WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:20.000 ..:: ارائه شده توسط وب سايت بلبل جان ::.. ‏.:: www.bolboljan.net ::. 00:02:33.760 --> 00:02:35.720 ‫والدینم رژیم غذایی پارینه‌سنگی دارن. 00:02:35.880 --> 00:02:38.400 ‫می‌گن که خیلی سالمه. 00:02:38.840 --> 00:02:40.720 ‫من هم دوست دارم چنین رژیمی بگیرم. 00:02:41.880 --> 00:02:44.840 ‫محافظت از محیط زیست ‫به شدت برای من مهمه، 00:02:45.000 --> 00:02:49.120 ‫و مصرف آگاهانه از منابع غذایی ‫می‌تونه سرعت گرمایش جهانی رو کند کنه، 00:02:49.280 --> 00:02:52.600 ‫برای مثال انسان‌ها می‌تونن ‫مصرف گوشتشون رو کمتر کنن. 00:02:55.240 --> 00:02:58.600 ‫من که دوست دارم چربی‌هام رو آب کنم ‫تا هیکلم روی فرم بیاد. 00:02:58.760 --> 00:03:00.040 ‫ورزش می‌کنم. 00:03:00.480 --> 00:03:02.960 ‫برای همین خیلی روی خورد و خوراکم حساسم. 00:03:05.120 --> 00:03:08.440 ‫این دوره برای شخص من ‫حکم تمرینی برای خودلگامی داره. 00:03:08.600 --> 00:03:12.320 ‫ممالک ثروتمند مثل کشور ما ‫دچار مشکل مازادی مواد غذایی می‌شن، 00:03:12.480 --> 00:03:14.720 ‫برای همین باید حواسمون ‫به مصرف مواد غذاییمون باشه. 00:03:15.480 --> 00:03:16.880 ‫من ویدیویی دیده بودم... 00:03:17.040 --> 00:03:19.920 ‫که توش در مورد کاهش استرس ‫از طریق خودآگاهی صحبت می‌کرد، 00:03:20.080 --> 00:03:23.000 ‫به نظرم غذاخوردن آگاهانه هم ‫مقوله‌ای مشابه همینه. 00:03:23.640 --> 00:03:27.640 ‫تغذیه سالم در قالب زندگی ‫پایدار و باثباتی امکان پذیره، 00:03:28.080 --> 00:03:29.920 ‫که همین برای شخص من خیلی مهمه. 00:03:30.760 --> 00:03:34.280 ‫من با شرکت توی این دوره می‌خوام ‫امتیازات رفاه و سلامت شامل حالم بشه، 00:03:34.440 --> 00:03:35.760 ‫تا بتونم بورسیه تحصیلی بگیرم. 00:03:39.040 --> 00:03:42.000 ‫به نظرم همگی تصمیم درستی گرفتین ‫که توی این دوره شرکت کردین. 00:03:42.600 --> 00:03:46.600 ‫چرا که غذاخوردن آگاهانه کمکتون می‌کنه ‫به تمام اهدافی که نام بردین، برسین. 00:03:47.080 --> 00:03:49.520 ‫بهتون فرصتی می‌ده تا در... 00:03:49.680 --> 00:03:51.640 ‫نجات سیاره زمین مشارکت کنین. 00:03:52.040 --> 00:03:53.680 ‫اندامتون رو روی فرم میاره. 00:03:54.280 --> 00:03:56.360 ‫باهاش می‌شه به خودلگامی رسید. 00:03:56.960 --> 00:03:57.760 ‫بعد اینکه... 00:03:57.920 --> 00:04:00.200 ‫شما هم می‌تونی به امتیازات ‫رفاه و سلامتت برسی. 00:04:01.560 --> 00:04:02.560 ‫بسیارخب... 00:04:03.440 --> 00:04:06.000 ‫به نظرتون چطور می‌شه با خوردن شکلاتی... 00:04:06.360 --> 00:04:09.040 ‫آدم به خودآگاهی برسه؟ 00:04:13.000 --> 00:04:15.360 ‫خب، پس بیاید بررسی کنیم. 00:04:16.120 --> 00:04:17.440 ‫کی دوست داره شروع کنه؟ 00:04:27.480 --> 00:04:29.560 ‫فرد، قبل اینکه شکلات رو باز کنی، 00:04:30.280 --> 00:04:32.240 ‫باید چند نفس عمیق بکشی. 00:04:32.400 --> 00:04:33.760 ‫با بینی دم بگیر، 00:04:35.760 --> 00:04:37.360 ‫و با دهان بازدمت رو بیرون بده. 00:04:40.400 --> 00:04:43.400 ‫سعی کن ذهنت رو خالی از افکار کنی. 00:04:43.880 --> 00:04:46.000 ‫جوری باشه که هیچ‌چیزی حواست رو پرت نکنه. 00:04:46.800 --> 00:04:49.360 ‫فقط روی خودت و شکلات تمرکز کن. 00:05:42.360 --> 00:05:44.800 ‫- ایشون معلم جدیده است؟ ‫- فکر کنم. 00:06:12.469 --> 00:06:19.994 ‫«باشگاه صفر» 00:06:30.080 --> 00:06:33.360 ‫تمام شاگردان ما بچه‌های بااستعدادی هستن. 00:06:33.520 --> 00:06:35.720 ‫حداقل والدینشون که چنین تصوری دارن. 00:06:36.680 --> 00:06:40.520 ‫ما هم موظف هستیم ‫تا انتظارات والدین رو برآورده کنیم. 00:06:41.080 --> 00:06:44.800 ‫به شاگردان کمک می‌کنیم ‫تا توانایی‌هاشون رو گسترش بدن. 00:06:45.080 --> 00:06:47.560 ‫شعارمون هم اینه: ‫«هنوز تمام توانت رو ندیدی.» 00:06:50.400 --> 00:06:53.880 ‫البته که هیچ فشاری به بچه‌ها وارد نمی‌کنیم. 00:06:54.400 --> 00:06:58.080 ‫ولی اگه روحیه رقابتی شاگردان رو ببینین، ‫حسابی جا می‌خورین. 00:06:58.560 --> 00:07:00.800 ‫به شدت هم روحیات حساسی دارن. 00:07:01.240 --> 00:07:03.240 ‫از بابت من خیالتون راحت باشه. 00:07:06.120 --> 00:07:08.840 ‫والدینشون معقتدن شدیدا مهمه... 00:07:09.000 --> 00:07:11.920 ‫که تغذیه بچه‌ها رو بهبود ببخشیم. 00:07:12.760 --> 00:07:15.920 ‫این «غذاخوردن آگاهانه» هم ‫به نظر میاد مد روز باشه. 00:07:16.680 --> 00:07:17.920 ‫خوشحالیم بهمون افتخار دادین. 00:07:18.080 --> 00:07:20.280 ‫بنده هم خیلی خوشحالم ‫که افتخار همکاری دادین. 00:07:22.000 --> 00:07:23.440 ‫آخرین مورد رو هم بگم. 00:07:23.960 --> 00:07:26.920 ‫ازتون می‌خوام در وظایف ‫آخر هفته هم مشارکت داشته باشین. 00:07:27.480 --> 00:07:29.120 ‫سخت می‌تونیم کسی رو پیدا کنیم. 00:07:30.160 --> 00:07:31.480 ‫بنده که تنها زندگی می‌کنم. 00:07:31.800 --> 00:07:33.520 ‫پس از اون جهت مشکلی نیست. 00:07:33.760 --> 00:07:34.880 ‫عالی شد! 00:07:36.280 --> 00:07:37.360 ‫بسیارخب. 00:07:37.760 --> 00:07:41.480 ‫بد نمی‌شه خودم هم کمی ‫آگاهانه‌تر روی تغذیه‌ام تمرکز کنم. 00:07:43.720 --> 00:07:46.080 ‫پس حتما این چای رو امتحان کنین. 00:07:47.600 --> 00:07:48.640 ‫براتون هدیه آوردم. 00:07:49.840 --> 00:07:50.920 ‫متشکرم. 00:07:53.680 --> 00:07:54.880 ‫وای خدا! 00:07:56.680 --> 00:07:58.320 ‫چه لبخند قشنگی هم داره. 00:07:59.760 --> 00:08:02.120 ‫[چای گیاهی ناشتا] 00:08:29.720 --> 00:08:31.000 ‫این غذای وگانه. 00:08:31.360 --> 00:08:32.640 ‫مخصوص خودت درست کردم. 00:08:33.760 --> 00:08:35.150 ‫جدی می‌گی؟ 00:08:36.240 --> 00:08:38.150 ‫وگان که دوره‌اش سر اومده. 00:08:42.030 --> 00:08:43.790 ‫خب، معلم جدیدتون چطوره؟ 00:08:44.120 --> 00:08:46.760 ‫همون‌قدر که توی سایتش ادعا داره، ‫آدم باسواد و فهمیده‌ای هست؟ 00:08:47.600 --> 00:08:49.600 ‫چای مخصوصش رو سفارش دادم. 00:08:50.760 --> 00:08:53.360 ‫آره، ظاهرا برنامه غذاییش خیلی سالمه، 00:08:53.560 --> 00:08:54.760 ‫داشتیم مواردش رو می‌خوندیم. 00:08:54.920 --> 00:08:57.280 ‫شاید توی کنترل وزن بهت کمک کنه. 00:08:59.160 --> 00:09:01.000 ‫واسه چی باید نگران وزنم باشم؟ 00:09:03.240 --> 00:09:06.920 ‫چون می‌تونه... توی عملکردت ‫روی ترامپولین بهت کمک کنه. 00:09:09.680 --> 00:09:12.560 ‫ناراحت نشو قربونت برم. ‫مامانت که منظوری نداشت. 00:09:14.520 --> 00:09:15.520 ‫خب... 00:09:15.800 --> 00:09:18.680 ‫دوست داری بهمون یاد بدی ‫که چطور می‌شه خودآگاهانه غذا خورد؟ 00:09:19.800 --> 00:09:21.640 ‫مشتاقیم ببینیم چطوریه. 00:09:21.880 --> 00:09:23.520 ‫- مگه نه؟ ‫- آره. 00:09:25.520 --> 00:09:27.440 ‫راستش خیلی آسونه. 00:09:44.240 --> 00:09:46.760 ‫در واقع من بهشون پیشنهاد کردم ‫خانم نوواک رو استخدام کنن. 00:09:46.960 --> 00:09:49.400 ‫توی جلسه اولیا مربیان معرفیش کردم. 00:09:49.840 --> 00:09:52.320 ‫- از کجا پیداش کردی؟ ‫- سایتش رو دیدم. 00:09:52.920 --> 00:09:55.160 ‫والدین بچه‌ها از همون اولین دیدار ‫عاشق خانمه شدن. 00:09:55.920 --> 00:09:58.440 ‫انتخابت حرف نداشت قربونت برم. 00:09:58.800 --> 00:10:00.240 ‫ولی واقعا... 00:10:01.000 --> 00:10:05.040 ‫به نظرم خیلی مهمه که بچه‌هامون ‫یاد بگیرن چطور می‌شه مصرف رو کاهش داد. 00:10:05.560 --> 00:10:08.720 ‫فعلا باید ببینیم راگنا به رژیمش ‫پایبند می‌مونه یا نه. خیلی لوسش می‌کنی. 00:10:12.600 --> 00:10:14.600 ‫آسون نیست که آدم کار درست رو بکنه. 00:10:27.000 --> 00:10:28.360 ‫السا، خواهش می‌کنم. 00:10:29.080 --> 00:10:31.360 ‫می‌شه واسه تنوع هم که شده غذا بخوری؟ 00:10:31.760 --> 00:10:34.840 ‫صرفا چون مامانت غذا نمی‌خوره، ‫دلیل نمی‌شه تو هم اداش رو در بیاری. 00:10:35.000 --> 00:10:36.240 ‫لطفا اینطوری نگو. 00:10:36.880 --> 00:10:38.600 ‫دارم خودآگاهانه غذا می‌خورم. 00:10:38.920 --> 00:10:40.800 ‫توی مدرسه بهمون یاد دادن. 00:10:41.240 --> 00:10:43.320 ‫کار سالمیه، اراده‌ام رو قوی می‌کنه، 00:10:43.480 --> 00:10:45.080 ‫و از محیط زیست حفاظت می‌کنه. 00:10:45.240 --> 00:10:46.480 ‫چقدر قشنگ. 00:10:46.640 --> 00:10:49.840 ‫بدون عذر و بهانه بشین ‫مثل بچه آدم غذات رو بخور، خب؟ 00:11:02.960 --> 00:11:06.520 ‫تو که اصلا هدف این کار رو نمی‌فهمی. 00:12:04.440 --> 00:12:05.760 ‫خب، فرد... 00:12:06.320 --> 00:12:08.680 ‫واسه آخر هفته خونه نمی‌ری؟ 00:12:13.400 --> 00:12:14.560 ‫بیا بریم. 00:12:15.160 --> 00:12:17.200 ‫می‌خوام یه چیز ویژه نشونت بدم. 00:12:32.520 --> 00:12:34.280 ‫چقدر عکس قشنگی دارین. 00:12:36.560 --> 00:12:38.360 ‫اونجا رو خیلی دوست دارم. 00:12:39.320 --> 00:12:40.600 ‫مطمئنم تو هم خوشت میاد. 00:13:20.920 --> 00:13:22.080 ‫راگنا! 00:13:56.200 --> 00:13:57.600 ‫آفرین راگنا! 00:13:58.080 --> 00:13:59.720 ‫ولی ته زورت که این نیست. 00:14:06.760 --> 00:14:09.640 ‫چرا انقدر عصبانی‌ای؟ ‫شونه‌هات رو شل کن. 00:14:11.000 --> 00:14:12.840 ‫اونطوری که گفتم دستت رو بالا ببر. 00:14:13.000 --> 00:14:15.680 ‫انگار داری نخی رو از پشتت به بالا می‌بری. 00:14:16.200 --> 00:14:18.040 ‫رز کوچولوی بیچاره چی؟ 00:14:18.200 --> 00:14:19.680 ‫نگاه کن چقدر خوشگله. 00:14:20.680 --> 00:14:22.240 ‫از محیط اطرافت لذت ببر. 00:14:22.960 --> 00:14:24.040 ‫اینطوری که نباش. 00:14:29.040 --> 00:14:30.520 ‫بعد ولش می‌کنی، خب؟ 00:14:31.280 --> 00:14:32.480 ‫از اول. 00:14:36.160 --> 00:14:37.160 ‫حاضری؟ 00:15:05.640 --> 00:15:06.800 ‫خب فرد... 00:15:07.600 --> 00:15:10.040 ‫امیدوارم بیشتر با والدینت صحبت کنیم. 00:15:21.600 --> 00:15:25.200 ‫من روی غذایی که می‌خورم، ‫تمرکز کامل می‌کنم. 00:15:25.640 --> 00:15:29.080 ‫اینکه چطور می‌چشم ‫و توی دهنم حسش می‌کنم. 00:15:29.440 --> 00:15:30.440 ‫آفرین. 00:15:30.480 --> 00:15:34.440 ‫آره، در نتیجه کمتر عصبی شدم ‫و دچار پرخوری نشدم. 00:15:34.880 --> 00:15:38.400 ‫به همین ترتیب تونستم ‫دوز انسولینم رو پایین بیارم. 00:15:38.560 --> 00:15:41.440 ‫ضمنا بعد اینکه غذام رو خوردم، ‫کمتر از همیشه خسته بودم. 00:15:41.800 --> 00:15:43.040 ‫واقعا آفرین فرد. 00:15:43.520 --> 00:15:47.880 ‫خب، در واقع غذاخوردن آگاهانه ‫روی متابولیسم بدنت تأثیر گذاشته، 00:15:48.400 --> 00:15:51.760 ‫برای همین دوز انسولینت کاهش پیدا کرد ‫و کمتر خسته بودی. 00:15:51.920 --> 00:15:53.040 ‫نتیجه محشریه! 00:15:53.720 --> 00:15:56.480 ‫کسی نظری داره که جدای از سلامت، ‫چرا باید کمتر غذا خورد؟ 00:15:56.640 --> 00:15:57.920 ‫تا زمین رو نجات بدیم؟ 00:15:58.080 --> 00:16:00.080 ‫درسته، ولی فقط این مورد نیست هلن. 00:16:00.240 --> 00:16:03.320 ‫دلیل دیگه‌ای داره که چرا ‫انسان‌ها باید کمتر غذا بخورن. 00:16:04.320 --> 00:16:06.760 ‫چون اگه در مدت زمان مشخصی، ‫مواد غذایی بهمون نرسه، 00:16:06.920 --> 00:16:09.971 ‫بدن به صورت خودکار ‫شروع به تمیز کردن خودش می‌کنه. 00:16:10.012 --> 00:16:10.775 ‫[خودخواری] 00:16:10.800 --> 00:16:13.600 ‫سلول‌ها از شر زباله‌های بی‌مصرف خلاص می‌شن، 00:16:13.760 --> 00:16:15.320 ‫و خودشون رو بازتولید می‌کنن. 00:16:16.040 --> 00:16:18.400 ‫اسم این فرآیند خودخواریه. 00:16:18.560 --> 00:16:21.520 ‫بدنمون رو تقویت و تصفیه می‌کنه. 00:16:21.680 --> 00:16:26.040 ‫با غذاخوردن آگاهانه، می‌تونیم به صورت عمدی ‫این مکانیسم بدن رو فعال کنیم. 00:16:28.560 --> 00:16:29.560 ‫بله؟ 00:16:29.680 --> 00:16:33.200 ‫- ولی مگه با کمتر غذا خوردن، ضعیف نمی‌شیم؟ ‫- خیر، اتفاقا برعکس. 00:16:33.360 --> 00:16:34.360 ‫تجربه فرد رو در نظر بگیرین. 00:16:35.240 --> 00:16:37.800 ‫احساس قدرت بیشتر و خستگی کمتر کرد. 00:16:38.400 --> 00:16:40.720 ‫خودخواری حتی می‌تونه ‫برخی بیماری‌ها رو درمان کنه، 00:16:40.880 --> 00:16:44.840 ‫و عمر انسان رو ده الی بیست سال افزایش بده. 00:18:17.480 --> 00:18:18.480 ‫نخور بن. 00:18:18.640 --> 00:18:20.480 ‫این لقمه خیلی بزرگه. 00:18:29.320 --> 00:18:31.840 ‫آفرین، ولی آروم‌تر بجوش. 00:18:33.720 --> 00:18:34.720 ‫آفرین. 00:18:37.760 --> 00:18:40.400 ‫هر چقدر غذا رو آروم‌تر بجوی، ‫غذای کمتری مصرف می‌کنی. 00:18:44.400 --> 00:18:46.480 ‫اینطوریه که فرآیند خودخوری شروع می‌شه. 00:18:59.400 --> 00:19:01.600 ‫عمرا اگه خانم نوواک بتونه این رو درست کنه. 00:19:02.920 --> 00:19:03.920 ‫چقدر حیف. 00:19:04.600 --> 00:19:05.920 ‫می‌دونم چه حسی داری. 00:19:07.240 --> 00:19:08.240 ‫جان؟ 00:19:08.920 --> 00:19:10.200 ‫دارم می‌بینمت. 00:19:11.520 --> 00:19:12.800 ‫منظورت چیه؟ 00:19:15.040 --> 00:19:16.360 ‫دلت می‌خواد دیده بشی. 00:19:20.800 --> 00:19:23.120 ‫حواست باشه، فکر کنم خاطرخواهت شده. 00:19:51.120 --> 00:19:52.360 ‫حواسم بهت بود السا. 00:19:53.160 --> 00:19:54.720 ‫اراده قدرتمندی داری. 00:19:54.920 --> 00:19:56.080 ‫برام مثل روز روشنه. 00:19:56.560 --> 00:19:58.880 ‫توانایی کنترل بدنت رو داری. 00:19:59.040 --> 00:20:00.760 ‫عده کمی می‌تونن چنین کاری بکنن. 00:20:00.920 --> 00:20:03.560 ‫خیلی می‌تونی توی غذاخوردن ‫خودآگاهانه پیشرفت کنی و... 00:20:03.720 --> 00:20:04.880 ‫حتی ازش فراتر بری. 00:20:06.120 --> 00:20:10.440 ‫بعضی وقت‌ها با خودم می‌گم ‫کاش اصلا هیچ غذایی توی بدنم نبود. 00:20:10.920 --> 00:20:11.920 ‫ولی... 00:20:12.360 --> 00:20:13.880 ‫پدرم... 00:20:14.360 --> 00:20:15.600 ‫مجبورم می‌کنه. 00:20:16.360 --> 00:20:17.360 ‫می‌دونم. 00:20:18.320 --> 00:20:21.080 ‫برای آدم‌ها سخته که غذانخوردن ‫کسی رو تحمل کنن. 00:20:22.040 --> 00:20:23.080 ‫می‌دونی علتش چیه؟ 00:20:24.800 --> 00:20:28.120 ‫چون باعث ترشون می‌شه ‫و حس می‌کنن ماهیتشون زیر سوال رفته. 00:20:30.520 --> 00:20:33.040 ‫پدرت هم مثل اکثر آدم‌هاست. 00:20:33.600 --> 00:20:35.520 ‫عقاید این افراد براشون مثل عصا می‌مونه، 00:20:35.680 --> 00:20:38.840 ‫که انگار بدون کمکش ‫حتی نمی‌تونن قدمی بردارن. 00:20:39.240 --> 00:20:43.800 ‫اکثر آدم‌ها هیچ نمی‌دونن ‫که بدنشون چه توانایی‌هایی داره. 00:20:44.520 --> 00:20:47.600 ‫به یقین رسیدن که غذاخوردن، ‫لازمه‌ی زنده بودنه. 00:20:47.840 --> 00:20:49.960 ‫مگه... این باور درست نیست؟ 00:21:09.320 --> 00:21:11.640 ‫به نظرت بهتر نیست ‫خودت رو کمی عوض کنی؟ 00:21:13.520 --> 00:21:16.840 ‫اینطوری که تو مدام غذا می‌خوری، ‫عمرا اگه السا خاطرخواهت بشه. 00:21:17.520 --> 00:21:18.520 ‫چرا پیش خودت... 00:21:18.600 --> 00:21:20.840 ‫مگه همین رو نمی‌خواستی؟ 00:21:21.520 --> 00:21:22.840 ‫می‌خواستی عضوی از ما باشی. 00:21:25.320 --> 00:21:27.800 ‫واقعا نمی‌دونم مشکلت با خانم نوواک چیه. 00:21:28.200 --> 00:21:30.920 ‫تمام بچه‌هایی که توی کلاسش هستن، ‫از حرف‌هاش الهام می‌گیرن. 00:21:31.080 --> 00:21:32.480 ‫به جز تو. 00:21:33.520 --> 00:21:36.880 ‫خب، شاید من نخوام مثل بقیه باشم. 00:21:37.960 --> 00:21:40.720 ‫تقصیر خودته که کسی دوستت نداره. 00:22:01.520 --> 00:22:03.840 ‫فرد، کارت حرف نداره. 00:22:04.240 --> 00:22:05.240 ‫همینطور ادامه بده. 00:22:06.960 --> 00:22:08.760 ‫تا اینجا یاد گرفتیم... 00:22:08.960 --> 00:22:10.240 ‫که کمتر غذا خوردن... 00:22:10.760 --> 00:22:12.280 ‫عمرمون رو بیشتر می‌کنه... 00:22:12.440 --> 00:22:13.840 ‫سلامتمون رو افزایش می‌ده... 00:22:14.000 --> 00:22:15.712 ‫و به حفظ محیط زیست کمک می‌کنه. 00:22:15.806 --> 00:22:17.092 ‫[وقتش رسیده تا کمتر بخوریم] 00:22:17.200 --> 00:22:20.600 ‫ولی با این حال، ‫همچنان احساس می‌کنیم... 00:22:20.920 --> 00:22:23.320 ‫که به سختی می‌تونیم در برابر ‫وسوسه‌های اطرافمون مقاومت کنیم. 00:22:23.800 --> 00:22:24.800 ‫درسته؟ 00:22:26.240 --> 00:22:28.200 ‫آره. کاملا طبیعیه. 00:22:28.800 --> 00:22:30.480 ‫سخته که آدم به خودش بگه: 00:22:30.640 --> 00:22:33.080 ‫«تمام این غذاهای خوشمزه ‫که دارن بهم تعارف می‌شن،» 00:22:33.240 --> 00:22:35.920 ‫«همگی برای جسم و ذهنم مضر محسوب می‌شن.» 00:22:38.320 --> 00:22:41.960 ‫ولی اکثرشون واقعا برای ‫جسم و ذهنتون مضر هستن. 00:22:42.560 --> 00:22:45.440 ‫شاید حتی بیشتر از اونچه که تصور می‌کنین. 00:22:47.160 --> 00:22:50.640 ‫هر روز انسان‌های بیشتری در سطح جهانی، ‫به دلیل تغذیه ناسالم... 00:22:50.800 --> 00:22:52.800 ‫به بیماری و مرگ دچار می‌شن. 00:22:53.520 --> 00:22:56.200 ‫از گوشت و شکر گرفته تا غذاهای فرآوری شده. 00:22:56.560 --> 00:22:58.280 ‫جامعه ما رو به سمت مصرف... 00:22:58.440 --> 00:23:01.480 ‫مواد غذایی‌ای سوق می‌ده ‫که بدنمون به سختی می‌تونه هضم کنه. 00:23:02.080 --> 00:23:03.280 ‫روش فکر کنین. 00:23:04.000 --> 00:23:07.600 ‫فکر کنین چه تأثیری که روی ‫زندگی‌هامون نمی‌ذاره. 00:23:09.200 --> 00:23:13.040 ‫برای اون دسته از شما ‫که آماده‌این تغییر اساسی ایجاد کنین، 00:23:13.400 --> 00:23:14.800 ‫رژیم کارآمدتریه. 00:23:14.960 --> 00:23:17.720 ‫حتی ریشه‌ای‌تر از تمام تمریناتیه ‫که تا الان انجام دادیم. 00:23:18.240 --> 00:23:22.200 ‫برای کسایی که تمایل دارن به سطح جدیدی ‫از غذاخوردن آگاهانه برسن، 00:23:23.880 --> 00:23:26.440 ‫رژیم تک‌خوری مبتنی بر گیاه رو معرفی می‌کنم. 00:23:27.400 --> 00:23:30.600 ‫یعنی در بازه مشخصی، ‫فقط یک نوع مواد غذایی مصرف می‌کنیم، 00:23:31.440 --> 00:23:32.680 ‫که ترجیحا باید سبزیجات باشه. 00:23:37.360 --> 00:23:39.680 ‫به نظرم خانم نوواک داره اغراق می‌کنه. 00:23:39.840 --> 00:23:42.720 ‫آخه رژیم تک‌خوری دیگه زیاده‌رویه. 00:23:43.040 --> 00:23:44.040 ‫من هم تا حدی موافقم. 00:23:44.080 --> 00:23:48.120 ‫تو از این بابت عصبانی نمی‌شه که تغذیه ما ‫به سمت خوراکی‌های ناسالم سوق داده می‌شه... 00:23:48.280 --> 00:23:50.120 ‫تا عده‌ای ازش کسب درآمد کنن؟ 00:23:50.280 --> 00:23:52.240 ‫خب، شاید طبیعتمون همینه. 00:23:52.400 --> 00:23:54.080 ‫ما که قرار نیست روند دنیا رو عوض کنیم. 00:24:00.200 --> 00:24:03.040 ‫متوجه نیستی که صنعت مواد غذایی ‫و لابی‌گری‌های تجاری... 00:24:03.200 --> 00:24:04.840 ‫کاری می‌کنن که این روند عوض نشه؟ 00:24:04.880 --> 00:24:07.360 ‫واقعا فکر کردی رژیم تک‌خوری ‫قراره تحولی ایجاد کنه؟ 00:24:07.520 --> 00:24:08.760 ‫شاید بکنه. 00:24:09.040 --> 00:24:12.280 ‫به شرطی که افراد بیشتری ‫تصمیم بگیرن انقدر آشغال نخورن. 00:24:12.440 --> 00:24:15.800 ‫اینطوری تولید کربن دی‌اکسید ‫کاهش پیدا می‌کنه، 00:24:15.960 --> 00:24:18.560 ‫و سیستم بوم‌سازگان بهبود پیدا می‌کنه. 00:24:19.000 --> 00:24:21.680 ‫اگه مردم کمتر مواد غذایی تهیه کنن، 00:24:22.320 --> 00:24:25.240 ‫در نتیجه تعادل اقتصادی بیشتر می‌شه. 00:24:25.680 --> 00:24:28.800 ‫حداقل دیگه کسی از گرسنگی نمی‌میره. 00:24:34.400 --> 00:24:36.320 ‫غذای امروزمون سیب‌زمینی و ناگت مرغه. 00:24:37.400 --> 00:24:39.000 ‫می‌تونیم فقط سیب‌زمینی‌ها رو بخوریم. 00:25:17.200 --> 00:25:19.080 ‫واقعا می‌خوای همه‌اش رو بخوری؟ 00:25:31.680 --> 00:25:34.760 ‫نمره‌ات توی امتحان ماندارین چند شد؟ 00:25:34.920 --> 00:25:36.960 ‫پونزده گرفتم، تو چند شدی؟ 00:25:38.200 --> 00:25:39.200 ‫هجده گرفتم. 00:25:39.840 --> 00:25:41.640 ‫حتی قبلش درس هم نخونده بودم. 00:25:42.320 --> 00:25:44.040 ‫خیلی امتحان ساده‌ای بود. 00:26:02.360 --> 00:26:04.320 ‫چرا انقدر سختشه غذا بخوره؟ 00:26:04.920 --> 00:26:07.800 ‫مگه نمی‌دونه چه خطرات ‫احتمالی‌ای وجود داره؟ 00:26:08.240 --> 00:26:10.240 ‫کاری که می‌کنیم خیلی مهمه. 00:26:24.640 --> 00:26:25.960 ‫تقصیر خودمه. 00:26:28.440 --> 00:26:29.800 ‫گرسنه‌ام بود. 00:26:31.440 --> 00:26:33.320 ‫فقط باید روی خودت تمرین کنی. 00:26:33.640 --> 00:26:35.000 ‫مطمئنم موفق می‌شی. 00:26:35.680 --> 00:26:37.280 ‫باید به خانم نوواک بگی. 00:26:37.920 --> 00:26:39.160 ‫شاید بتونه کمکت کنه. 00:26:42.200 --> 00:26:44.680 ‫من بدون آگاهی غذا خوردم. 00:26:47.320 --> 00:26:49.440 ‫خیلی گرسنه‌ام بود، معذرت می‌خوام. 00:26:51.360 --> 00:26:53.720 ‫بابت صداقتی که به خرج می‌دی ‫ازت ممنونم راگنا. 00:26:55.000 --> 00:26:57.040 ‫ضعف داشتن طبیعیه. 00:26:58.760 --> 00:27:00.080 ‫ولی روی خودم کار می‌کنم. 00:27:00.760 --> 00:27:02.800 ‫باید روی اراده‌ات کار کنی عزیزم. 00:27:04.000 --> 00:27:05.520 ‫واقعا این سبک زندگی رو می‌خوای؟ 00:27:10.680 --> 00:27:11.760 ‫آره. 00:27:20.760 --> 00:27:22.240 ‫پس بهمون اثبات کن. 00:27:23.160 --> 00:27:24.640 ‫به بقیه اثباتش کن. 00:27:25.880 --> 00:27:28.560 ‫نشون بده چه اراده قدرتمندی داری. 00:27:35.160 --> 00:27:36.960 ‫اشکال نداره راگنا. 00:27:37.600 --> 00:27:38.880 ‫غصه نخور. 00:27:39.680 --> 00:27:41.440 ‫می‌خوام نجاتت بدم. 00:27:51.440 --> 00:27:52.880 ‫بهم چای داد. 00:27:54.440 --> 00:27:56.520 ‫دیدی؟ می‌خواد کمکت کنه. 00:27:57.440 --> 00:27:58.440 ‫آره. 00:28:03.480 --> 00:28:05.880 ‫واقعا خارق‌العاده است که اینجا ‫چقدر کار واسه انجام دادن داریم. 00:28:06.040 --> 00:28:08.200 ‫تازه هنوز مشارکتمون زیاد هم نشده. 00:28:08.360 --> 00:28:09.760 ‫ولی همین‌قدرش هم مهمه. 00:28:09.960 --> 00:28:10.800 ‫اینجا... 00:28:10.960 --> 00:28:12.640 ‫می‌تونیم تحول ایجاد کنیم. 00:28:13.240 --> 00:28:14.680 ‫خیلی احساس معرکه‌ایه. 00:28:14.840 --> 00:28:16.600 ‫همیشه خدا هم سرمون توی کاره. 00:28:16.760 --> 00:28:18.000 ‫واقعا کیف می‌کنیم. 00:28:19.320 --> 00:28:20.480 ‫سلام فردی. 00:28:20.640 --> 00:28:21.960 ‫سلام داداشی. 00:28:22.120 --> 00:28:23.160 ‫حدس بزن چی شده؟ 00:28:23.320 --> 00:28:25.840 ‫دیروز توی حیاط یه مار پیتون دیدم. 00:28:26.000 --> 00:28:28.280 ‫خیلی بزرگ بود، مگه نه مامان؟ 00:28:28.680 --> 00:28:30.800 ‫بعد اینکه سمتش سنگ پرت کردم غیبش زد. 00:28:30.960 --> 00:28:32.480 ‫چقدر باحال. 00:28:32.720 --> 00:28:35.560 ‫انگار خیلی بهتون خوش می‌گذره. ‫دل تو دلم نیست برسم پیشتون. 00:28:37.080 --> 00:28:38.080 ‫فرد... 00:28:39.160 --> 00:28:41.520 ‫به نظرمون واقعا بهتره ‫اول دوره مدرسه‌ات رو تموم کنی. 00:28:42.960 --> 00:28:44.680 ‫چه اصراریه؟ می‌تونم یه سال مدرسه نرم. 00:28:44.840 --> 00:28:46.760 ‫چندان فکر خوبی نیست فرد. 00:28:47.520 --> 00:28:50.240 ‫با توجه به نمرات فعلیت... 00:28:50.640 --> 00:28:52.480 ‫فکر نمی‌کنم از پسش بر بیای. 00:28:55.120 --> 00:28:56.840 ‫بابات راست می‌گه فرد. 00:28:57.120 --> 00:28:58.120 ‫اصلا بگذریم، 00:28:58.440 --> 00:29:00.520 ‫اینجا هوا خیلی هم گرمه. 00:29:00.680 --> 00:29:03.680 ‫خودت که می‌دونی واسه افراد دیابتی، ‫هوای گرم چقدر خطرناکه. 00:29:05.520 --> 00:29:06.920 ‫باور کن قربونت برم، 00:29:07.080 --> 00:29:09.240 ‫ما خیر و صلاحت رو می‌خوایم. 00:29:17.200 --> 00:29:18.600 ‫از زانوهات مایه بذار. 00:29:22.880 --> 00:29:25.200 ‫زود باش فرد، تمرکز کن. ‫از پسش بر میای. 00:29:31.120 --> 00:29:32.400 ‫چی شده؟ 00:29:41.200 --> 00:29:42.480 ‫صرفا... 00:29:44.840 --> 00:29:46.200 ‫باهام صحبت کن فرد. 00:29:49.400 --> 00:29:50.680 ‫من که کنارتم. 00:30:07.920 --> 00:30:10.760 ‫والدینم زیاد بهم اعتماد ندارن. 00:30:11.480 --> 00:30:14.600 ‫واسه همین توی زندگیم ‫احساس ناکارآمدی می‌کنم. 00:30:16.000 --> 00:30:17.840 ‫الان هم اینجا ولم کردن و رفتن. 00:30:19.040 --> 00:30:20.880 ‫من رو از خودشون نمی‌دونن. 00:30:23.240 --> 00:30:24.440 ‫اینطوری نیست. 00:30:25.360 --> 00:30:29.440 ‫صرفا والدینت اونطور که هستی نمی‌بیننت فرد. 00:30:40.040 --> 00:30:41.360 ‫پسر خوبی هستی. 00:30:43.200 --> 00:30:44.400 ‫پسر خوب خودمی. 00:31:12.720 --> 00:31:14.280 ‫واقعا حس خوبی دارم. 00:31:15.920 --> 00:31:18.720 ‫این احساسم رو مدیون غذاخوردن ‫آگاهانه و چای شما هستم. 00:31:22.440 --> 00:31:24.800 ‫خب، تونستین با بچه‌ها کنار بیاین؟ 00:31:24.960 --> 00:31:26.480 ‫خیلی خوب هم کنار اومدیم. 00:31:27.080 --> 00:31:29.480 ‫البته... چطور بگم؟ 00:31:29.680 --> 00:31:32.640 ‫عده‌ای از بچه‌ها کمتر از بقیه ‫باهام ارتباط می‌گیرن. 00:31:35.320 --> 00:31:38.640 ‫البته طبیعیه که ارتباط گرفتن ‫با بعضی بچه‌ها، ممکنه سخت باشه. 00:31:39.400 --> 00:31:41.280 ‫چون توسط والدین نادیده گرفته شدن... 00:31:41.440 --> 00:31:43.400 ‫و وظیفه ماست که بهشون... 00:31:43.560 --> 00:31:46.840 ‫تمام توجه و محبتی که کم دارن رو بدیم. 00:31:48.600 --> 00:31:51.320 ‫یکی از بچه‌ها شدیدا نگرانم می‌کنه. 00:31:52.200 --> 00:31:53.200 ‫بن. 00:31:53.760 --> 00:31:55.000 ‫بن بندیکت رو می‌گین؟ 00:31:55.680 --> 00:31:57.120 ‫واقعا بچه بااستعدادیه. 00:31:58.280 --> 00:31:59.800 ‫قراره درخواست بورسیه کامل بده. 00:31:59.960 --> 00:32:02.000 ‫بله، واقعا بااستعداده... 00:32:02.240 --> 00:32:04.120 ‫برای همینه که نگران آینده‌اش هستم. 00:32:04.280 --> 00:32:07.080 ‫به نظرم غذاخوردن آگاهانه ‫خیلی می‌تونه بهش کمک کنه، 00:32:07.440 --> 00:32:10.480 ‫ولی... انگار چیزی مانع پیشرفتش می‌شه. 00:32:15.320 --> 00:32:17.480 ‫مادر بن تنها زندگی می‌کنه. 00:32:18.040 --> 00:32:19.600 ‫پدرش فوت کرده. 00:32:20.240 --> 00:32:21.240 ‫آره. 00:32:23.360 --> 00:32:24.480 ‫بعضی وقت‌ها کودکان... 00:32:24.640 --> 00:32:27.760 ‫بابت سختی زندگی والدینشون، ‫احساس گناه می‌کنن. 00:32:28.440 --> 00:32:30.560 ‫مخصوصا اگه بحث مادر تنها باشه. 00:32:31.720 --> 00:32:33.280 ‫ولی با این اوصاف... 00:32:33.560 --> 00:32:37.640 ‫اگه می‌خواد برای بورسیه کامل اقدام کنه، ‫نمی‌تونم نمره لازم رو بهش بدم. 00:32:38.960 --> 00:32:39.960 ‫واقعا می‌گین؟ 00:32:54.360 --> 00:32:55.400 ‫آفرین. 00:32:59.720 --> 00:33:01.080 ‫بن بندیکت؟ 00:33:01.680 --> 00:33:02.680 ‫بله؟ 00:33:03.040 --> 00:33:04.720 ‫می‌شه چند لحظه بیای؟ 00:33:05.800 --> 00:33:06.800 ‫بله. 00:33:14.400 --> 00:33:15.800 ‫خب، از اول شروع کنیم. 00:33:19.593 --> 00:33:21.033 ‫واقعا بن، 00:33:21.760 --> 00:33:25.400 ‫اگه رویکرد آگاهانه‌تری در تغذیه ‫داشته باشی، به نفع خودته. 00:33:26.040 --> 00:33:27.560 ‫حتی من هم بهش پایبندم. 00:33:29.400 --> 00:33:33.080 ‫تازه، به این فکر کن که با بورسیه کامل ‫چقدر می‌تونی به مادرت کمک کنی. 00:33:36.400 --> 00:33:38.720 ‫خانم نوواک ازمون خواسته ‫از بن حمایت کنیم. 00:33:39.360 --> 00:33:40.840 ‫نه که خیلی کار آسونیه. 00:33:41.000 --> 00:33:42.600 ‫سخت می‌شه باهاش ارتباط گرفت. 00:33:42.880 --> 00:33:45.240 ‫فقط به حرف تو گوش می‌ده السا. 00:33:45.400 --> 00:33:47.240 ‫من؟ چرا من؟ 00:34:11.520 --> 00:34:13.670 ‫می‌دونم یک نفر توی جمع ما... 00:34:14.280 --> 00:34:16.800 ‫به غذاخوردن آگاهانه پایبند نبوده. 00:34:19.760 --> 00:34:22.230 ‫دوست دارم خودش بلند بشه و صحبت کنه. 00:34:24.280 --> 00:34:25.280 ‫بن؟ 00:34:25.630 --> 00:34:26.630 ‫بله؟ 00:34:27.600 --> 00:34:29.710 ‫واقعا اذیت می‌شم... 00:34:30.000 --> 00:34:32.880 ‫که می‌بینم پسر باهوش و آینده‌داری مثل تو... 00:34:33.040 --> 00:34:36.480 ‫همچنان با غذاخوردن آگاهانه مخالفت می‌کنه. 00:34:37.080 --> 00:34:38.080 ‫آخه چرا؟ 00:34:39.630 --> 00:34:41.040 ‫نمی‌دونم. 00:34:44.320 --> 00:34:46.400 ‫علت این رفتارت رو برامون توضیح بده. 00:34:47.190 --> 00:34:48.800 ‫شاید بتونیم کمکت کنیم. 00:34:50.000 --> 00:34:54.040 ‫متأسفانه اگه کم غذا بخورم، ‫نمی‌تونم روی درسم تمرکز کنم. 00:34:54.800 --> 00:34:58.200 ‫اکثر آدم‌ها در کودکی چنین تصوری دارن. 00:34:58.920 --> 00:35:02.480 ‫ولی تو که خودت توی همین کلاس، ‫شنیدی نقطه مقابلش اثبات شده. 00:35:07.360 --> 00:35:09.720 ‫شاید صرفا نمی‌خوام مادرم رو ناامید کنم. 00:35:09.880 --> 00:35:11.960 ‫دوست داره برام آشپزی کنه. 00:35:31.560 --> 00:35:35.240 ‫بن، وقتش رسیده از شر قید و بند رها بشی، 00:35:35.400 --> 00:35:37.680 ‫و تبدیل به آدمی بشی که دلت می‌خواد باشی. 00:35:38.960 --> 00:35:42.200 ‫چون اگه ما آدم‌ها، ‫چشممون به برآورده‌کردن... 00:35:42.360 --> 00:35:45.440 ‫انتظارات والدین و جامعه‌امون باشه... 00:35:46.520 --> 00:35:48.120 ‫خود واقعیمون رو گم می‌کنیم. 00:35:50.200 --> 00:35:52.560 ‫دلت نمی‌خواد به خودت چنین فرصتی بدی... 00:35:52.840 --> 00:35:54.440 ‫و بهمون ملحق بشی؟ 00:36:00.200 --> 00:36:01.200 ‫چرا. 00:36:04.120 --> 00:36:07.640 ‫باید از بن به خاطر شهامت ‫و صداقتش تمجید کنیم. 00:36:10.080 --> 00:36:12.760 ‫این انرژی‌ایه که می‌خوایم داشته باشیم. 00:36:14.000 --> 00:36:15.960 ‫از همه‌اتون می‌خوام به این پسر نگاه کنین... 00:36:16.120 --> 00:36:18.520 ‫و با خودتون تکرار کنین: ‫«هر چیزی امکان‌پذیره.» 00:38:14.720 --> 00:38:15.880 ‫گوش کن بن، 00:38:16.880 --> 00:38:18.960 ‫نمی‌خوام از چیزی خجالت بکشی. 00:38:20.200 --> 00:38:23.640 ‫یا احساس کنی به خاطر بورسیه، ‫مجبوری به کاری که دوست نداری تن بدی. 00:38:24.760 --> 00:38:26.920 ‫ولی این غذاخوردن آگاهانه... 00:38:27.360 --> 00:38:28.960 ‫مشتی چرندیاته. 00:38:30.480 --> 00:38:32.160 ‫ولی به بورسیه نیاز داریم. 00:38:32.360 --> 00:38:33.560 ‫اگه مدرسه دولتی بری که نیاز نداریم. 00:38:35.400 --> 00:38:38.160 ‫ظاهرا این مدرسه به درد ما نمی‌خوره. 00:38:39.920 --> 00:38:41.400 ‫پولدار که نیستیم. 00:38:43.480 --> 00:38:46.120 ‫شاید وقتشه به این واقعیت برسیم ‫که خیال واهی داشتیم. 00:38:49.320 --> 00:38:51.960 ‫ولی من نمی‌خوام الان کنار بکشم. 00:38:56.160 --> 00:38:58.040 ‫شاید اگه کمتر غذا بخورم، ‫برای خودم بهتر باشه. 00:38:58.360 --> 00:38:59.480 ‫جان؟ 00:39:02.000 --> 00:39:05.320 ‫هر کاری که دوست داری بکن، ‫ولی فکر می‌کردم دست‌پختم رو دوست داری. 00:39:05.480 --> 00:39:07.200 ‫معلومه که دوستش دارم مامان. 00:39:07.360 --> 00:39:10.240 ‫پس چرا می‌خوای اجازه بدی ‫خانم نوواک از دست‌پختم محرومت کنه؟ 00:39:44.000 --> 00:39:45.600 ‫این چای گیاهیه واقعا خوشمزه است. 00:39:45.760 --> 00:39:48.120 ‫خانم نوواک، ممنونم که دعوتمون کردین. 00:39:48.520 --> 00:39:51.960 ‫به خاطر پیشرفت چشمگیری که داشتین ‫ازتون دعوت کردم تا به اینجا بیاین. 00:39:52.280 --> 00:39:55.400 ‫البته کل گروه پیشرفت چشمگیری داشته. 00:39:55.800 --> 00:39:57.760 ‫خب، آره. ‫واقعا می‌خوایم تحول ایجاد کنیم. 00:39:57.920 --> 00:39:59.080 ‫مشخصه. 00:39:59.440 --> 00:40:02.360 ‫شما در راستای غذاخوردن آگاهانه، ‫واقعا از جون و دل مایه گذاشتین. 00:40:02.520 --> 00:40:03.600 ‫لطف دارین خانم نوواک. 00:40:03.760 --> 00:40:06.800 ‫شاید بتونین حتی قدم بیشتری بردارین. 00:40:06.960 --> 00:40:09.000 ‫البته اگه دلتون می‌خواد. 00:40:09.840 --> 00:40:11.000 ‫خب... 00:40:11.160 --> 00:40:12.360 ‫دلمون که می‌خواد. 00:40:15.480 --> 00:40:18.520 ‫ولی راستش برامون سوال بود ‫که چیکار می‌تونیم بکنیم... 00:40:18.680 --> 00:40:22.840 ‫تا دیدگاه تغذیه‌ای که برای جامعه ما ‫جا افتاده رو تغییر بدیم. 00:40:23.240 --> 00:40:25.920 ‫دیدگاه والدینمون رو تغییر بدیم... 00:40:26.160 --> 00:40:28.280 ‫و یاد بگیریم چطور بهش غلبه کنیم. 00:40:29.760 --> 00:40:32.200 ‫بعد یه ویدیو... 00:40:32.520 --> 00:40:34.600 ‫توی اینترنت پیدا کردیم... 00:40:34.760 --> 00:40:38.480 ‫در مورد آقایی بود که از نور، ‫یا نیروی پرانا... 00:40:38.640 --> 00:40:39.440 ‫تغذیه می‌کرد. 00:40:39.600 --> 00:40:42.200 ‫می‌خواستیم نظر شما رو بابتش بپرسیم. 00:40:42.360 --> 00:40:44.120 ‫که آیا از نظرتون ممکنه؟ 00:40:45.360 --> 00:40:48.240 ‫من از تغذیه پرانایی اطلاع زیادی ندارم. 00:40:48.400 --> 00:40:51.280 ‫ولی مسئله‌ای دشوارفهم به نظر میاد، موافقین؟ 00:40:51.520 --> 00:40:55.040 ‫به نظرم این افراد صرفا دنبال ‫جلب توجه در فضای مجازی هستن. 00:40:55.600 --> 00:40:58.360 ‫- ولی؟ ‫- ولی بین خودمون بمونه، 00:40:58.920 --> 00:41:02.440 ‫باور کنین انجمنی بین‌المللی ‫از افرادی توی دنیا وجود داره، 00:41:02.600 --> 00:41:04.000 ‫که از چیزی تغذیه نمی‌کنن. 00:41:06.160 --> 00:41:07.640 ‫البته محرمانه است. 00:41:07.800 --> 00:41:11.320 ‫چون عموم مردم هنوز آمادگی ‫درک این مسئله رو ندارن، 00:41:11.480 --> 00:41:14.800 ‫و تا وقتی زمانش فرا نرسه ‫نباید از این موضوع مطلع بشن. 00:41:15.080 --> 00:41:17.760 ‫پس... واقعا امکان داره؟ 00:41:18.200 --> 00:41:19.280 ‫معلومه! 00:41:20.240 --> 00:41:22.720 ‫من خودم عضو باشگاه صفرم. 00:41:23.680 --> 00:41:25.760 ‫گسترش اعضای این باشگاه روزافزونه. 00:41:26.000 --> 00:41:30.600 ‫مدام افراد جدیدی این مسئله رو درک می‌کنن ‫که بهتره ما آدم‌ها هیچ غذایی نخوریم. 00:41:31.080 --> 00:41:34.320 ‫برای سلامت ذهنی و جسمی و... 00:41:34.480 --> 00:41:36.680 ‫حتی محیط زیست که مسئله مهمیه، مفیده. 00:41:37.560 --> 00:41:39.800 ‫چون نمی‌دونیم عمر حیاتمون چقدر خواهد بود. 00:41:41.240 --> 00:41:43.400 ‫گفتین باشگاه صفر؟ 00:41:44.560 --> 00:41:47.080 ‫شما عضو جنبش اعتراضی ‫زمین خشمگین هم هستین؟ 00:41:47.720 --> 00:41:51.360 ‫نه، ولی واقعا از تلاششون استقبال می‌کنیم. 00:41:52.200 --> 00:41:55.440 ‫هر چیزی که مانع مصرف‌گرایی مفرط بشه، ‫به شرایطمون کمک می‌کنه. 00:41:56.680 --> 00:41:59.200 ‫ولی از لحاظ علمی چطور ممکنه؟ 00:42:00.000 --> 00:42:02.760 ‫خب، این مسئله همچنان داره ‫ارزیابی علمی می‌شه. 00:42:03.480 --> 00:42:04.680 ‫سوال اینه که... 00:42:04.840 --> 00:42:07.200 ‫چرا برای مسئله‌ای که حقانیتش مشخصه، 00:42:07.360 --> 00:42:09.520 ‫نیاز به مهر تأیید علم داریم؟ 00:42:11.840 --> 00:42:16.120 ‫به نظرتون ما هم می‌تونیم عضو... 00:42:17.000 --> 00:42:18.360 ‫تلاشتون رو که می‌تونین بکنین. 00:42:18.840 --> 00:42:20.520 ‫به شرطی که واقعا دلتون بخواد. 00:42:22.240 --> 00:42:23.520 ‫چیکار باید بکنیم؟ 00:42:51.280 --> 00:42:53.200 ‫خانم نوواک امضاش کرده. 00:44:02.880 --> 00:44:06.040 ‫صدای به شدت قدرتمندی هم... 00:44:06.200 --> 00:44:07.200 ‫فرد! 00:44:08.600 --> 00:44:09.600 ‫خانم نوواک. 00:44:15.440 --> 00:44:19.520 ‫واقعا خوشحالم که انقدر ‫به موسیقی علاقه‌مندی. 00:44:20.920 --> 00:44:23.240 ‫هر چی نباشه، رقصنده خوبی هم هستی. 00:44:25.520 --> 00:44:28.600 ‫خانم نوواک، نمی‌دونستم اهل ‫موسیقی اپرا بودین. 00:44:29.160 --> 00:44:30.160 ‫بله که هستم. 00:44:34.280 --> 00:44:35.920 ‫شب خوبی داشته باشین. 00:44:36.440 --> 00:44:37.440 ‫همچنین. 00:45:13.320 --> 00:45:14.320 ‫بله؟ 00:45:20.400 --> 00:45:21.880 ‫داریم مدیتیشن می‌کنیم. 00:45:23.040 --> 00:45:26.160 ‫معذرت می‌خوام، ‫نمی‌خواستم مزاحمتون بشم. 00:45:26.880 --> 00:45:28.880 ‫آخه فرد... 00:45:29.680 --> 00:45:32.240 ‫قرار بود برای مراسم والدین تمرین کنیم. 00:45:33.040 --> 00:45:36.160 ‫چون رقصی که قراره اجرا کنیم... 00:45:36.320 --> 00:45:38.320 ‫مستلزم تمرین و تلاش زیادیه. 00:45:38.920 --> 00:45:41.280 ‫عذر می‌خوام که معطل شدین. 00:45:41.640 --> 00:45:43.960 ‫به محض اینکه کار فرد تموم شه، ‫بهتون ملحق می‌شه. 00:45:47.360 --> 00:45:48.360 ‫بسیارخب. 00:45:55.880 --> 00:45:56.880 ‫خب، 00:45:57.000 --> 00:46:00.400 ‫بهتون توصیه می‌کنم در مورد این مسائل ‫هیچ‌جای دیگه صحبت نکنین. 00:46:01.040 --> 00:46:04.080 ‫یعنی برای بقیه دانش‌آموزان ‫یا والدینتون تعریف نکنین. 00:46:04.400 --> 00:46:06.000 ‫چون درک نمی‌کنن. 00:46:06.400 --> 00:46:09.480 ‫اگر هم باورتون رو زیر سوال ببرن، ‫ایمانتون رو تضعیف می‌کنن. 00:46:12.640 --> 00:46:16.000 ‫شما می‌تونین جزو معدود افرادی باشین ‫که وقتی کل دنیا نابود شد... 00:46:16.560 --> 00:46:18.920 ‫همچنان سالم و سلامت باقی بمونین. 00:46:58.240 --> 00:46:59.720 ‫امروز خیلی... 00:47:01.680 --> 00:47:03.360 ‫انگار جادومون کرد. 00:47:03.520 --> 00:47:04.520 ‫آره. 00:47:06.480 --> 00:47:08.440 ‫- من نیستم. ‫- دیگه از شوخی گذشته. 00:47:09.400 --> 00:47:11.000 ‫چرا؟ مگه مشکلش چیه؟ 00:47:11.640 --> 00:47:13.560 ‫داریم به سطح بعدی می‌رسیم. 00:47:14.280 --> 00:47:16.560 ‫باید فورا تصمیمی اساسی بگیریم. 00:47:16.720 --> 00:47:18.600 ‫خب، من که بدون غذا خوردن ‫نمی‌تونم زنده بمونم. 00:47:19.120 --> 00:47:21.680 ‫خوب هم می‌تونی، ‫فقط فکر می‌کنی که نمی‌تونی. 00:47:22.000 --> 00:47:23.440 ‫متوجه نیستی؟ 00:47:23.600 --> 00:47:24.920 ‫بحث ایمان داشتنه. 00:47:25.080 --> 00:47:26.760 ‫نه، اصلا متوجه نمی‌شم. 00:47:28.240 --> 00:47:29.560 ‫تو چی راگنا؟ 00:47:29.800 --> 00:47:30.800 ‫من؟ 00:47:31.960 --> 00:47:34.160 ‫چرا؟ معلومه که پایه‌ام. 00:47:34.440 --> 00:47:35.800 ‫پیش خانم نوواک می‌مونم. 00:47:39.120 --> 00:47:41.320 ‫چقدر کوته‌فکرن. 00:47:42.520 --> 00:47:45.240 ‫چرا مردم انقدر سخت باورشون می‌شه... 00:47:45.400 --> 00:47:47.920 ‫که چیزی فراتر از درکشون ‫ممکنه وجود داشته باشه؟ 00:48:20.960 --> 00:48:22.600 ‫گرسنه‌ام نیست. 00:48:28.080 --> 00:48:29.320 ‫من هم همینطور. 00:48:35.200 --> 00:48:36.200 ‫لطف کردی. 00:49:04.880 --> 00:49:05.880 ‫بفرما بخور. 00:49:06.920 --> 00:49:09.520 ‫راستش بابا، غذا خورده بودم. 00:49:11.880 --> 00:49:15.240 ‫آره، انقدر گرسنه‌ام بود ‫که رفتم سر یخچال... 00:49:15.560 --> 00:49:17.000 ‫زودتر غذا خوردم. 00:49:17.640 --> 00:49:18.880 ‫الان هم دیگه سیرم. 00:49:21.360 --> 00:49:23.280 ‫خب، چی از یخچال خوردی؟ 00:49:24.640 --> 00:49:26.520 ‫آخه خوردنی زیاد نداشتیم. 00:49:27.520 --> 00:49:29.800 ‫منظورت از این سوال چیه؟ ‫فکر کردین بهتون دروغ می‌گم؟ 00:49:29.960 --> 00:49:33.960 ‫نه، چنین فکری نکردم قربونت برم. ‫صرفا به نظرم بهتره غذا بخوری. 00:49:34.440 --> 00:49:35.440 ‫جدی؟ 00:49:35.600 --> 00:49:37.800 ‫مگه خودت نمی‌گفتی باید وزنم رو کنترل کنم؟ 00:49:38.720 --> 00:49:40.320 ‫منظورم این نبود که... 00:49:40.680 --> 00:49:44.280 ‫حداقل چند تا کلم بروکلی بخور. ‫با رژیم تک‌خوریت هم جوره. 00:49:44.480 --> 00:49:46.400 ‫مگه بهتون نگفتم سیرم؟ 00:49:46.640 --> 00:49:48.120 ‫هر طور راحتی قربونت برم. 00:49:48.280 --> 00:49:50.000 ‫«هر طور راحتی قربونت برم»؟ 00:49:50.120 --> 00:49:51.400 ‫هر طور من راحتم؟ 00:49:51.400 --> 00:49:54.920 ‫من همین که تو برام انتخاب نکنی ‫چی برام راحت‌تره، راحت‌ترم. 00:50:05.240 --> 00:50:06.480 ‫سلام السا. 00:50:06.640 --> 00:50:08.800 ‫امروز هیچی نخوردم. 00:50:08.960 --> 00:50:10.400 ‫احساس نشئگی می‌کنم. 00:50:10.680 --> 00:50:11.920 ‫واقعا عجیبه. 00:50:16.880 --> 00:50:18.000 ‫سلام راگنا. 00:50:18.920 --> 00:50:20.400 ‫واقعا فوق‌العاده است. 00:50:21.120 --> 00:50:22.520 ‫اگه غذا نخورم... 00:50:23.120 --> 00:50:24.560 ‫لازم نیست بالا بیارم. 00:50:25.440 --> 00:50:26.520 ‫بالاخره درمانش رو پیدا کردم. 00:50:34.560 --> 00:50:37.000 ‫هر موقع کمکمون رو بخوای کنارت هستیم. 00:50:38.880 --> 00:50:41.960 ‫اگر هم مسئله‌ای اذیتت می‌کنه، ‫می‌تونی بهمون بگی. 00:50:42.640 --> 00:50:45.000 ‫من کی ازت خواستم به خودت گرسنگی بدی؟ 00:50:46.480 --> 00:50:48.520 ‫مشکل شما دو نفر چیه؟! 00:50:49.080 --> 00:50:51.560 ‫مشکلمون اینه که این آخر هفته ‫کلا هیچ غذایی نخوردی. 00:50:51.960 --> 00:50:53.160 ‫صرفا نگرانتیم. 00:50:54.320 --> 00:50:55.320 ‫بابا. 00:50:56.120 --> 00:50:58.120 ‫تو همیشه زیادی نگران می‌شی. 00:50:58.760 --> 00:51:01.240 ‫بخشی از تمرین غذاخوردن آگاهانه است. 00:51:02.360 --> 00:51:04.160 ‫داریم خودمون رو تربیت می‌کنیم، 00:51:04.680 --> 00:51:06.240 ‫تا بدنمون از زباله‌ها پاک بشه. 00:51:07.360 --> 00:51:08.360 ‫جدی؟ 00:51:08.640 --> 00:51:09.680 ‫آره. 00:51:09.840 --> 00:51:12.160 ‫کل بچه‌های کلاس خانم نوواک ‫همین کار رو می‌کنن. 00:51:16.800 --> 00:51:19.640 ‫باشه، اگه خانم نوواک حواسش به همه‌چی هست... 00:51:52.320 --> 00:51:54.480 ‫من هیچ اطلاعی ندارم که اینجا چه خبره، 00:51:54.880 --> 00:51:57.040 ‫ولی فکر می‌کنم خانم نوواک... 00:51:57.520 --> 00:51:59.680 ‫دارن از بچه‌هامون سوء استفاده می‌کنن. 00:52:01.400 --> 00:52:04.600 ‫قطعا خانم نوواک به وضوح ‫بچه‌ها رو مطلع می‌کنن... 00:52:04.760 --> 00:52:07.080 ‫که چه انتظاری از شاگردانشون دارن. 00:52:07.640 --> 00:52:11.120 ‫ولی تا جایی که بنده اطلاع دارم، ‫بن این اواخر خیلی پیشرفت کرده. 00:52:11.800 --> 00:52:14.080 ‫به طرز امیدوارکننده‌ای ‫داره برای بورسیه تلاش می‌کنه. 00:52:15.120 --> 00:52:17.760 ‫مسئله بورسیه نیست. 00:52:19.120 --> 00:52:21.840 ‫توی درس‌های شما مشکلی وجود داره. ‫بچه‌هامون یک لقمه غذا نمی‌خورن. 00:52:22.000 --> 00:52:23.040 ‫خب، 00:52:23.840 --> 00:52:26.280 ‫چون بچه‌ها دارن آگاهانه غذا می‌خورن. 00:52:28.400 --> 00:52:30.560 ‫شنیدم خانم نوواک... 00:52:32.160 --> 00:52:34.080 ‫خودشون بچه‌ای ندارن. 00:52:34.240 --> 00:52:35.240 ‫پس... 00:52:35.520 --> 00:52:36.640 ‫احتمالا... 00:52:37.800 --> 00:52:39.480 ‫به بچه‌هامون بیش از اونچه که نیازه، ‫عشق و محبت می‌ورزن. 00:52:40.200 --> 00:52:41.560 ‫نفرمایید. 00:52:42.840 --> 00:52:45.320 ‫خانم نوواک حرفه معلمی رو ‫به شدت جدی می‌گیرن. 00:52:45.560 --> 00:52:47.920 ‫زندگی خودش رو وقف شاگردانشون کردن. 00:52:48.640 --> 00:52:51.240 ‫خیلی هم از پسر شما حمایت کردن. 00:52:52.880 --> 00:52:53.880 ‫بله. 00:52:54.160 --> 00:52:55.560 ‫نه، درست می‌گین. 00:52:56.000 --> 00:52:57.760 ‫بنده، یعنی ما... 00:52:58.080 --> 00:53:01.480 ‫بابت تمام لطف‌هایی که بهمون کردین، ‫ازتون سپاسگزاریم. 00:53:04.640 --> 00:53:07.440 ‫ولی شده با خودتون بگین ‫شاید خانم نوواک دارن زیاده‌روی می‌کنن؟ 00:53:35.320 --> 00:53:36.920 ‫چه ماهی لذیذیه. 00:53:37.480 --> 00:53:38.920 ‫آره، قبول دارم. 00:53:40.120 --> 00:53:42.440 ‫چه هویج خوشمزه‌ای شده. امتحان کردی؟ 00:53:52.720 --> 00:53:54.360 ‫می‌خوام کمی دسر بخورم. 00:53:55.040 --> 00:53:56.480 ‫آره، من هم می‌خوام. 00:54:07.280 --> 00:54:08.280 ‫هلن، 00:54:09.080 --> 00:54:10.120 ‫همه‌چی روبه‌راهه؟ 00:54:11.120 --> 00:54:13.000 ‫حالت خوبه قربونت برم؟ 00:54:13.360 --> 00:54:15.240 ‫بله، خوبم خانم دورست. 00:54:15.920 --> 00:54:19.080 ‫فرد، چرا توی کلاس رقصت شرکت نکردی؟ 00:54:19.240 --> 00:54:21.280 ‫خیلی خانم دال رو از خودت ناامید کردی. 00:54:21.680 --> 00:54:25.320 ‫دیگه تکرار نمی‌شه. ‫آخه نمره ریاضیم بد شده بود. 00:54:25.680 --> 00:54:27.880 ‫باید واسه امتحان بعدیم می‌خوندم. 00:54:28.160 --> 00:54:29.760 ‫ولی بن کمکم کرد. 00:55:26.120 --> 00:55:28.720 ‫وای خدا، راگنا، ‫انگار داری تا آسمون پرواز می‌کنی. 00:57:15.600 --> 00:57:17.560 ‫السا واقعا دختر بااستعدادیه. 00:57:41.520 --> 00:57:45.240 ‫سپس، گرگ خاکستری و عظیم‌الجثه‌ای، ‫از دل جنگل به بیرون آمد. 00:57:53.040 --> 00:57:55.880 ‫چقدر حیف که والدینش نیستن و ببینن. 00:57:56.520 --> 00:57:58.400 ‫واقعا خوب چیزی از دستشون رفته. 00:58:43.320 --> 00:58:44.320 ‫معذرت می‌خوام. 00:58:45.840 --> 00:58:46.920 ‫نه، راحت باشین. 00:58:48.040 --> 00:58:49.160 ‫طبیعیه. 00:58:49.800 --> 00:58:51.440 ‫خیلی طول می‌کشه آدم ایمان کامل ‫به این روش پیدا کنه. 00:59:00.800 --> 00:59:03.760 ‫دقیقا این ایمانی که می‌گین چیه؟ 00:59:05.120 --> 00:59:08.800 ‫خب، خودتون هم فرمودین بعد از اینکه ‫غذاتون کمتر شد، حالتون بهتر شده بود. 00:59:09.160 --> 00:59:10.640 ‫در ابتدا شده بود. 00:59:12.800 --> 00:59:15.400 ‫- ولی الان... ‫- الان ذهنتون داره دخالت می‌کنه. 00:59:15.960 --> 00:59:18.680 ‫دلش نمی‌خواد به حقیقتی که مخالف ‫ذهنیتتونه ایمان بیارین. 00:59:19.200 --> 00:59:21.920 ‫چون ذهنیتمون با این مسئله در تضاده ‫که آدم‌ها نیاز به غذاخوردن ندارن. 00:59:22.480 --> 00:59:23.480 ‫چی گفتین؟ 00:59:23.960 --> 00:59:25.800 ‫منظورم اینه... 00:59:25.960 --> 00:59:28.760 ‫آدم‌ها اونقدر که بهشون تحمیل شده، ‫به مصرف مواد غذایی نیاز ندارن. 00:59:38.040 --> 00:59:39.560 ‫ای احمق! 00:59:47.920 --> 00:59:50.360 ‫درود بر تو ای مادر توانا. 00:59:51.880 --> 00:59:52.880 ‫مادر. 00:59:54.240 --> 00:59:56.360 ‫خیلی بهت زندیک شده‌ایم. 00:59:57.320 --> 00:59:59.480 ‫ایمانمون هر روز رو به افزایشه. 01:00:00.400 --> 01:00:03.280 ‫اجازه نده کسی دستاوردمون رو خراب کنه. 01:00:04.440 --> 01:00:05.440 ‫خواهش می‌کنم. 01:00:06.440 --> 01:00:08.400 ‫بذار رسالتم رو به اتمام برسونم. 01:00:11.080 --> 01:00:12.760 ‫خیلی حالم خوبه. 01:00:13.840 --> 01:00:16.040 ‫واقعا باورنکردنیه، یعنی... 01:00:16.640 --> 01:00:19.600 ‫این لحظه مثل انقلاب بزرگیه ‫که ما هم جزوی ازش هستیم. 01:00:20.000 --> 01:00:22.160 ‫من هم موافقم، خیلی حالم خوبه. 01:00:23.120 --> 01:00:25.040 ‫انگار یادگیریت خیلی سریعه، نه؟ 01:00:25.520 --> 01:00:27.840 ‫یا نکنه یواشکی غذا می‌خوری؟ 01:00:28.000 --> 01:00:29.000 ‫نه. 01:00:29.560 --> 01:00:30.560 ‫خودت چی؟ 01:00:30.880 --> 01:00:32.120 ‫ولش کنین. 01:00:32.520 --> 01:00:35.080 ‫همیشه دلش می‌خواد ‫شاگرد زرنگ هر کلاسی باشه. 01:00:36.320 --> 01:00:39.200 ‫من حتی نیازم به انسولین رفع شده. 01:00:39.760 --> 01:00:41.480 ‫باید مواظب خودت باشی. 01:00:43.320 --> 01:00:44.440 ‫بریم بازی کنیم؟ 01:01:51.520 --> 01:01:52.840 ‫غذا خوردی؟ 01:01:53.400 --> 01:01:54.400 ‫چی؟ 01:01:55.160 --> 01:01:56.160 ‫نه. 01:01:58.000 --> 01:01:59.760 ‫من هم عین خودت چیزی نخوردم. 01:02:05.240 --> 01:02:06.880 ‫از بوی دهنت تشخیص دادم. 01:02:32.480 --> 01:02:33.480 ‫فرد. 01:02:41.320 --> 01:02:42.320 ‫فرد! 01:02:53.120 --> 01:02:55.360 ‫فرد به دلیل کمبود انسولین... 01:02:55.520 --> 01:02:58.160 ‫دچار کتواسیدوز دیابتی شده. 01:02:59.800 --> 01:03:01.320 ‫ممکنه منجر به مرگش بشه. 01:03:06.600 --> 01:03:08.240 ‫خیلی نگرانتیم فرد. 01:03:09.560 --> 01:03:10.680 ‫معذرت می‌خوام. 01:03:12.480 --> 01:03:14.880 ‫دیابت بیماری جدی‌ایه. 01:03:15.600 --> 01:03:16.800 ‫متوجه نیستی؟ 01:03:18.000 --> 01:03:19.800 ‫هر چقدر هم کم غذا بخوری، 01:03:20.080 --> 01:03:21.720 ‫باید دوز انسولینت رو مصرف کنی. 01:03:26.080 --> 01:03:27.800 ‫نمی‌دونم مارتا. 01:03:28.920 --> 01:03:30.440 ‫مثل همیشه است دیگه... 01:03:30.800 --> 01:03:31.960 ‫حرف زدن باهاش سخته. 01:03:36.040 --> 01:03:38.440 ‫نه، نه، خواهشا تو بمون. 01:03:38.840 --> 01:03:41.800 ‫بهتره کناره سث بمونی ‫و حواست به پروژه باشه. 01:03:41.960 --> 01:03:43.440 ‫جلسه چطور بود؟ 01:03:49.360 --> 01:03:50.480 ‫واقعا؟ 01:03:50.840 --> 01:03:52.360 ‫دقیقا چی گفتن؟ 01:04:07.080 --> 01:04:11.080 ‫البته که متوجه نگرانیتون می‌شم، ‫ولی بنده نمی‌تونم چندان نظارت دقیقی... 01:04:11.240 --> 01:04:14.280 ‫روی مصرف دوز مناسب انسولین فرد داشته باشم. 01:04:14.440 --> 01:04:16.000 ‫بله، درک می‌کنم. 01:04:16.520 --> 01:04:18.560 ‫مسئولیتش تماما با خودشه. 01:04:19.640 --> 01:04:21.840 ‫از بچگی عادت داشت سرکشی کنه. 01:04:23.120 --> 01:04:26.680 ‫ولی خوشبختانه دستگاه خودکاری ‫زیر بازوش نصب شده... 01:04:26.840 --> 01:04:28.520 ‫که این وظیفه رو از دوشتون برمی‌داره. 01:04:28.840 --> 01:04:30.720 ‫دیگه چنین مشکلی پیش نمیاد. 01:04:33.520 --> 01:04:35.000 ‫متوجه شدم که فرد خیلی... 01:04:35.480 --> 01:04:36.760 ‫لاغر شده. 01:04:37.560 --> 01:04:40.520 ‫احیانا شما نظارت کافی ‫روی خورد و خوراک بچه‌ها ندارین؟ 01:04:40.680 --> 01:04:42.200 ‫بله، قطعا داریم. 01:04:42.360 --> 01:04:45.400 ‫سلامت شاگردان اولویت اول ماست. 01:04:45.560 --> 01:04:47.120 ‫بهتون اطمینان می‌دم. 01:04:49.760 --> 01:04:52.480 ‫برای ما هم آسون نیست... 01:04:52.840 --> 01:04:55.520 ‫که کنار پسرمون نباشیم. 01:04:57.280 --> 01:04:59.080 ‫باید به شما تکیه کنم. 01:05:00.640 --> 01:05:01.640 ‫خواهشا... 01:05:02.360 --> 01:05:03.760 ‫حواستون به بچه ما باشه. 01:05:12.400 --> 01:05:14.120 ‫معذرت می‌خوام، ولی باید برم. 01:05:15.960 --> 01:05:18.240 ‫- پروژه‌امون... ‫- اشکال نداره. 01:05:19.120 --> 01:05:20.680 ‫سث رو از طرفم ببوس. 01:05:22.760 --> 01:05:23.800 ‫به مامان سلام برسون. 01:05:24.800 --> 01:05:25.800 ‫حتما. 01:06:47.320 --> 01:06:49.800 ‫خانم نوواک به نظر خیلی تنها میاد. 01:06:53.720 --> 01:06:55.800 ‫ما همه کس و کارش هستیم. 01:06:56.480 --> 01:06:59.120 ‫ولی بر خلاف آدم‌های تنها، ‫به نظر نمیاد بددل باشه. 01:07:02.440 --> 01:07:04.160 ‫خانم نوواک بهمون نیاز داره. 01:07:07.600 --> 01:07:09.040 ‫مخصوصا به فرد نیاز داره. 01:07:12.920 --> 01:07:14.520 ‫فکر کنم عاشق فرده. 01:07:23.600 --> 01:07:24.800 ‫توی اپرا؟ 01:07:24.960 --> 01:07:27.400 ‫نمایش قشنگی بود، خیلی مدرن بود. 01:07:27.920 --> 01:07:29.120 ‫مطمئنی؟ 01:07:29.280 --> 01:07:30.280 ‫بله. 01:07:30.400 --> 01:07:32.600 ‫به نظر می‌اومد با هم خیلی ارتباط... 01:07:32.800 --> 01:07:33.880 ‫صمیمی‌ای گرفتن. 01:07:37.480 --> 01:07:40.600 ‫من که دلم نمی‌خواد برای همکارم ‫مشکلی ایجاد کنم. 01:07:41.600 --> 01:07:44.040 ‫ولی اگه والدین فرد متوجه می‌شدن... 01:07:47.760 --> 01:07:49.840 ‫خانم نوواک داره حیثیتمون رو ‫به خطر می‌اندازه. 01:08:02.480 --> 01:08:04.280 ‫من حس خوبی به این مسئله ندارم. 01:08:06.640 --> 01:08:09.160 ‫هر چی نباشه، ‫والدین فرد خارج از کشورن، 01:08:09.640 --> 01:08:11.680 ‫صرفا می‌خواست بهش تسلی خاطر بده. 01:08:16.270 --> 01:08:18.680 ‫به نظرت خانم نوواک ازمون دلخور می‌شه؟ 01:08:22.000 --> 01:08:24.390 ‫عمیقا بابت این شرایط ناراحتم. 01:08:25.390 --> 01:08:29.040 ‫هر چی نباشه، خانم نوواک توسط ‫شورای والدین به مدرسه معرفی شدن. 01:08:29.200 --> 01:08:31.053 ‫ولی بذارین به این مسئله هم اشاره کنم... 01:08:31.077 --> 01:08:33.520 ‫که خانم نوواک بدون شک ‫در حیطه خودشون پیشگام هستن. 01:08:34.840 --> 01:08:37.390 ‫ولی به نظر می‌رسه که ایشون ‫یکی از اساسی‌ترین مقررات... 01:08:37.560 --> 01:08:40.120 ‫مدرسه ما رو زیر پا گذاشتن. 01:08:40.720 --> 01:08:42.680 ‫اینکه معلمان و مربیان حق ندارن... 01:08:42.840 --> 01:08:45.520 ‫با شاگردان دیدار خصوصی داشته باشن. 01:08:46.960 --> 01:08:48.080 ‫خانم نوواک... 01:08:48.840 --> 01:08:50.880 ‫شاگردی رو به نمایش تئاتر دعوت کرده بود. 01:08:51.040 --> 01:08:53.390 ‫اپرا بود. به اجرای اپرا رفته بودن. 01:08:53.560 --> 01:08:54.560 ‫معذرت می‌خوام. 01:08:55.200 --> 01:08:58.760 ‫خب، خانم نوواک شاگرد مذکور رو ‫به اپرا دعوت کرده بود. 01:08:59.390 --> 01:09:01.760 ‫صرفا به این خاطر که خودمون ‫خانم نوواک رو استخدام کردیم، 01:09:01.920 --> 01:09:06.000 ‫دلیل نمی‌شه نسبت به چنین تخطی‌ای، ‫ملایم و بی‌خیال رفتار کنیم. 01:09:06.920 --> 01:09:10.120 ‫اسم شاگرد مورد بحث باید محرمانه بمونه. 01:09:10.270 --> 01:09:14.270 ‫ولی ما والدین باید احتمال بدیم ‫که هر شاگردی ممکنه باشه. 01:09:14.760 --> 01:09:15.760 ‫بچه خودم، 01:09:16.350 --> 01:09:18.430 ‫بچه شما، یا بچه شما باشه. 01:09:18.600 --> 01:09:21.160 ‫بگذریم، این ماجرای رفتن به تئاتر، 01:09:21.350 --> 01:09:22.520 ‫یا رفتن به اپرا، 01:09:22.760 --> 01:09:25.310 ‫تنها نقض مقرراتیه که ما شاهدش بودیم. 01:09:26.160 --> 01:09:28.760 ‫خدا می‌دونه در خفا چه کارهایی کرده. 01:09:30.840 --> 01:09:33.350 ‫بنده موافقم فورا خانم نوواک رو اخراج کنیم. 01:09:33.520 --> 01:09:34.520 ‫من هم موافقم. 01:09:34.720 --> 01:09:36.840 ‫اجازه بدین، نباید با غرض‌ورزی تصمیم گرفت. 01:09:37.310 --> 01:09:40.350 ‫اتفاقی که در موردش صحبت می‌کنیم، ‫ممکنه اشتباه و غفلتی جزئی هم باشه. 01:09:40.520 --> 01:09:43.880 ‫چون از حق نگذریم، خانم نوواک ‫به نظر می‌رسه معلمی متعهد باشه. 01:09:44.680 --> 01:09:47.920 ‫پس اگه کسی در این جمع تمایل داره ‫در دفاع از خانم نوواک حرفی بزنه، 01:09:48.080 --> 01:09:49.960 ‫لطفا دستش رو بالا بگیره. 01:09:54.480 --> 01:09:55.480 ‫بسیارخب. 01:09:56.680 --> 01:09:58.760 ‫متوجه نظر اکثریت شورا شدم. 01:10:01.920 --> 01:10:03.400 ‫به سراغ مسئله بعدی... 01:10:03.560 --> 01:10:06.000 ‫یعنی درخواست خرید صندلی‌های جدید ‫برای کلاس موسیقی، می‌ریم. 01:10:07.120 --> 01:10:08.960 ‫لابد سو تفاهمی رخ داده. 01:10:11.440 --> 01:10:14.040 ‫من تمام تلاشم رو در راستای ‫حمایت از این بچه‌ها گذاشتم. 01:10:14.840 --> 01:10:17.600 ‫خودتون هم که می‌بینین ‫چه پیشرفت چشمگیری داشتن. 01:10:19.040 --> 01:10:21.480 ‫لطفا این مسئله رو هم لحاظ کنین! 01:10:22.280 --> 01:10:23.440 ‫خانم نوواک... 01:10:24.160 --> 01:10:25.840 ‫من از شما خوشم میاد. 01:10:26.800 --> 01:10:30.440 ‫ذوق حرفه‌ای شما همه ما رو ‫تحت تأثیر قرار داده. 01:10:32.200 --> 01:10:34.440 ‫اگه شما برین اون‌وقت کی ‫وظایف آخر هفته رو انجام بده؟ 01:10:36.160 --> 01:10:40.400 ‫ولی ملاقات خصوصی با شاگردان، ‫اکیدا ممنوعه. 01:10:41.000 --> 01:10:44.280 ‫ما هم نمی‌تونیم مسئله عدم رضایت ‫والدین رو نادیده بگیریم. 01:10:44.600 --> 01:10:46.800 ‫شهریه سنگینی برای فرزندشون پرداخت می‌کنن، 01:10:47.040 --> 01:10:49.080 ‫و قطعا انتظار داشتن شرایط ‫ناخوشایندی پیش نیاد. 01:10:51.440 --> 01:10:52.640 ‫معذرت می‌خوام. 01:10:57.000 --> 01:11:00.120 ‫ظاهرا واسه ملاقات یکی از بچه‌ها، ‫به خونه‌اش رفته. 01:11:00.280 --> 01:11:03.200 ‫جدی؟ من شنیدم یکی از بچه‌ها رو ‫به نمایش تئاتر دعوت کرده. 01:11:03.360 --> 01:11:05.560 ‫خودش هیچ کس و کاری نداره. 01:11:05.720 --> 01:11:07.800 ‫زندگیش رو وقف بچه‌ها می‌کنه. 01:11:08.040 --> 01:11:09.760 ‫چرا خودش بچه نمیاره؟ 01:11:09.920 --> 01:11:12.640 ‫شاگردها رو مجبور می‌کنه ‫به خودشون گرسنگی بدن. 01:11:13.040 --> 01:11:15.200 ‫السا مشکل تغذیه پیدا کرده. 01:11:17.640 --> 01:11:20.160 ‫بگذریم، السا که از اول مشکل تغذیه داشت. 01:11:20.480 --> 01:11:23.920 ‫ولی راگنا اگه بیشتر از این وزن کم کنه، ‫دیگه نمی‌تونه روی ترامپولین بپره. 01:11:24.160 --> 01:11:25.160 ‫طفلکی. 01:11:27.880 --> 01:11:30.240 ‫اگه نتونم خانم نوواک باشم، پس کی‌ام؟ 01:11:32.440 --> 01:11:33.880 ‫کی دیگه من رو می‌بینه؟ 01:11:34.600 --> 01:11:35.720 ‫هیچ‌کس. 01:11:36.920 --> 01:11:38.840 ‫هیچ‌کس نمی‌دونه از پسش بر میام. 01:11:39.200 --> 01:11:41.000 ‫واقعا از پسش بر میام. 01:11:41.960 --> 01:11:43.120 ‫اینجا رو ببین. 01:11:43.880 --> 01:11:45.040 ‫من رو نگاه کن! 01:11:48.720 --> 01:11:51.240 ‫چرا بهم پشت کردی مادر توانا؟ 01:11:54.600 --> 01:11:55.880 ‫التماست می‌کنم! 01:11:56.040 --> 01:11:57.240 ‫نشونه‌ای بهم بده! 01:12:28.800 --> 01:12:30.440 ‫هنوز بهم ایمان داری، 01:12:31.560 --> 01:12:32.720 ‫مگه نه؟ 01:12:37.160 --> 01:12:38.920 ‫همیشه خواهم داشت. 01:12:55.280 --> 01:12:59.840 ‫♪ هر کس در نوع خودش ستاره‌ای می‌شه... ♪ 01:13:00.080 --> 01:13:04.400 ‫♪ هنوز تمام توانمون رو ندیدیم. ♪ 01:13:04.680 --> 01:13:08.920 ‫♪ هنوز تمام توانت رو ندیدی، ♪ ‫♪ هنوز خودت هم ندیدیش. ♪ 01:13:09.080 --> 01:13:13.320 ‫♪ هر کس در نوع خودش ستاره‌ای می‌شه... ♪ 01:13:13.889 --> 01:13:18.889 ‫[سالن استعدادیابی] 01:14:35.000 --> 01:14:36.400 ‫کافیه! 01:14:40.800 --> 01:14:42.520 ‫سوسیس کوفتی رو بخور! 01:14:48.160 --> 01:14:49.240 ‫گفتم بخور! 01:15:44.640 --> 01:15:45.640 ‫تو رو خدا. 01:15:46.440 --> 01:15:47.560 ‫معذرت می‌خوام. 01:15:51.360 --> 01:15:52.480 ‫ببخشید. 01:16:28.000 --> 01:16:29.520 ‫گرسنه‌ام نیست. 01:16:31.080 --> 01:16:32.680 ‫به غذا نیازی ندارم. 01:16:32.840 --> 01:16:33.960 ‫معجزه است. 01:16:36.400 --> 01:16:37.600 ‫نه، نیست. 01:16:39.440 --> 01:16:40.760 ‫فاجعه است. 01:16:58.760 --> 01:17:01.360 ‫فقط خواستم بهت بگم که می‌دونم... 01:17:01.680 --> 01:17:04.000 ‫خانم نوواک چقدر برات مهم بود. 01:17:06.440 --> 01:17:09.440 ‫ضمنا می‌خوام بدونی ‫که سعی کردم ازش حمایت کنم. 01:17:10.240 --> 01:17:12.480 ‫مگه نمی‌بینی الان سرم شلوغه؟ 01:17:15.720 --> 01:17:18.720 ‫لازم نیست با غذا نخوردن ‫انقدر عذابم بدی. 01:17:20.600 --> 01:17:22.480 ‫مسئله من اصلا تو نیستی! 01:17:22.840 --> 01:17:24.800 ‫انقدر سعی نکن ذهنم رو شست‌شو بدی. 01:17:26.040 --> 01:17:27.640 ‫من که عروسک خیمه‌شب‌بازیت نیستم. 01:17:47.960 --> 01:17:49.400 ‫السا جان؟ 01:17:49.920 --> 01:17:51.720 ‫برات ناهار آوردیم. 01:18:09.920 --> 01:18:11.520 ‫نمی‌خوام غذا بخورم. 01:18:15.200 --> 01:18:16.320 ‫ولی، علتش چیه؟ 01:18:19.160 --> 01:18:22.520 ‫روشی که امروزه ما انسان‌ها ‫باهاش مواد خوراکی تولید و مصرف می‌کنیم، 01:18:22.680 --> 01:18:26.200 ‫به شدت برای گونه خودمون مضر و خطرناکه. 01:18:27.040 --> 01:18:29.880 ‫تولیدی‌های اغذیه باعث نابودی ‫محیط زیستمون شدن، 01:18:30.040 --> 01:18:34.480 ‫و مواد افزودنی‌ای که به وفور مصرف می‌کنیم، ‫بدنمون رو نابود می‌کنه. 01:18:35.240 --> 01:18:38.640 ‫علت اینکه امروزه چنین تغذیه‌ای داریم، 01:18:38.880 --> 01:18:40.440 ‫تأثیر تبلیغات رسانه‌ای بوده. 01:18:41.000 --> 01:18:44.720 ‫آدم‌های زیادی هر روز باید ‫کلی غذا تهیه و مصرف کنن، 01:18:44.880 --> 01:18:47.680 ‫تا سردمداران صنعت خوراکی، ‫ثروتمندتر بشن. 01:18:47.840 --> 01:18:50.520 ‫این مسئله نه تنها باعث ‫ابتلا به بیماری می‌شه، 01:18:51.040 --> 01:18:52.600 ‫بلکه باعث می‌شه افراد... 01:18:52.840 --> 01:18:55.240 ‫وابسته به موقعیت اجتماعیشون باشن. 01:18:56.800 --> 01:18:59.560 ‫کسایی که بدون غذا می‌تونن زندگی کنن، 01:19:00.040 --> 01:19:01.120 ‫از قید و بند رها هستن، 01:19:02.080 --> 01:19:05.000 ‫و هیچ فشار و تبلیغاتی روشون تأثیر نداره. 01:19:06.040 --> 01:19:09.440 ‫برای همینه که ما تهدیدی ‫برای نظام سرمایه‌داری محسوب می‌شیم. 01:19:10.520 --> 01:19:11.520 ‫این اقدام... 01:19:11.960 --> 01:19:14.400 ‫سیاست دنیا رو دگرگون خواهد کرد. 01:19:14.840 --> 01:19:16.280 ‫آره، ولی قربونت برم... 01:19:16.760 --> 01:19:19.120 ‫ولی اگه به صورت موقت کارساز باشه... 01:19:19.800 --> 01:19:22.320 ‫و بعدش دچار سوء تغذیه بشی چی؟ 01:19:22.760 --> 01:19:24.360 ‫حتی ممکنه منجر به مرگت بشه. 01:19:25.760 --> 01:19:28.640 ‫شاید بهتر باشه این احتمال رو ‫در نظر بگیرین که واقعیت ذهنیت شما... 01:19:28.800 --> 01:19:31.000 ‫ممکنه واقعیت جهان هستی نباشه. 01:19:31.360 --> 01:19:34.080 ‫خب، اینکه آدم نیاز به غذا داره، ‫واقعیت جهانه. 01:19:34.440 --> 01:19:35.480 ‫نه. 01:19:35.960 --> 01:19:37.480 ‫واقعیتش این نیست بابا. 01:19:38.320 --> 01:19:41.400 ‫من صرفا با استفاده از اراده قدرتمندم، ‫می‌تونم این واقعیت رو تغییر بدم. 01:19:42.840 --> 01:19:45.840 ‫با قدرت ذهنم می‌تونم ‫جهان هستی رو تغییر بدم. 01:19:48.160 --> 01:19:49.320 ‫برای مثال، 01:19:49.560 --> 01:19:53.280 ‫مامان، اگه بخوام سرطان بگیری، ‫مطمئن باش که می‌گیری. 01:19:53.440 --> 01:19:55.800 ‫خب، دیگه اینطوری حرف نزن. ‫واقعا حرف قشنگی نیست. 01:19:57.040 --> 01:20:00.360 ‫یا اگه بخوام امروز عصر بارون بیاد... 01:20:01.840 --> 01:20:03.440 ‫شک نکن بارون میاد. 01:20:15.680 --> 01:20:17.760 ‫حالا به نظرت ممکنه سرطان بگیرم؟ 01:20:23.760 --> 01:20:26.920 ‫واقعا سو تفاهم ناگواری می‌شه. 01:20:34.960 --> 01:20:36.760 ‫السا، در رو باز کن دخترم. 01:20:40.440 --> 01:20:41.600 ‫بازه. 01:20:50.880 --> 01:20:51.880 ‫وای خدا! 01:20:52.560 --> 01:20:53.680 ‫نگاه کن لری. 01:20:54.120 --> 01:20:55.360 ‫بالاخره غذا خورد. 01:20:55.520 --> 01:20:58.240 ‫غذا خوردن کاریه که انسان‌ها ‫از روی عقیده انجام می‌دن. 01:20:58.560 --> 01:21:00.920 ‫اگه آدم‌ها به این عقیده برسن ‫که باید استفراغ خودشون رو بخورن، 01:21:01.120 --> 01:21:02.480 ‫چنین کاری خواهند کرد. 01:22:08.480 --> 01:22:10.720 ‫السا، از ما می‌خوای چیکار کنیم؟ 01:22:14.960 --> 01:22:17.920 ‫فقط یه نفر می‌تونه نظرم رو عوض کنه. 01:22:20.520 --> 01:22:21.560 ‫خانم نوواکه. 01:22:23.640 --> 01:22:25.320 ‫خانم نوواک دیگه کدوم خریه؟ 01:22:27.800 --> 01:22:29.640 ‫معلم تغذیه‌اشونه. 01:22:52.560 --> 01:22:53.880 ‫- بله؟ ‫- سلام عرض شد. 01:22:54.040 --> 01:22:55.160 ‫چه کمکی از دستم بر میاد؟ 01:22:56.240 --> 01:22:58.040 ‫از والدین بچه‌ها هستم. 01:22:59.080 --> 01:23:00.080 ‫متشکرم. 01:23:08.560 --> 01:23:09.560 ‫آها، بفرمایید. 01:23:20.200 --> 01:23:21.200 ‫متشکرم. 01:23:21.720 --> 01:23:23.800 ‫سلام، حالتون چطوره؟ 01:23:24.320 --> 01:23:26.920 ‫ایشون مادر بنه، ‫ایشون هم پدر راگناست. 01:23:27.280 --> 01:23:28.280 ‫خوش‌وقتم. 01:23:28.440 --> 01:23:29.760 ‫- پال اشمیت هستم. ‫- جنی هستم. 01:23:31.800 --> 01:23:34.160 ‫راگنا چند روزه هیچ غذایی نخورده. 01:23:35.440 --> 01:23:37.560 ‫اگه بخواد اینطوری ادامه بده... 01:23:39.400 --> 01:23:42.240 ‫خب، خوشبختانه خانم نوواک ‫می‌خوان بهمون کمک کنن. 01:23:42.880 --> 01:23:43.880 ‫جان؟! 01:23:45.400 --> 01:23:47.040 ‫همه‌اش تقصیر خودشه! 01:23:47.400 --> 01:23:49.720 ‫وگرنه چرا اخراجش کردن؟ 01:23:50.240 --> 01:23:53.000 ‫این تصمیم دشوار با رأی ‫اکثریت شورای والدین گرفته شد. 01:23:53.280 --> 01:23:56.320 ‫هیچ ارتباطی هم با توانایی‌های ایشون ‫به عنوان متخصص تغذیه نداشت. 01:23:56.480 --> 01:23:58.840 ‫به دلیل دیگه‌ای از مدرسه اخراج شدن. 01:23:59.000 --> 01:24:01.960 ‫یکی از بچه‌ها رو به اپرا برده بودن. 01:24:02.600 --> 01:24:05.680 ‫نه، تئاتر بود. ‫با هم به تئاتر رفته بودن. 01:24:05.840 --> 01:24:09.200 ‫آره، و به نظرم سوالی که ما ‫باید از خودمون بپرسیم، 01:24:09.360 --> 01:24:12.160 ‫اینه که آیا رفتن دانش‌آموزی ‫به اجرای تئاتر یا اپرا... 01:24:12.320 --> 01:24:13.600 ‫اصلا ضرری داره؟ 01:24:14.880 --> 01:24:16.160 ‫از این بابت که چقدر راحت... 01:24:16.320 --> 01:24:20.080 ‫آینده کسی مثل خانم نوواک نابود شد، ‫متعجب شده بودیم. 01:24:20.640 --> 01:24:22.640 ‫ایشون زندگیش رو وقف بچه‌های ما کرده بود، 01:24:22.920 --> 01:24:25.400 ‫ما هم با بی‌رحمی آواره‌ی ‫کوچه و خیابونش کردیم. 01:24:28.320 --> 01:24:30.520 ‫شما واقعا متوجه قضه نیستین؟ 01:24:31.160 --> 01:24:34.760 ‫همین آدم از اول بچه‌هامون رو ‫به سمت غذا نخوردن سوق داد. 01:24:36.040 --> 01:24:37.640 ‫گمونم متوجه منظورتون شدم. 01:24:38.520 --> 01:24:41.880 ‫فرزندان ما تحت تأثیر دروس ‫کلاس ایشون قرار گرفتن... 01:24:42.080 --> 01:24:44.320 ‫ولی در انجامش افراط کردن. 01:24:45.360 --> 01:24:47.280 ‫نباید بهش اعتماد کنیم. 01:24:47.960 --> 01:24:50.080 ‫در واقع منظور گرچن اینه که... 01:24:50.240 --> 01:24:52.600 ‫اگه خانم نوواک این کار رو ‫از روی بددلی نکرده باشه... 01:24:52.760 --> 01:24:54.400 ‫باید بهش اعتماد کنیم. 01:24:55.600 --> 01:24:57.880 ‫فوقش اگه همکاری نکرد ازش شکایت می‌کنیم. 01:24:59.320 --> 01:25:01.600 ‫حتی اگه مقصر خانم نوواک باشه، 01:25:02.280 --> 01:25:04.320 ‫فقط خودش می‌تونه... 01:25:04.720 --> 01:25:06.800 ‫السا رو متقاعد کنه... 01:25:07.000 --> 01:25:08.760 ‫تا دوباره لب به غذا بزنه. 01:25:09.400 --> 01:25:10.920 ‫باید بهش اعتماد کنیم. 01:25:11.720 --> 01:25:13.200 ‫چون بهش احتیاج داریم. 01:25:14.400 --> 01:25:15.520 ‫نه، ممنون. 01:26:06.720 --> 01:26:09.880 ‫خب، نباید والدینت رو معطل کنیم. 01:26:10.760 --> 01:26:11.920 ‫پس بیاین شروع کنیم. 01:26:13.040 --> 01:26:14.240 ‫هلن کجاست؟ 01:26:15.040 --> 01:26:17.080 ‫رفته سوئیس اسکی‌سواری کنه. 01:26:17.360 --> 01:26:18.600 ‫چقدر حیف شد. 01:26:21.640 --> 01:26:24.320 ‫تا به حال انقدر احساس قدرت نداشتم. 01:26:25.200 --> 01:26:27.160 ‫حس می‌کنم از هر قید و بندی آزادم. 01:26:27.600 --> 01:26:31.000 ‫کنترل کامل ذهن و جسمم دست خودمه. 01:26:31.480 --> 01:26:35.840 ‫من هم بالاخره متوجه شدم که چقدر ‫تحت شست‌شوی مغزی قرار گرفته بودم. 01:26:36.040 --> 01:26:40.160 ‫فهمیدم که چقدر وابسته ‫به برآورده کردن انتظارات دیگران، 01:26:40.320 --> 01:26:41.800 ‫به خصوص مادرم بودم. 01:26:42.680 --> 01:26:44.240 ‫ولی الان مثل روز برام روشنه. 01:26:44.400 --> 01:26:48.520 ‫می‌بینم که مادرم با فشار جامعه ما، ‫مدام داره به خودش آسیب می‌زنه. 01:26:48.800 --> 01:26:52.080 ‫البته تقصیر خودش هم نیست، ‫ولی این فشار رو به من هم منتقل کرده بود. 01:26:52.400 --> 01:26:55.120 ‫ولی حاضرم خودم رو از این فشار آزاد کنم. 01:27:02.200 --> 01:27:05.480 ‫فکر نمی‌کردم برای من نتیجه بده. 01:27:07.400 --> 01:27:11.520 ‫نمی‌دونم چرا، ولی نمی‌تونستم ‫بهش ایمان بیارم. 01:27:13.440 --> 01:27:14.600 ‫ولی الان... 01:27:15.360 --> 01:27:16.760 ‫می‌دونم که تواناییش رو دارم. 01:27:17.960 --> 01:27:20.000 ‫تا به حال انقدر ایمان نداشتم. 01:27:27.680 --> 01:27:29.720 ‫الان دیگه به وضوح می‌شه دید... 01:27:30.960 --> 01:27:32.960 ‫که راه برگشتی وجود نداره. 01:27:33.840 --> 01:27:37.840 ‫دیگه نمی‌تونین فشارها ‫و انتظارات افرادی که... 01:27:38.000 --> 01:27:40.600 ‫براتون عزیز و ارزشمند بودن رو تحمل کنین. 01:27:42.080 --> 01:27:44.680 ‫چون شما رو وادار می‌کنن ‫تا عینشون زندگی کنین، 01:27:45.400 --> 01:27:47.760 ‫و عین خودشون از دنیا برین. 01:27:48.800 --> 01:27:50.360 ‫شما چنین خواسته‌ای دارین؟ 01:27:55.000 --> 01:27:56.000 ‫بسیارخب، 01:27:57.560 --> 01:27:59.200 ‫بدین وسیله شما رو رسما... 01:27:59.880 --> 01:28:01.960 ‫از اعضای باشگاه صفر می‌نامم. 01:28:04.640 --> 01:28:06.200 ‫بهتون تبریک می‌گم. 01:28:07.080 --> 01:28:09.760 ‫تصمیم گرفتین در «مسیر بزرگی» قدم بذارین. 01:28:09.920 --> 01:28:12.960 ‫مسیری که ما رو از حیات گذرا... 01:28:13.120 --> 01:28:14.560 ‫به زندگی ابدی خواهد برد. 01:28:16.320 --> 01:28:17.800 ‫مسیری که نجاتمون خواهد داد. 01:28:34.800 --> 01:28:38.440 ‫پیش خودم به این نتیجه رسیدم ‫که دلم نمی‌خواد سال بعد به غنا بیام. 01:28:39.480 --> 01:28:40.600 ‫راست می‌گفتی. 01:28:41.640 --> 01:28:44.240 ‫قطعا بهتره که اینجا بمونم. 01:28:44.840 --> 01:28:46.120 ‫چون درس و مشقم اینجاست. 01:28:46.480 --> 01:28:48.160 ‫تازه شرایط آب و هوا هم هست... 01:28:48.360 --> 01:28:49.840 ‫می‌دونم. 01:28:50.160 --> 01:28:52.160 ‫تصمیم خوبی بود فرد جان. 01:28:57.240 --> 01:28:59.240 ‫دیگه باید خداحافظی کنیم قربونت برم. 01:28:59.400 --> 01:29:01.240 ‫مهمون‌هامون رسیدن. 01:29:02.480 --> 01:29:04.360 ‫کریسمس مبارک. 01:29:05.120 --> 01:29:06.400 ‫ممنونم مامان. 01:29:06.560 --> 01:29:07.720 ‫همچنین. 01:29:08.240 --> 01:29:09.240 ‫دوستتون دارم. 01:29:09.760 --> 01:29:10.760 ‫خداحافظ. 01:30:02.720 --> 01:30:03.840 ‫کریسمستون مبارک. 01:30:03.880 --> 01:30:04.960 ‫کریسمس تو هم مبارک عزیزم. 01:30:05.120 --> 01:30:07.520 ‫- کریسمس مبارک. ‫- همچنین فرد جان. 01:30:12.120 --> 01:30:13.600 ‫- این واسه منه؟ ‫- آره. 01:30:13.760 --> 01:30:14.880 ‫ممنون! 01:30:24.320 --> 01:30:26.320 ‫تا ابد با تموم وجود دوستت دارم. 01:31:17.680 --> 01:31:19.760 ‫لطفا زیاد نریز بابا، 01:31:20.080 --> 01:31:23.280 ‫بدنم باید به آرومی ‫دوباره به غذا خوردن عادت کنه. 01:31:23.960 --> 01:31:25.520 ‫هر طور راحتی قربونت برم. 01:31:49.440 --> 01:31:50.520 ‫نمی‌خواد، مرسی. 01:32:20.480 --> 01:32:22.880 ‫خیلی وقت بود دسر نخورده بودم. 01:32:44.000 --> 01:32:45.880 ‫لازم نیست همه‌اش رو تموم کنی. 01:32:46.200 --> 01:32:48.280 ‫نمی‌خوام باز حالت بد بشه. 01:32:49.960 --> 01:32:51.120 ‫مرسی بابا. 01:33:00.880 --> 01:33:02.720 ‫خیلی نگران بودم السا چیزیش بشه. 01:33:02.880 --> 01:33:03.880 ‫می‌دونم. 01:33:05.480 --> 01:33:08.720 ‫- ولی الان دیگه مشکلی نیست، نه؟ ‫- آره، مشکلی نیست. 01:33:09.560 --> 01:33:11.680 ‫انقدر خودت رو الکی نگران نکن. 01:33:13.480 --> 01:33:15.320 ‫همه‌چی درست می‌شه. 01:34:05.640 --> 01:34:06.800 ‫خانم السا! 01:34:10.360 --> 01:34:11.840 ‫وقتشه بیدار بشین. 01:35:17.960 --> 01:35:18.960 ‫قربونت برم... 01:35:32.120 --> 01:35:33.920 ‫سعی نکن دنبالم بگردی. 01:35:38.680 --> 01:35:41.560 ‫مامان، خواهش می‌کنم زیاد ناراحت نشو، 01:35:42.400 --> 01:35:44.280 ‫الان حالم خیلی بهتره. 01:35:49.760 --> 01:35:51.480 ‫الان جای بهتر و... 01:35:52.000 --> 01:35:53.400 ‫توی دنیای بهتری... 01:35:53.960 --> 01:35:55.080 ‫تا ابد زندگی می‌کنم. 01:35:56.400 --> 01:35:57.760 ‫خیلی دوستت دارم. 01:35:58.560 --> 01:35:59.560 ‫از طرف بن. 01:36:21.800 --> 01:36:24.720 ‫لطفا عذاب وجدان هم نداشته باشین، 01:36:25.560 --> 01:36:28.840 ‫الان حالم خیلی بهتره، ‫توی جای بهتر و... 01:36:29.000 --> 01:36:30.520 ‫دنیای بهتری... 01:36:31.120 --> 01:36:32.200 ‫تا ابد زندگی می‌کنم. 01:36:33.840 --> 01:36:35.440 ‫تقصیر شما نیست. 01:36:35.720 --> 01:36:36.800 ‫از طرف راگنا. 01:38:17.240 --> 01:38:18.960 ‫واقعا بهتون تسلیت می‌گم. 01:38:20.560 --> 01:38:23.200 ‫می‌دونم به نظرتون انصاف نمیاد. 01:38:24.440 --> 01:38:27.680 ‫اینکه چون ما واسه اسکی ‫به سوئیس رفته بودیم... 01:38:28.760 --> 01:38:30.440 ‫هلن قشنگمون چیزیش نشد. 01:38:32.280 --> 01:38:33.320 ‫هلن... 01:38:34.840 --> 01:38:36.800 ‫علت اینکه جلسه گذاشتیم... 01:38:38.160 --> 01:38:40.160 ‫یعنی سوالی که همه‌امون داریم... 01:38:43.600 --> 01:38:46.000 ‫ببخشید، خیلی برام سخته ‫که در این مورد صحبت کنم. 01:38:47.040 --> 01:38:49.760 ‫هلن جان، سوالی که می‌خوایم ازت بپرسیم... 01:38:52.240 --> 01:38:53.240 ‫اینه که چرا؟ 01:38:54.040 --> 01:38:55.160 ‫چرا؟ 01:38:56.600 --> 01:38:58.160 ‫مگه واضح نیست؟ 01:38:59.320 --> 01:39:00.320 ‫نه. 01:39:00.480 --> 01:39:01.600 ‫اصلا واضح نیست. 01:39:03.160 --> 01:39:05.720 ‫لطفا به هلن سخت نگیرین. 01:39:06.000 --> 01:39:08.760 ‫به اون هم آسیب روحی وارد شده ‫که هم‌کلاسی‌هاش رو از دست داده. 01:39:10.200 --> 01:39:12.000 ‫ما بچه‌امون رو از دست دادیم. 01:39:13.320 --> 01:39:14.600 ‫هنوز که مشخص نیست. 01:39:16.280 --> 01:39:18.720 ‫هنوز ممکنه زنده باشن. 01:39:18.880 --> 01:39:20.560 ‫معلومه که زنده‌ان. 01:39:21.840 --> 01:39:24.720 ‫ماییم که قراره بمیریم، متوجه نیستین؟ 01:39:32.560 --> 01:39:34.400 ‫شاید اگه مدتی... 01:39:35.280 --> 01:39:37.600 ‫ما هم غذا نخوریم... 01:39:40.320 --> 01:39:42.320 ‫بتونیم هدفشون رو درک کنیم. 01:39:42.480 --> 01:39:43.480 ‫قطعا می‌تونین. 01:39:50.120 --> 01:39:52.320 ‫ولی باید ایمان داشته باشین. 01:39:52.344 --> 01:40:12.344 ..:: کانال تلگرام و اینستاگرام بلبل جان ::.. .:: Telegram: @bollbolljan ::. .:: Instagram: @bollbolljan_Com ::. 01:40:12.368 --> 01:40:32.368 بلبل جان مرجع دانلود فيلم و سريال با زيرنويس چسبيده ‏.:: www.bolboljan.net ::.