18.172 --> 01:06:19.522 خودتم میدونی بدون زحمت به جایی نمیرسی 01:06:20.007 --> 01:06:22.575 وقتی که زمان مسابقه نزدیک میشه و وقت مسابقه میشه 01:06:22.576 --> 01:06:24.377 فشار شروع میشه 01:06:24.378 --> 01:06:27.379 تمرین و برنامه ی روزمره ی دقیق و با دقت عوارض و تاثیرات بدی روی بدن 01:06:27.380 --> 01:06:29.016 و همینطور ذهن به جای میذاره 01:06:30.016 --> 01:06:32.185 هر بدنسازی راه های مختلفی پیدا میکنه 01:06:32.186 --> 01:06:34.554 تا استرسش رو کم کنه 01:07:04.186 --> 01:07:06.554 خوش اومدید به ساحل آب تمیز 01:07:13.327 --> 01:07:18.464 کسی هست که تو از رویارویی باهاش نگران باشی؟ 01:07:18.465 --> 01:07:23.069 شاید دو نفر تو دنیا باشن که من فکر میکنم 01:07:23.070 --> 01:07:26.272 بهترین شرایط بدنیشون رو برای مسابقه میارن و اگه من هم با بهترین شرایط بدنیم برم مسابقه اونا بازم میتونن من رو شکست بدن 01:07:26.273 --> 01:07:29.341 به جز اونا کس دیگه ای نمیتونه من رو شکست بده پس من باید با بهترین شرایط بدنیم برم مسابقه 01:07:29.342 --> 01:07:31.276 من میخوام که همه با بهترین شرایطشون بیان برای مسابقه 01:07:31.277 --> 01:07:33.212 و اگه کسی من رو شکست بده من باهاش دست میدم 01:07:33.213 --> 01:07:36.317 چون اون کسی بوده که تو خونش بیشتر از من تمرین کرده اما فکر نمیکنم یه همچین اتفاقی بیفته 01:07:41.521 --> 01:07:45.491 من فیل رو تو رستوران یکی از دوستان مشترکمون دیدم 01:07:45.492 --> 01:07:48.428 بعد از دومین مسابقه ی بدنسازیش 01:07:48.429 --> 01:07:53.433 اون مسابقه ی مربوط به خودش رو برنده شده بود اما همه ی جایزه ها رو تا اون موقع نبرده بود 01:07:53.434 --> 01:07:56.502 و من میدونستم من دیدم که 01:07:56.503 --> 01:07:59.404 اون دنبال چیه و برای چی تمرین میکنه و فهمیدم که اون قراره بهترین باشه 01:07:59.405 --> 01:08:01.274 و همه چیز اونجور که اون میخواد خواهد شد 01:08:01.275 --> 01:08:02.841 و اون واقعا ....اون ازم پرسید تو واقعا فکر میکنی 01:08:02.842 --> 01:08:04.611 من میتونم به همچین موفقیتی برسم؟ و من گفتم مسلما 01:08:04.612 --> 01:08:06.379 من فکر میکنم تو میتونی تمام مسیر رو با موفقیت تا آخرش بری 01:08:06.380 --> 01:08:08.314 من خوشحالم که خوانواده ای دارم که میتونه 01:08:08.315 --> 01:08:10.450 با من به هر مسافرتی که میرم بیاد من قرار نیست اونا رو 01:08:10.451 --> 01:08:12.352 از خودم جدا کنم و بهشون بگم که من رو از دور تماشا کنن 01:08:12.353 --> 01:08:13.752 اون ها اونجان 01:08:13.753 --> 01:08:15.721 اون ها جایی خواهند بود که من هستم 01:08:15.722 --> 01:08:19.158 من تا فردا لیست کسایی رو که میخوان باهامون بیان رو بهت میدم تا براشون بلیط بگیری 01:08:19.159 --> 01:08:20.425 اسم من رو از لحاظ املایی درست نوشتی؟ 01:08:20.426 --> 01:08:22.594 شوخی میکنم 01:08:22.595 --> 01:08:24.464 خب این چیزیه بین من و فیل 01:08:24.465 --> 01:08:26.985 ما همیشه با هم خوب کنار میاییم مرد من هرگز با اون مشکلی نداشتم 01:08:27.070 --> 01:08:29.836 من سال قبل تو دنور بودم ما رفتیم بیرون شام خوردیم و بعدش من اونجا رو ترک کردم 01:08:29.837 --> 01:08:32.471 و من شنیدم که اون داشت درباره ام مزخرف میگفت و من گفتم 01:08:32.472 --> 01:08:34.640 اوکی تو یه آدم کثیف نچسب هستی تو یه چیزی تو روی من میگی 01:08:34.641 --> 01:08:36.542 و یه چیز دیگه پشت سر من اشکالی نداره 01:08:36.543 --> 01:08:39.379 و از نظر من این کارهای اون یعنی اینکه اون ترسیده و به خودش اطمینانی نداره 01:08:39.380 --> 01:08:41.313 من به اصول تمرینی اون احترامی قائل نیستم 01:08:41.314 --> 01:08:44.483 و من به اون به عنوان یه شخص با رفتارها و طرز برخوردی که داره احترامی قائل نیستم 01:08:44.484 --> 01:08:46.786 اما اون یه بدن ساز بی نظیره 01:08:46.787 --> 01:08:49.154 اون یه الگوی خیلی خوبی برای این ورزش نیست 01:08:49.155 --> 01:08:51.657 آیا اون همونطور که بقیه فکر میکنن قدرتمند مهم و قابل توجهه؟ 01:08:51.658 --> 01:08:54.394 نه اینطور نیست...من دیدم چطور تمرین میکنه و به نظر من 01:08:54.395 --> 01:08:56.696 باید بگم مرد اون عضلات پشتش خیلی بدن عضلات ساق پاش افتضاحه 01:08:56.697 --> 01:09:00.532 همسترینگش ضعیفه...مرد با این همه امکاناتی که اون داره خیلی سریع درستشون میکنه 01:09:00.533 --> 01:09:04.336 من نمیتونم عضلاتم رو اونطوری که اون سریع درست میکنه درست کنم.. میدونی من هنوزم دارم روی عضلاتم کار میکنم 01:09:04.337 --> 01:09:06.907 نمیخوام جوابش رو بدم چون وقتی که روی صحنه هستی نیازی نیست که حرفی بزنی مرد 01:09:11.912 --> 01:09:13.880 فیل هیث خیلی موهبت ها بهش داده شده 01:09:13.881 --> 01:09:16.381 اون پر از استعداده به خاطر همین بهش میگن استعداد خدا دادی 01:09:16.382 --> 01:09:19.586 به من استعدادی داده نشده واقعا میگم 01:09:19.587 --> 01:09:23.422 خیلی به اون کمک شده خیلی کمک شده 01:09:23.423 --> 01:09:26.326 اینجوری نیست که مردم بهم کلی پول و از این جور چیز ها دادن 01:09:26.327 --> 01:09:31.598 وقتی که من برای اولین بار اومدم به این ورزش من برعکس اون دو شغله کار میکردم 01:09:31.599 --> 01:09:35.635 من حتی نمیدونم که آیا اون سابقه ی کاری داره یا نه من حتی نمیدونم آیا اون میدونه که سابقه ی کاری چیه 01:09:35.636 --> 01:09:38.837 آروم باش ریلکس باش 01:09:38.838 --> 01:09:40.806 ببین کای 01:09:40.807 --> 01:09:43.276 تو 20 ساله داری بدنسازی کار میکنی 01:09:43.277 --> 01:09:44.711 من همین الانش هم بهتر از توام 01:09:44.712 --> 01:09:46.478 خودتم میدونی اما الان داری بهونه میاری که 01:09:46.479 --> 01:09:50.349 اوه اون این چیز رو داره اون فلان چیز رو داره 01:09:50.350 --> 01:09:52.785 بدن هر مردی نشون دهنده ی سال ها 01:09:52.786 --> 01:09:56.523 تمرکز و توجهه 01:09:58.692 --> 01:10:00.860 این مسابقه یه رویداد بزرگ خواهد بود 01:10:02.962 --> 01:10:05.631 تو دچار یه مصدمیت میشی از حرفه ات دور میشی و همه چیز تموم میشه 01:10:05.632 --> 01:10:08.568 من خیلی جنگیدم و تلاش کردم تا برگردم به جایی که بودم 01:10:08.569 --> 01:10:10.303 برگردم به شرایطی که قبل از سرخوردنم داشتم 01:10:10.304 --> 01:10:12.237 من کسی نیستم که داراز بکشم روی زمین و گریه بکنم به خاطر مصدومیتم 01:10:12.238 --> 01:10:14.374 من میخوام شجاعانه با این شرایط کنار بیام 01:10:14.375 --> 01:10:19.212 من میخوام بر مصدومیتم غلبه کنم....من هر کاری بتونم انجام میدم مرد من 100 درصد آماده ام 01:10:25.286 --> 01:10:26.286 یه رویا داشته باش 01:10:26.287 --> 01:10:28.287 هر کسی باید یه آرزویی داشته باشه 01:10:28.288 --> 01:10:30.888 یه آرزویی داشته باش و برو سراغش با همه ی امکاناتی که داری 01:10:35.680 --> 01:10:37.330 وقتشه که یه کاری کنی فیل رو صحنه کوچیک به نظر بیاد داداش 01:10:37.331 --> 01:10:38.997 یالا همشون رو میخوام کوچیک نشون بدم 01:10:38.998 --> 01:10:39.998 آره Sam_USA_htc@yahoo.com 01:10:55.751 --> 01:10:58.451 اونا قراره اسم من رو اعلام بکنن و جمعیت به خاطر من قراره دیوونه بشن 01:10:58.452 --> 01:11:00.653 من میخوام عضلات دو سر بازویی جلوییم رو نشون بدم همه ی فیگور ها رو بگیرم 01:11:00.654 --> 01:11:02.255 و جمعیت میخوان بگن 01:11:02.256 --> 01:11:03.689 وااااای 01:11:03.690 --> 01:11:05.590 و من میخوام 01:11:05.591 --> 01:11:08.528 احساس یه 01:11:08.529 --> 01:11:10.997 آدونیس واقعی رو داشته باشم یه خدا باشم Adonis بر طبق افسانه های یونانی آدونیس یه مرد جوان زیبا بود که هر جفت الهه های یونان یعنی افرودایتی و پرسفونی که دختر زئوس خدای یونان بودن عاشقش شده بودن 01:11:13.833 --> 01:11:16.369 اما این نشان و جایزه مال منه 01:12:55.569 --> 01:12:57.019 یالا پیرهنت رو بده بالا 01:13:01.375 --> 01:13:03.075 تو فکر میکنی که تا به حال بهترین بدنساز کی بوده؟ 01:13:03.076 --> 01:13:04.143 بهترین تا به این جا؟ 01:13:04.144 --> 01:13:05.611 آرنولد یا لی هنری؟ 01:13:05.612 --> 01:13:06.612 آرنولد 01:13:06.613 --> 01:13:09.982 آرنولد بهتر از لی هنریه؟ البته 01:13:09.983 --> 01:13:12.084 این اظهار نظر بزرگیه که داری جلوی دوربین انجام میدی 01:13:12.085 --> 01:13:14.086 چند تا چند تا آرنولد المپیا بدست آورده؟ 01:13:14.087 --> 01:13:14.953 هفت تا 01:13:14.954 --> 01:13:16.022 خب لی چند تا المپیا بدست آورده؟ 01:13:16.023 --> 01:13:17.456 هشت تا هشت تا 01:13:17.457 --> 01:13:18.691 خب یعنی کی بهتره؟ 01:13:18.692 --> 01:13:20.760 آرنولد هنوزم میگم آرنولد 01:13:20.761 --> 01:13:22.562 صبر کن یه دقیقه صبر کن خب برمیگردیم به بحث خودمون 01:13:22.563 --> 01:13:25.465 پس تو میخوای طرف کسی رو بگیری که یه جورایی هم وطنت بوده یا .....؟ 01:13:25.466 --> 01:13:27.934 مهم نیست که اون چند تا المپیا برنده شده 01:13:27.935 --> 01:13:29.969 مهم نیست؟ مهم نیست 01:13:29.970 --> 01:13:31.504 کی بهترین بدن رو..... و در چه سالی 01:13:31.505 --> 01:13:33.475 کی ترسناک ترین و خشن ترین بدن رو تا به حال داشته؟ 01:13:35.475 --> 01:13:37.477 رونی کلمن رونی کلمن؟ 01:13:37.478 --> 01:13:39.077 اون بدنساز خیلی خوبی بود 01:13:39.078 --> 01:13:40.446 باشه رفیق گنده صبر کن یه چیز دیگه 01:13:40.447 --> 01:13:41.880 بیا دست بدیم 01:13:41.881 --> 01:13:43.984 تو میبازی اوووه 01:13:51.824 --> 01:13:55.862 المپیا یه دشتی در پلپونیز غربی بود Peloponnese پلپونیز شبه جزیره ی بزرگ در جنوب یونانه 01:13:55.863 --> 01:13:57.996 گفته میشه که بازیهای قدیمی و باستانی المپیک 01:13:57.997 --> 01:14:00.198 تو این منطقه ی وسیع از زمین برگزار میشده 01:14:00.199 --> 01:14:03.870 که پناهگاه اصلی خداوند متعال زئوس بوده Zeus زئوس حامی و حکمران نسل بشر بوده ناظر بر بدی و خوبی خداوندگار آب و هوا و پید آورنده ی جو 01:14:03.871 --> 01:14:06.006 حالا روی صحنه ی لاس وگاس بزرگترین و عالی ترین مرد 01:14:07.006 --> 01:14:08.876 یعنی آقای المپیا تاجگذاری خواهد کرد 01:14:18.819 --> 01:14:21.219 وقتی که به عقب برمیگردم و به المپیا فکر میکنم 01:14:21.220 --> 01:14:23.622 به عقب برمیگردم و به آرنولد شوارتزنگر فکر میکنم 01:14:23.623 --> 01:14:26.224 وقتی که جایزه ی نفر اول فقط هزار دلار بود 01:14:26.225 --> 01:14:28.961 و بعدش امروز در چهل و هشتمین المپیا 01:14:28.962 --> 01:14:31.714 ما امیدواریم که جایزه ی نفر اولمون یک میلیون دلار باشه 01:14:32.032 --> 01:14:35.134 بعد از ظهر بخیر خانم ها و آقایان 01:14:35.135 --> 01:14:38.170 خوش اومدید به مسابقات تناسب اندام المپیای جو ویدر 01:14:38.171 --> 01:14:41.707 و نمایش آخر هفته ی سال 2012 01:14:47.213 --> 01:14:48.880 درست قبل از مسابقه 01:14:48.881 --> 01:14:52.617 رقبا شروع میکنن تا آماده سازی قبل از نمایش خودشون رو انجام بدن 01:14:52.618 --> 01:14:55.621 دردناک ترین و رنج آورترین کار کم کردن وزن آب بدنشونه 01:14:55.622 --> 01:14:58.791 ما همیشه احتیاج داریم که یه کمی از آب بدنمون 01:14:58.792 --> 01:15:00.725 درست چند ساعت قبل از نمایش رو از دست بدیم 01:15:00.726 --> 01:15:03.161 چون روی صحنه با اون همه نور 01:15:03.162 --> 01:15:06.866 و رنگ برنزه و روغن تو هنوزم یه کمی آبدار به نظر میای 01:15:06.867 --> 01:15:08.968 اگه تو آب بدنت رو از دست بدی این باعث میشه 01:15:08.969 --> 01:15:12.604 تو روی صحنه خیلی خیلی خشک تر به نظر بیای چون همه ی این کات شدگی ها 01:15:12.605 --> 01:15:16.075 و جداسازی عضلات بیشتر و بیشتر نمایان میشه 01:15:16.076 --> 01:15:18.711 حالا من 19 شرکت کننده رو در اینجا معرفی میکنم 01:15:18.712 --> 01:15:22.214 که برای رقابت برای عنوان آقای المپیا اومدن 01:15:22.215 --> 01:15:24.282 قبل از مسابقه ی المپیا کنفرانس مطبوعاتی 01:15:24.283 --> 01:15:26.051 برای رقبا برگزار میشه 01:15:26.052 --> 01:15:28.219 برای اولین بار 01:15:28.220 --> 01:15:29.957 اونا با هم میان روی صحنه 01:15:44.604 --> 01:15:47.572 نظرت چیه که مردم میگن فیل امسال نمیتونه 01:15:47.573 --> 01:15:49.542 فردا شب المپیای امسال رو از آن خودش کنه؟ 01:15:54.081 --> 01:15:56.216 اصلا برام اهمیتی نداره که مردم چی میگن 01:16:00.020 --> 01:16:02.621 من فکر میکنم که من خیلی بهتر از برنچ فیگور میگیرم 01:16:02.622 --> 01:16:06.325 خب من فکر میکنم من بدنساز بهتری نسبت به دنیس هستم 01:16:06.326 --> 01:16:09.176 این مسابقه ی بدنسازیه نه مسابقه ی رقص عزیزم 01:16:13.934 --> 01:16:15.701 من میخوام برم مسابقه ی فردا شرکت کنم 01:16:15.702 --> 01:16:17.737 امید خواهم داشت به درگاه خدا دعا خواهم کرد 01:16:17.738 --> 01:16:20.872 که من بتونم در بهترین شرایطم باشم چون بهترین شرایط من 01:16:20.873 --> 01:16:23.041 به اندازه ی کافی خووب هست تا یه مجسمه ی سندا رو ببرم 01:16:23.042 --> 01:16:24.211 هیچ حرف و حدیثی هم باقی نمیمونه 01:16:26.313 --> 01:16:28.747 خوشحالم که اینجام خیلی سخت تمرین کردم تا بیام اینجا 01:16:28.748 --> 01:16:31.415 شما فردا شب بهترین نمونه از من رو که تا به حال دیدید رو خواهید دید 01:16:32.853 --> 01:16:37.255 اگه تو و فیل هیث هر جفتتون 100 در صد آماده باشید تو روز مسابقه 01:16:37.256 --> 01:16:38.992 کی برنده میشه؟ 01:16:44.363 --> 01:16:46.733 انتظار دارم که من امسال آخرین کسی باشم که تو مسابقه میمونه ـ من اول میشم ـ 01:16:58.979 --> 01:17:02.081 جنگجوی باقی مونده هم به لاس وگاس میرسه 01:17:02.082 --> 01:17:04.950 خیلی دردآوره که یه تماشاچی باشی 01:17:04.951 --> 01:17:07.185 برای این ورزش و رقیبای اون 01:17:07.186 --> 01:17:09.287 اون یکی از اعضای ثابت این خانواده بوده 01:17:09.288 --> 01:17:11.890 میدونی من عادت داشتم که کلی آدم به موبایلم زنگ بزنن 01:17:11.891 --> 01:17:15.760 ولی حالا یکمی اوضاع آروم و ساکت شده و .....لعنتی میدونی 01:17:15.761 --> 01:17:17.196 به نظرتون من این موضوع رو خیلی شخصی میکنم؟ 01:17:17.197 --> 01:17:18.964 به نظرم شما نمیتونید این شرایط من رو درک کنید میدونید 01:17:18.965 --> 01:17:20.099 این چیزیه که الان وجود داره اینجوریه دیگه 01:17:20.100 --> 01:17:21.901 یادتون باشه ...که این ....این یه تجارته 01:17:21.902 --> 01:17:23.868 و اگه تو نتونی چیزی تولید کنی ـ بدن خوبی بسازی ـ 01:17:23.869 --> 01:17:26.072 اونا رهات میکنن و من باید کاری انجام بدم 01:17:26.073 --> 01:17:29.742 یه چیز خوب و باید نمایش و مسابقه ی بعدیم 01:17:29.743 --> 01:17:34.313 رو بدون اسپانسر باشم و این بزرگترین چالش زندگی من خواهد بود 01:17:34.314 --> 01:17:36.181 برگشتن از مصدومیت و 01:17:36.182 --> 01:17:39.285 برگشتن به ورزش بعد از هفت ماه در زندان بودن 01:17:39.286 --> 01:17:43.221 به اندازه ی مسابقه دادن بدون اسپانسر سخت نیست 01:17:43.222 --> 01:17:45.357 همه این سوال رو میپرسن که 01:17:45.358 --> 01:17:47.960 آیا سیاست هم در بدنسازی و تعیین قهرمانش نقشی داره؟ 01:17:47.961 --> 01:17:50.261 باید بگم این ورزش خوب و سالمیه 01:17:50.262 --> 01:17:53.899 ریاکاری هم بخشی از کسب و کاره این بخشی از تجارته 01:18:01.108 --> 01:18:05.144 ساختن یه قهرمان خیلی سخته اونقدر که نمیشه توضیح داد و درک کرد 01:18:05.145 --> 01:18:07.278 آیا تو ژن و عامل وراثتشونه؟ 01:18:07.279 --> 01:18:09.081 آیا یه سری سرنوشتشون اینه که بهترین باشن 01:18:09.082 --> 01:18:12.019 در حالی که بقیه محکوم به فنا شدن و در حد وسط بودن هستند؟ 01:18:13.019 --> 01:18:16.255 یا آیا یه جنگجو از فولاد ساخته میشه 01:18:16.256 --> 01:18:18.189 یا توسط دستان ماهرش از سنگ 01:18:18.190 --> 01:18:20.326 یا بلوطی که توسط قلم تراش داده شده بوجود میاد؟ 01:18:20.327 --> 01:18:21.894 رقابت آقای المپیا 01:18:21.895 --> 01:18:25.965 از سال 1965 و زیر نظر فدراسیون بین المللی بدنسازی اجرا میشه 01:18:25.966 --> 01:18:28.216 و تنها اونه که تصمیم میگیره که چه کسی بهترین دنیاست 01:18:29.002 --> 01:18:30.236 منظورم اینه که این رو ببین 01:18:30.237 --> 01:18:31.877 این چیزیه که آقای المپیا باید اون شکلی به نظر بیاد 01:18:32.005 --> 01:18:32.971 مرسی واقعا ازتون ممنونم 01:18:32.972 --> 01:18:33.973 من زنت رو دیروز دیدم 01:18:33.974 --> 01:18:35.107 آره آره بهم گفت 01:18:35.108 --> 01:18:36.776 آره یقینا آره قطعا 01:18:36.777 --> 01:18:40.112 مامانم میگه اون هم شما رو دیده آره و میدونی 01:18:40.113 --> 01:18:41.813 ما واقعا از طرفداریا پرو پاقرص شما هستیم 01:18:42.181 --> 01:18:43.282 عجله کن برنچ 01:18:43.283 --> 01:18:44.733 من هنوز کاری نکردم که خون تو بدنم پمپاژ بشه 01:18:48.856 --> 01:18:51.256 میشه کسی برای من چند تا دمبلی چیزی بیاره؟ 01:18:51.257 --> 01:18:54.059 دوباره برمیگردیم به مسابقه ی المپیای 2012 01:18:54.060 --> 01:18:56.728 من لین نورتن هستم با همکارم لری پپی 01:18:56.729 --> 01:18:58.898 و لری ما درباره ی این موضوع حرف میزدیم که 01:18:58.899 --> 01:19:00.801 آیا این تازه شروعی برای فیل محسوب میشه؟ 01:19:01.001 --> 01:19:03.102 آیا اون امشب برنده میشه فکر میکنی اون 01:19:03.103 --> 01:19:05.304 رقباش رو دوباره پشت سر خودش جا میذاره 01:19:05.305 --> 01:19:06.806 و شروع به ساختن یه راه موفقیت آمیز همراه با پیشرفت رو به جلو میکنه 01:19:07.006 --> 01:19:10.442 و شاید هم بتونه سومین چهارمین پنجمین و ششمین آقای المپیایی خودش رو بدست بیاره؟ 01:19:10.443 --> 01:19:14.446 من فکر میکنم اون باید بیاد رو صحنه بعد این سوال رو بپرسیم که آیا فیل 01:19:14.447 --> 01:19:17.116 عملکردش به گونه ای هست که 01:19:17.117 --> 01:19:20.551 ما اون رو روی صحنه نگاه کنیم و بگیم که اون خودشه کسیه که قهرمانه و 01:19:21.020 --> 01:19:23.922 بقیه ی مسابقه دهندگان باید یه جورایی برای نفر دوم شدن با هم بجنگن 01:19:23.923 --> 01:19:27.960 فکر میکنم الان ما فقط اون و کای گرین رو شانس قهرمانی میدونیم 01:19:27.961 --> 01:19:29.361 خانم ها و آقایون همونطور که میدونید 01:19:29.362 --> 01:19:31.162 نتایج پایانی آقای المپیا بر پایه ی 01:19:31.163 --> 01:19:32.898 ترکیب امتیازات هر جفت امشب 01:19:32.899 --> 01:19:35.401 و فردا شب خواهد بود 01:19:35.402 --> 01:19:37.836 نور ها تابیده میشن 01:19:37.837 --> 01:19:39.338 پیش داوری ها شروع میشه 01:19:41.975 --> 01:19:44.977 یکی بعد از دیگری ورزشکار ها روی صحنه فیگور میگیرن 01:19:44.978 --> 01:19:48.313 بدن هاشون رو در معرض تماشا قرار میدن و برای هر ضعفی 01:19:48.314 --> 01:19:50.250 در تقارن و شرایط بدنشون مورد تمسخر قرار میگیرن 01:20:30.857 --> 01:20:34.425 باید یه چیزی بگم در مورد کسی که میتونه 01:20:34.426 --> 01:20:37.328 مرد کسی که میتونه 01:20:37.329 --> 01:20:40.899 میتونه بره اون بالا در حالی که 01:20:40.900 --> 01:20:44.435 انگاری دستاش رو از پشت بستن و هنوز 01:20:44.436 --> 01:20:46.405 اون هنوزم میتونه یه شخص کشنده باشه 01:20:50.243 --> 01:20:52.279 مرد تو هنوزم باید حواست به اون باشه و مراقبش باشی 01:21:02.188 --> 01:21:04.456 و حتی با وجود اون 01:21:04.457 --> 01:21:08.359 این یارو هنوزم داره برای زندگیش میجنگه 01:21:08.360 --> 01:21:11.429 و بعدش 01:21:11.430 --> 01:21:15.934 آروم 01:21:15.935 --> 01:21:19.139 جمعیت رو متقاعد میکنه تا شروع کنن از اون طرفداری کنن 01:21:22.141 --> 01:21:24.276 وقتی تو بهترین های دنیا رو تو یه خط قرار میدی 01:21:24.277 --> 01:21:26.111 خیلی قضاوت ساده میشه 01:21:26.112 --> 01:21:28.580 وقتی تو تنهایی اونجا هستی 01:21:28.581 --> 01:21:30.282 تو همه چیز رو میبینی 01:21:30.283 --> 01:21:32.117 گاهی وقتا یه عکاس یه تصویری رو میگیره 01:21:32.118 --> 01:21:35.153 و فیل عالی به نظر میاد و جی اصلا خوب به نظر نمیاد 01:21:35.154 --> 01:21:36.921 یا کای یا برنچ 01:21:36.922 --> 01:21:38.624 تو باید همشون رو با هم ببینی 01:21:38.625 --> 01:21:41.993 و هنوز هم بهترین کیفیت توی اینترنت دیده نمیشه 01:21:41.994 --> 01:21:43.461 حتی با وجود کلی نور و رنگ 01:21:43.462 --> 01:21:46.198 اونجا بودن و دیدنشون خیلی ساده است 01:21:56.743 --> 01:21:58.943 فیل هیث و کای گرین مبارزه رو شروع کردن 01:21:58.944 --> 01:22:01.179 به نظر میاد که خودشون رو از بقیه جدا کردن 01:22:01.180 --> 01:22:04.183 اون دو نفر آشکارا نفرات اول و دوم خواهند بود 01:22:04.184 --> 01:22:05.917 اگه شک دارید به گفته ی ما 01:22:05.918 --> 01:22:08.153 شما جواب شکتون رو وقتی که اسم دو نفر پایانی با صدای بلند خونده میشه خواهید گرفت 01:22:08.154 --> 01:22:10.989 وقتی که اون دو نفر تنها کسانی خواهند بود که مرکز سن باقی خواهند موند 01:22:10.990 --> 01:22:13.959 فکر میکنم خیلی حامی برای کای گرین اون بیرون هست 01:22:13.960 --> 01:22:18.162 خیلی ها فکر میکنن که اون برنده ی این مسابقه خواهد بود 01:22:18.163 --> 01:22:21.399 گوش کن به من تو اون رو در تمام فیگور گیری ها و عکس ها شکست دادی 01:22:21.400 --> 01:22:23.669 دستات پایین باشه 01:22:23.670 --> 01:22:27.206 دستات پایین باشن باشه؟ 01:22:27.207 --> 01:22:30.041 و باید بگم اون افتضاح بود 01:22:30.042 --> 01:22:32.144 اون داشت تمام فیگورهای عالی تو رو میگرفت 01:22:32.145 --> 01:22:33.711 مثل فیگور عضلات سه سر کناری 01:22:33.712 --> 01:22:36.415 عضلات دو سر پشتی تو خیلی راحت اون رو شکست دادی سوسکش کردی 01:22:36.416 --> 01:22:39.385 تو واقعا اینطور فکر میکنی جورج؟ 01:22:39.386 --> 01:22:42.720 تو در مرز پیروزی هستی چرا باید بهت دروغ بگم؟ 01:22:42.721 --> 01:22:45.724 اینجا آقای المپیاست بهترین بهترین ها 01:22:45.725 --> 01:22:46.558 تو دیدیش 01:22:46.559 --> 01:22:47.526 آره 01:22:47.527 --> 01:22:48.394 تو یه بار بهش رسیدی 01:22:48.395 --> 01:22:50.996 با کارهایی که کای انجام داده رقابت خیلی نزدیک شده 01:22:50.997 --> 01:22:54.032 کای خوب شروع کرده و داره بهتر هم میشه 01:22:54.033 --> 01:22:56.434 تا اینکه عالی بشه و بعدش 01:22:56.435 --> 01:22:58.703 جز دو نفر برتر بشه 01:22:58.704 --> 01:23:03.041 و این دو نفر برتر فیل و هیث خواهند بود 01:23:03.042 --> 01:23:05.711 داستان اونجا تازه شروع شده چون اولش تو 01:23:05.712 --> 01:23:09.180 میگی که اوکی آره فیل با مقام اولی میاد بیرون بعدش میبینی که 01:23:09.181 --> 01:23:11.282 صبر کن ببینم اونا خیلی نزدیک تر از اون چیزی هستند که فکر میکردم ـ شرایط بدنیشون خیلی به هم نزدیکه ـ 01:23:11.283 --> 01:23:15.254 هر چقدر که دقیق تر نگاه میکنی میبینی که خیلی به هم نزدیکن 01:23:15.255 --> 01:23:17.989 منظورم اینه که نمیدونم چقدر میتونم بدنم رو سفت تر کنم 01:23:17.990 --> 01:23:20.040 اگه جای تو بودم سعی نمیکردم بدنم رو پهن تر نشون بدم 01:23:21.027 --> 01:23:22.728 مرسی 01:23:22.729 --> 01:23:25.630 منظورم اینه که واقعا 01:23:25.631 --> 01:23:29.201 راهی نیست که بتونم بدنم رو سفت تر از چیزی هست بکنم 01:23:29.202 --> 01:23:32.371 منظورم اینه که در مسیری که میرم رو صحنه شروع میکنم به سفت کردن بدن حتی به پهلوم هم فشار میارم 01:23:32.372 --> 01:23:35.073 دیگه چیکار میتونم بکنم؟ 01:23:35.074 --> 01:23:37.412 تو بهم بگو که چطور میتونم بدنم رو سفت تر کنم 01:23:40.112 --> 01:23:41.712 فکر میکنم نسبت به سال قبل سفت تر هستم 01:23:41.713 --> 01:23:44.717 خیلی راحت تر از سال قبل 01:23:45.717 --> 01:23:49.122 فکر میکنم چیزی رو که نشون دادم به اندازه ی کافی خوب بود که برنده بشم 01:23:50.122 --> 01:23:51.591 خب صبر میکنیم و میبینیم چی میشه 01:23:52.591 --> 01:23:55.161 یکم آب میخوای قهرمان؟ نه مرسی تشنم نیست 01:23:58.163 --> 01:24:00.233 قرار نیست همیشه چیزی رو بشنوی که دلت میخواد 01:24:03.368 --> 01:24:05.207 خب الان وقتیه که تو باید بری 01:24:07.207 --> 01:24:09.757 چون تو دلت نمیخواد که الان حرف های منفی رو بشنوی و موج منفی بگیری 01:24:12.111 --> 01:24:13.711 اگه چیزی باشه که من در رابطه با اون یارو خوشم بیاد 01:24:13.712 --> 01:24:18.082 لبخندهاشه میدونی اون خیلی خوب نقش بازی میکنه 01:24:18.083 --> 01:24:19.751 اما من سعی میکنم سرت رو از بدنت جدا کنم 01:24:19.752 --> 01:24:23.188 درست مثل بقیه 01:24:23.189 --> 01:24:24.289 پس نخواب 01:24:39.506 --> 01:24:42.508 اوکی الان دارم یکمی عصبانی میشم 01:24:42.509 --> 01:24:45.113 نمیتونم الان با این شرایط گه کنار بیام 01:24:47.113 --> 01:24:48.613 میدونی چی میگم؟ 01:24:48.614 --> 01:24:50.482 من الان نمیتونم اونجوری فکر کنم 01:24:50.483 --> 01:24:52.751 اون آشغال هیچ اهمیتی نداره 01:24:52.752 --> 01:24:54.519 و نمیتونه جلوی برنده شدن من در این نمایش رو بگیره 01:24:54.520 --> 01:24:57.121 ما سال قبل با امتیاز کاملی برنده شدیم 01:24:57.122 --> 01:25:00.158 خیلی خوب میشه که تلاش کنیم یه بار دیگه این کار رو انجام بدیم 01:25:00.159 --> 01:25:03.228 خیلی عالی میشه منظورم اینه که نمیدونم هدف بقیه چیه 01:25:03.229 --> 01:25:04.563 این جایزه مال منه 01:25:04.564 --> 01:25:06.230 همیشه این هدف ماست که سعی کنیم تا برنده بشیم 01:25:06.231 --> 01:25:07.765 تا با امتیاز کاملی برنده بشیم 01:25:07.766 --> 01:25:11.435 منظورم اینه که ما باید در حال حاضر سخت تمرکز کنیم و آسون نگیریم 01:25:11.436 --> 01:25:13.738 قطعا خیلی جدیه 01:25:13.739 --> 01:25:16.642 وقتی که استرس میگیری بدنت شروع به تغییر کردن میکنه 01:25:16.643 --> 01:25:18.376 و فقط....خیلی آدم ها 01:25:18.377 --> 01:25:21.746 که این رقابت ها رو انجام دادن کاملا شگفت انگیز به نظر میومدن 01:25:21.747 --> 01:25:24.215 و بعدش ناگهانی هورمون استرس پیداش میشه 01:25:24.216 --> 01:25:27.853 و بدن های خوبشون یه جورایی محو میشه و اونا نمیتونن بفهمن که چه اتفاقی افتاده 01:25:27.854 --> 01:25:31.290 اینجا جایی نیست که بخوام حتی یه در صد هم روحیم رو از دست بدم 01:25:31.291 --> 01:25:32.691 من باید ادامه بدم 01:25:41.801 --> 01:25:43.434 نفست رو حبس کن درسته 01:25:43.435 --> 01:25:45.636 ها؟ نفست رو بگیر 01:25:45.637 --> 01:25:46.637 یالا Sam_USA_htc@yahoo.com 01:25:50.643 --> 01:25:52.211 همینه 01:25:52.212 --> 01:25:53.579 آره اگه دلت بخواد 01:25:57.783 --> 01:25:59.283 من میدونم که قهرمانم 01:25:59.284 --> 01:26:00.786 و نیازی هم به گفتنش ندارم 01:26:00.787 --> 01:26:03.287 اونا هم میدونن که من قهرمانم 01:26:03.288 --> 01:26:05.157 آقای المپیا عنوان منه 01:26:05.158 --> 01:26:08.426 این عنوان مال اونا نیست و اونا میخوان بهش دست پیدا کنن؟ 01:26:08.427 --> 01:26:12.464 اونا باید کل روز با من بجنگن 01:26:12.465 --> 01:26:14.500 اصلا هیچ راهی وجود نداره که من ببازم 01:26:30.750 --> 01:26:32.384 قهرمان نیاز داره که یه دوری تو خیابونای لاس وگاس بزنه 01:26:32.385 --> 01:26:35.487 تا ذهنش رو آزاد کنه 01:26:35.488 --> 01:26:37.221 مهم ترین مبارزه ی زندگیش 01:26:37.222 --> 01:26:39.625 همین جاست چند لحظه ی دیگه 01:26:39.626 --> 01:26:42.595 نبردی که اون رو برای همیشه یک رقیب معرفی خواهد کرد 01:27:18.363 --> 01:27:20.398 همونطور که میدونید این هفته هفته ی المپیاست 01:27:20.399 --> 01:27:22.401 خانم ها و آقایان پسرها و دختر ها 01:27:22.402 --> 01:27:24.469 طرفداران بدنسازی از کل دنیا 01:27:24.470 --> 01:27:28.273 به چهل و هشتمین دوره از مسابقات کلاسیک پاییز 01:27:28.274 --> 01:27:29.876 یعنی آقای المپیا خوش اومدید 01:27:32.612 --> 01:27:34.779 کسایی که شب قبل اینجا بودن 01:27:34.780 --> 01:27:38.450 یکی از مهیج ترین پیش قضاوت های تاریخ المپیا رو دیدن 01:27:38.451 --> 01:27:41.853 چون همونطور که میدونید فقط یه نفر میتونه سندا رو به دست بیاره و فقط یه مرد 01:27:41.854 --> 01:27:44.623 میتونه به عنوان آقای المپیا تاجگذاری کنه 01:27:49.929 --> 01:27:52.898 آقای المپیا رویای منه رویای زندگی منه 01:27:52.899 --> 01:27:56.802 من نمیتونم به چیز دیگه ای فکر کنم چیز دیگه ای نمیتونه دوباره در زندگی من رخ بده 01:27:57.002 --> 01:27:59.036 که اینقدر برام مهم باشه چون 01:27:59.037 --> 01:28:05.943 من به اندازه ی کافی اراده و سر سختی از خودم نشون دادم.... مصمم بودم 01:28:05.944 --> 01:28:09.480 من از سن 18 سالگی میدونستم که چه چیزی در زندگی میخوام 01:28:09.481 --> 01:28:11.049 من برای خودم اهدافی تعیین کرده بودم 01:28:11.050 --> 01:28:14.419 من هر هدفی رو که تو زندگی برای خودم تعیین کرده بودم رو به انجام رسوندم 01:28:14.420 --> 01:28:18.390 به جز یکی و اونم برنده شدن در مسابقه ی آقای المپیاست 01:28:20.025 --> 01:28:23.795 من برای این عنوان تمرین میکنم من میخوام برنده ی این عنوان بشم 01:28:23.796 --> 01:28:26.831 دختر من بزگترین طرفدار منه اون همیشه در المپیا حضور پیدا میکنه 01:28:26.832 --> 01:28:30.335 اون همیشه میخواد که اینجا باشه و من اولین نمایشم رو 01:28:30.336 --> 01:28:32.938 جایی که دختر و همسرم با هم داشتن من رو تماشا میکردن برنده شدم 01:28:32.939 --> 01:28:38.844 و این بی نظیر بود تو میبینی که دختر ها دارن گریه میکنن 01:28:38.845 --> 01:28:41.480 چون اونا خیلی خوشحالن این شگفت انگیزه 01:28:46.819 --> 01:28:48.319 میدونی در ژاپن 01:28:48.320 --> 01:28:51.523 هیچ کس قبل از من در این مسابقات شرکت نکرده 01:28:51.524 --> 01:28:54.693 من فکر میکردم که من قراره اولین کسی باشم که 01:28:54.694 --> 01:28:56.827 با بهترین ها رقابت میکنم 01:28:56.828 --> 01:28:58.697 من میخوام ثابت کنم که بدنسازی 01:28:58.698 --> 01:29:00.500 فقط درباره ی سایز و اندازه نیست 01:29:08.291 --> 01:29:09.941 این یه آرزوییه برای هر بدنسازی 01:29:09.942 --> 01:29:13.479 که روی صحنه ی آقای المپیا بایسته 01:29:14.479 --> 01:29:16.113 این موضوع رویای من هم بود 01:29:16.114 --> 01:29:19.117 این رویای من بود و من برآورده اش کردم 01:29:19.118 --> 01:29:21.621 هرکسی میتونه رویاش رو برآورده کنه اگه دلش بخواد 01:29:25.725 --> 01:29:30.429 از بروکلین نیویورک یه شرکت کننده اومده 01:29:30.430 --> 01:29:32.032 خانم ها و آقایان این هم کای گرینه 01:29:34.867 --> 01:29:39.670 وقتی که من جوونتر بودم اون خونه ی پرورشگاهی سرد و بی روح رو ترک کردم 01:29:39.671 --> 01:29:42.808 رفتم سراغ نمایش بدنسازی و من روی صحنه ی بدنسازی ایستادم 01:29:42.809 --> 01:29:47.578 همراه با ورزشکارها و نوجوون هایی که همشون کسانی رو تو خونه داشتن 01:29:47.579 --> 01:29:50.816 که برای دیدن موفقیتشون روی اونها سرمایه گذاری کرده بودن 01:29:50.817 --> 01:29:53.484 صدای پدر و مادر هایی رو میشنیدم که 01:29:53.485 --> 01:29:56.054 توی صندلی های ردیف سوم و چهارم نشسته بودن و با افتخار فرزندانشون رو صدا میزدن 01:29:56.055 --> 01:29:58.989 و بعدش تو بودی بدون مادر بدون پدر 01:29:58.990 --> 01:30:02.827 و تو کسی رو نداشتی که بین تماشاگر ها بشینه 01:30:02.828 --> 01:30:07.131 و بهت افتخار کنه اما مهم نیست همه بهت افتخار میکنن 01:30:07.132 --> 01:30:12.604 تو از شکست دادن کسایی که باهاشون رقابت کردی لذت میبردی 01:30:23.682 --> 01:30:27.551 و این هم حاکم و پادشاه شما و آقای المپیای حال حاضر 01:30:27.552 --> 01:30:29.788 استعداد خدادادی فیل هیث 01:30:41.868 --> 01:30:44.102 اونا فقط از بهترین ها عیب جویی میکنن و ازشون ایراد میگیرن 01:30:44.103 --> 01:30:46.770 اونا فقط از بهترین ها انتقاد میکنن 01:30:46.771 --> 01:30:47.872 اون ها این کار رو میکنن 01:30:47.873 --> 01:30:49.444 تو همه ی ورزش ها این کار رو میکنن 01:30:51.144 --> 01:30:54.845 چون این خیلی برای مردم سخته که بگن اون خیلی بی نقصه و ما هرگز درباره ی بهترین بودنش حرفی نمیزنیم 01:30:54.846 --> 01:30:56.515 اونا باید یه چیزی بگن 01:31:41.894 --> 01:31:43.761 اعلامش کردن؟ 01:31:43.762 --> 01:31:46.532 ده نفر برتر رو اعلام کردن؟ نه 01:31:49.234 --> 01:31:50.603 باید برم 01:31:58.478 --> 01:32:00.946 اگه صداتون زدم یعنی اینکه شما جز ده نفر برتر هستید 01:32:00.947 --> 01:32:04.950 اگه احتیاج دارید برید دوباره زنگ بزنید به خودتون و به خودتون روغن بمالید 01:32:04.951 --> 01:32:06.885 برید و این کار ا رو بکنید و ما بالای صحنه میبینیمتون 01:32:06.886 --> 01:32:09.086 آقایون با ترتیب شماره هاتون میگم 01:32:09.087 --> 01:32:11.288 برنچ وارن 01:32:11.289 --> 01:32:13.090 تونی فریمن 01:32:13.091 --> 01:32:14.893 جانی جکسن 01:32:14.894 --> 01:32:17.127 اون سنتوپانی 01:32:17.128 --> 01:32:19.096 لیونل بی یکی 01:32:19.097 --> 01:32:21.166 دکستر جکسن 01:32:21.167 --> 01:32:22.968 شان رودن 01:32:22.969 --> 01:32:26.036 دنیس وولف کای گرین و 01:32:26.037 --> 01:32:29.073 فیل هیث 01:32:29.074 --> 01:32:32.042 یه بار دیگه میگم برنچ تونی جانی اون لیونل 01:32:32.043 --> 01:32:35.913 دکستر شان دنیس کای و فیل 01:32:35.914 --> 01:32:37.549 این ده نفر برتر ماست مرسی آقایون 01:32:37.550 --> 01:32:39.984 شما باید ظرف بیست دقیقه بیایید روی صحنه 01:32:39.985 --> 01:32:41.135 رولی داداش متاسفم 01:32:42.020 --> 01:32:43.554 عزیزم برای سال بعد تجدید قوا کن 01:32:43.555 --> 01:32:44.756 سال بعد برگرد 01:32:58.270 --> 01:33:00.938 بسیار خب 10 نفر برترمون رو دوباره برمیگردونیم روی صحنه 01:33:00.939 --> 01:33:03.273 آقایون 01:33:03.274 --> 01:33:04.843 هی یه بار دیگه صداتون میکنیم 01:33:04.844 --> 01:33:06.945 من میخوام که فیل و کای برگردن روی صحنه 01:33:14.220 --> 01:33:15.720 قراره یه کار گروهی باشه دوتایی باید فیگور بگیرید 01:33:21.827 --> 01:33:22.827 باشه حالا 01:33:27.885 --> 01:33:30.135 یه چهارم برگردید....نه صبر کنید صبر کنید وایسید 01:33:30.136 --> 01:33:33.103 نه صبر کنید هر جفتتون برگردید روی خط 01:33:33.104 --> 01:33:36.975 و یه لطفی به من بکنید دو قدم برید به طرف راستتون 01:33:43.650 --> 01:33:46.050 یه لطفی به من بکنید و از هم یه قدم فاصله بگیرید 01:33:46.051 --> 01:33:49.920 اینجا کلی فضا هست 01:33:49.921 --> 01:33:53.191 هر جفتتون باید یه طرف بایستید یالا یکمی از هم فاصله بگیرید 01:33:53.192 --> 01:33:55.326 یالا فیل یه قدم بیشتر آره مرسی 01:33:55.327 --> 01:33:58.962 اوکی حالا جلو 01:33:58.963 --> 01:34:00.733 فیگور عضلات بازو از جلو 01:34:06.939 --> 01:34:08.841 یالا همین الان فیگور عضلات بازو از جلو رو بگیرید 01:34:15.914 --> 01:34:18.082 و حالا راحت بایستید 01:34:18.083 --> 01:34:20.252 راحت بایستید فیگور زیربغل از جلو بگیرید 01:34:23.021 --> 01:34:24.823 اوکی هر جفتتون فیگور زیر بغل از جلو بگیرید 01:34:28.761 --> 01:34:29.861 راحت بایستید 01:34:29.862 --> 01:34:31.930 فیگور قفسه ی سینه از کنار رو بگیرید 01:34:44.777 --> 01:34:47.211 حالا راحت بایستید 01:34:47.212 --> 01:34:48.447 فیگور عضله ی دو سر بازویی از پشت 01:35:00.292 --> 01:35:01.760 راحت بایستید 01:35:01.761 --> 01:35:02.761 برگردید جلو 01:35:06.164 --> 01:35:08.067 فیگور مورد علاقتون که بیشتر عضلاتتون رو معلوم میکنه رو بگیرید 01:35:17.243 --> 01:35:20.344 راحت بایستید....راحت باشید 01:35:20.345 --> 01:35:23.148 اوکی خیلی ازتون ممنونیم 01:35:23.149 --> 01:35:25.885 این فیگور ها در نتیجه گیری ما تاثیر خواهد داشت 01:35:31.256 --> 01:35:32.756 بسیار خب جماعت شروع میکنیم 01:35:32.757 --> 01:35:36.461 آماده اید برای جایزه دادن؟ 01:35:36.462 --> 01:35:38.796 آیلین لطفا جایزه ی نفر ششم رو بیارید 01:35:38.797 --> 01:35:40.498 نفر ششم ما 01:35:44.235 --> 01:35:47.407 دنیس گرگ بزرگ بد 01:35:48.407 --> 01:35:50.407 جایزه ی نفر پنجم میرسه به 01:35:50.408 --> 01:35:52.110 برنچ وارن 01:35:57.882 --> 01:35:59.850 نفر چهارم 01:35:59.851 --> 01:36:02.519 دکستر جکسن ملقب به شمشیر 01:36:02.520 --> 01:36:04.389 نفر سوم 01:36:04.390 --> 01:36:07.462 شان رودن فلکسترون 01:36:10.462 --> 01:36:13.531 و حالا خانم ها و آقایان طبق سنت المپیا 01:36:13.532 --> 01:36:16.534 کای گرین و فیل هیث لطف کنید بیایید مرکز سن 01:36:30.448 --> 01:36:33.284 خانم ها و آقایان ما تصمیم نهاییمون گرفته شده 01:36:38.657 --> 01:36:40.892 خانم ها و آقایان اسم بعدی که اعلام خواهم کرد 01:36:40.893 --> 01:36:45.496 برنده ی آقای المپیای سال 2012 خواهد بود 01:36:45.497 --> 01:36:46.497 یالا عزیزم 01:36:50.069 --> 01:36:54.272 من وقتی که خودم رو در مرکز نگهداری بچه های بی سرپرست دیدم 01:36:54.273 --> 01:36:58.546 احساس سرد و ناراحت کننده ای داشتم انگاری 01:37:01.546 --> 01:37:07.085 انگاری که تو اصلا مهم نیستی و تو هرگز 01:37:07.086 --> 01:37:11.822 هرگز ابدا دوباره مهم نخواهی بود 01:37:11.823 --> 01:37:16.059 من یه روز شروع کردم به صحبت درباره ی شرکت کردن در المپیا 01:37:16.060 --> 01:37:21.532 من واقعا فکر و برنامه ی دومی برای خودم نداشتم 01:37:21.533 --> 01:37:26.103 و من ...من 01:37:26.104 --> 01:37:31.509 من درباره اش حرف نزدم 01:37:31.510 --> 01:37:34.512 اما واقعا اعتقاد داشتم این اتفاق قراره برام رخ بده 01:37:40.051 --> 01:37:41.386 فیل هیث 01:38:14.987 --> 01:38:18.289 خانم ها و آقایان آقای المپیا فیل هیث 01:38:20.658 --> 01:38:22.626 من اصلا نخوابیدم باور کنید 01:38:22.627 --> 01:38:27.598 چهل و 8 ساعت گذشته اصلا نخوابیدم چون میدونستم این آقایون همه قهرمان هستن 01:38:27.599 --> 01:38:31.234 و میدونستم که تمام توانایی هاشون رو با خودشون آوردن 01:38:31.235 --> 01:38:34.371 مرد خیلی احساس خوبیه که مثل یه پادشاه اینجا باشم 01:38:34.372 --> 01:38:35.440 حتی نمیتونم روی پاهام بایستم 01:38:37.777 --> 01:38:39.943 اصلا یه ثانیه احساس نگرانی کردی مثلا فکر کنی اون خیلی بهت نزدیکه و میتونه قهرمان شه؟ 01:38:39.944 --> 01:38:41.144 اصلا احساس نگرانی میکردی؟ 01:38:41.145 --> 01:38:42.479 فکر میکنم دیروز بیشتر نگران و عصبی بودم 01:38:42.480 --> 01:38:44.381 چون بعد از راند اول حساس کردم 01:38:44.382 --> 01:38:46.517 فکر کردم که دیگه نوری ندارم و من یه جورایی کوچیک تر و سبک تر شدم 01:38:46.518 --> 01:38:49.219 روحیم رو باختم و این موضوع به کای جازه داد 01:38:49.220 --> 01:38:52.456 تا اعتماد به نفسش بیشتر شه 01:38:52.457 --> 01:38:53.925 و شروع به ضربه زدن به من کرد و 01:38:53.926 --> 01:38:55.559 منظورم اینه که همنیطور هم بود واقعا 01:38:55.560 --> 01:38:58.462 و مثل این بود که اون داشت قدرت میگرفت 01:38:58.463 --> 01:39:01.566 خب امروز من فهمیدم که نقشه ی اون چی بوده 01:39:01.567 --> 01:39:04.935 و من فکر کردم که من باید ریلکس باشم و کاری رو که میخوام انجام بدم 01:39:04.936 --> 01:39:06.504 این شهر منه نمایش منه 01:39:06.505 --> 01:39:09.107 این عنوان عنوان منه و این جایزه تاج و تخت منه 01:39:09.108 --> 01:39:10.675 و من نمیخوام بدمش به کس دیگه ای 01:39:10.676 --> 01:39:12.609 اونا باید با من بجنگن برای بدست آوردنش 01:39:12.610 --> 01:39:15.145 من میدونم که من بهش فشار آوردم تا بهترین هیکل رو بسازه 01:39:15.146 --> 01:39:19.183 و من میدونستم که قراره در معرض مشت محکم اونا قرار بگیرم 01:39:19.184 --> 01:39:22.286 اما همونطور که گفتم صبر میکنم تا اینکه من هم جواب مشتشون رو بدم 01:39:22.287 --> 01:39:23.187 کار بعدی فیل هیث چیه؟ 01:39:23.188 --> 01:39:24.455 چیکار میخوای بکنی؟ 01:39:24.456 --> 01:39:26.124 ما قراره امشب مهمونی بگیریم مرد 01:39:26.125 --> 01:39:27.993 ما قراره پارتی بگیریم 01:40:17.676 --> 01:40:22.080 عنوان تو چنگش بود 01:40:22.081 --> 01:40:24.282 امتیازی که از دست رفت 01:40:24.283 --> 01:40:27.453 بوی پیروزی سوراخ های بینیش رو اذیت کرد 01:40:59.818 --> 01:41:03.653 میدونی هیشکی قرار نیست چیزی بهت بده 01:41:03.654 --> 01:41:05.460 تو باید براش کار کنی 01:41:08.460 --> 01:41:11.661 من نیومدم اینجا که انتظار هدیه رو داشته باشم 01:41:11.662 --> 01:41:13.832 من اومدم اینجا و مشتاق بودم که به خاطرش کار کنم 01:41:18.270 --> 01:41:24.075 و من باور دارم هر مردی که علاقمند باشه سخت کار کنه 01:41:24.076 --> 01:41:28.179 و طولانی مدت زحمت بکشه و تقلا کنه میتونه به هدفش دست پیدا کنه 01:41:28.180 --> 01:41:29.746 تا وقتی که این هدفش واقع گرایانه باشه 01:41:29.747 --> 01:41:32.349 من به اندازه ی کافی نصیحت شنیدم و انتقاد شدم که بدونم 01:41:32.350 --> 01:41:39.756 اگه هدفت غیر واقع گرایانه نباشه اون وقت رسیدن بهش غیر ممکن نیست 01:41:39.757 --> 01:41:43.161 ما این شانس رو داریم که رنگ قهرمانی رو ببینیم 01:41:43.162 --> 01:41:45.496 و اون رنگ قهرمانی رو دید 01:41:45.497 --> 01:41:47.668 اون هنوزم قهرمانی دستشه 01:41:50.668 --> 01:41:54.538 هر چیزی رو که بتونی با میل و اراده ی خودت بهش فشار بیاری 01:41:54.539 --> 01:41:58.809 میتونی به قتل برسونیش میتونی بکشیش میتونی شکستش بدی 01:41:58.810 --> 01:42:02.185 و میدونی...آه 01:42:07.185 --> 01:42:11.755 ما باید بیشتر کار کنیم 01:42:11.756 --> 01:42:13.625 میدونی ما باید بیشتر کار کنیم 01:42:24.756 --> 01:42:28.625 با یاد و خاطره ی برادران دوست داشتنی جو ویدر و بن ویدر 01:42:43.654 --> 01:42:50.161 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که میخوام بدست بیاورم 01:42:50.162 --> 01:42:56.399 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 01:42:56.400 --> 01:42:59.536 من زمین خواهم خورد بی هوش خواهم شد 01:42:59.537 --> 01:43:02.340 روی زانوانم خواهم افتاد شکست خواهم خورد 01:43:02.341 --> 01:43:08.912 اما من صبر خواهم کرد منتظر خواهم شد و ادامه خواهم داد 01:43:08.913 --> 01:43:14.952 تمام احساساتم را نشان خواهم داد روحم را خواهم یافت 01:43:14.953 --> 01:43:21.659 هنگامی که صبر خواهم کرد منتظر خواهم ماند و ادامه خواهم داد 01:43:34.405 --> 01:43:40.544 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که میخوام بدست بیاورم 01:43:40.545 --> 01:43:46.817 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 01:43:46.818 --> 01:43:53.256 هرگز دست از کار نخواهم کشید تا اینکه چیزی را که میخواهم بدست بیاورم 01:43:53.257 --> 01:43:59.564 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 01:44:05.871 --> 01:44:12.276 خودم را تغییر خواهم داد و آرام تر خواهم شد به حرف های خودم گوش خواهم داد 01:44:12.277 --> 01:44:18.482 نفس خواهم کشید تنفس خواهم کرد 01:44:18.483 --> 01:44:24.522 چشمانم را خواهم بست درون خود را خواهم نگریست 01:44:24.523 --> 01:44:27.590 تا دوباره بنگرم تا دوباره احساس کنم 01:44:27.591 --> 01:44:31.295 تا دوباره زندگی کنم 01:44:31.296 --> 01:44:37.468 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که میخوام بدست بیاورم 01:44:37.469 --> 01:44:43.773 هرگز متوقف نخواهم شد تا اینکه چیزی را که نیاز دارم بدست بیاورم 01:44:43.774 --> 01:44:46.344 هرگز دست از کار نخواهم کشید 01:44:46.345 --> 01:44:49.015 هرگز هرگز متوقف نخواهم شد 01:44:50.015 --> 01:44:51.917 هرگز متوقف نخواهم شد 01:45:08.966 --> 01:45:11.368 به پا خواسته ام زمین را در نوردیده ام 01:45:11.369 --> 01:45:13.737 آلودگی ها را چشیده ام صداها را شنیده ام 01:45:13.738 --> 01:45:16.806 درون سرم سرگیجه میگیرم 01:45:16.807 --> 01:45:23.080 اما هنوز هم جایی برای رفتن نیست 01:45:23.081 --> 01:45:25.917 جایی برای رفتن نیست 01:45:28.587 --> 01:45:30.955 به پا خواسته ام زمین را در نوردیده ام 01:45:30.956 --> 01:45:33.491 آلودگی ها را چشیده ام صداها را شنیده ام 01:45:33.492 --> 01:45:36.527 احساس ضعف میکنم گویی میخواهم غش کنم 01:45:36.528 --> 01:45:42.899 اما هنوز هم جایی برای رفتن نیست 01:45:42.900 --> 01:45:44.002 جایی برای رفتن نیست 01:45:48.006 --> 01:45:56.006 برخی میگویند من گم شده ام و هرگز راهم را پیدا نخواهم کرد 01:45:56.081 --> 01:46:02.086 و این باعث می شود من بخواهم در کنار تو باشم 01:46:02.087 --> 01:46:07.825 اما من همیشه می روم 01:46:07.826 --> 01:46:10.961 دعا میکنم 01:46:10.962 --> 01:46:13.797 این شیاطین را از خود دور کنم 01:46:13.798 --> 01:46:16.867 آن ها را در زمین چال کنم دوباره مشهور نشوم 01:46:16.868 --> 01:46:22.439 اما آن ها همیشه باقی می مانند 01:46:22.440 --> 01:46:27.377 همیشه 01:46:27.378 --> 01:46:29.779 من به پا خواسته ام زمین را در نوردیده ام 01:46:29.780 --> 01:46:32.116 آلودگی ها را چشیده ام صداها را شنیده ام 01:46:32.117 --> 01:46:35.118 در ذهنم از هوش می روم 01:46:35.119 --> 01:46:41.591 اما هنوز جایی نیست که بروم 01:46:41.592 --> 01:46:44.863 جایی برای رفتن نیست 01:46:49.592 --> 01:46:50.863 مایک کاتز یکی از اعضای بازنشسته ی حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازان 01:46:51.936 --> 01:46:56.840 به تمام فروشنده ها و دستفروش ها سر زدم اما نمیتونم پیداش کنم 01:46:56.841 --> 01:46:58.010 نمیتونم تی شرتم رو پیدا کنم 01:46:59.010 --> 01:47:01.511 اما وقتی که پیداش کردم میخوام بذارمش تو وبسایت برای حراج اینترنتی 01:47:01.512 --> 01:47:06.082 و یه سری از بدنسازها شاید چند دلاری بدن 01:47:06.083 --> 01:47:08.000 بابتش تا اون رو تو کلکسیون خودشون بذارن 01:47:08.024 --> 01:47:29.924 بلبل جان مرجع دانلود رايگان فيلم و سريال با زيرنويس چسبيده .:: www.bolboljan.net ::.